夏日休闲必备——与“小宝贝”共品茗茶时光
似乎寒假刚刚结束，暑假就无缝对接地开始了。
如何在陪伴孩子们度过一个有意义的暑假的同时，又让自己不那么疲惫呢？
这个暑假，要不要带你的小祖宗来喝茶？
北宋画家苏汉臣师从画院待诏刘宗古，所绘人物、士女及佛道宗教画，用笔工整细劲，着色鲜润。他尤善描绘婴孩，其笔下的婴孩，嬉戏笑闹，追逐玩耍，情态生动。儿童的娇憨姿态在他的笔端栩栩如生。
在他的诸多代表作中，《长春百子图》可以说是个中翘楚了。在这幅五米多长的画卷中，他描绘了春夏秋冬四个季节里，孩童玩耍嬉戏的场景，孩子们玩着各种游戏，各个天真活泼。
在这幅画里，苏汉臣描绘了几个孩子们在用大人的文房四宝玩耍，旁边赫然放着精巧的小茶壶和小茶杯，这即形象地描绘了大户人家的小孩无忧无虑的生活环境，也表现出了茶文化在古代的渗透之深，连小孩子也喜欢喝茶，愿意模仿大人喝茶。
但是小孩子到底能不能喝茶呢。
老茶友们都知道，红茶中除了含有茶黄素，茶多酚等对身体有帮助的内含物质以外，还含有名为生物碱的内含物质。这种内含物质对于成年人来说可以轻微地刺激大脑皮层，减轻疲乏，活跃思考，也可以促进肠胃消化，扩张血管，利尿，提高新陈代谢机能。
但是儿童正处于生长发育阶段，自我调节能力较差，身体各神经系统对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱，因此未成年人一旦饮茶不当，可能会出现心跳加快，失眠，尿频等问题。如果孩子过量饮茶或饮浓茶，可能导致体内微量元素，甚至出现营养不良。
但是小孩子真的不可以喝茶吗？
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茶作为国饮，是一种老少皆宜的传统饮料。只要合理饮茶，茶水对于儿童同样是有益的。
首先，不要让孩子喝浓茶。无论是大人还是小孩，喝浓茶都不是明智之举。未成年人饮茶过浓，会使孩子心跳加快，中枢神经过度兴奋，引起儿童失眠。
另外，不要让孩子多喝茶。饮茶过多，会加重儿童的心肾负担。
若要给未成年人喝茶，要尽量在白天饮用适量的淡茶。适当的饮茶可以消食解腻，加强肠胃蠕动，帮助孩子消化。另外，儿童适量饮茶，可以强壮骨骼，预防龋齿发生，也可以补充儿童对于维生素、蛋白质等的需要。
在这个暑假，不如带上一位“小”伙伴参加你的茶会。
在与他/她一同品味茶的同时，不如给他/她讲讲茶叶的历史，从神农尝百草到历代郡贡茶；也可以给他/她讲讲爱茶的历史名人，古有苏轼、白居易、卢仝，今有老舍、鲁迅。
了解茶，就是了解中国的历史文化，了解中国人的风骨脊梁与传统哲理。
你也可以让他/她接触一点茶艺。在一起一落，一动一静之间，培养他/她稳重、大方的性格，让他/她在同龄人中更为出色。
让茶成为两代人之间新的桥梁，这个暑假，带你的“小祖宗”一起喝茶吧！
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用户评论
夏天到了，用一款清新的白茶园子招待小朋友，既能解暑又能增长点文化知识，挺有意思的活动。
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和孩子一起品绿茶，享受慢时光的惬意，对培养他们的耐心也很有帮助呢！
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暑假跟孩子们泡上一壶茉莉花茶，香气中弥漫着生活的幸福味道。
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小孩也能学会识茶、赏茶，小小年纪体验茶叶的多样性和魅力真是一大乐事。
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小朋友第一次接触红茶就被深深吸引住了，说是以后要成为‘大茶人’呢！
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用孩子们喜欢的小茶具泡茶给他们品尝，发现他们对茶文化的热爱超乎想象。
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和宝贝一起自制一杯果茶，既环保又健康，还增加了亲子互动的乐趣。
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给小孩喝点普洱茶吧，既能帮助消化，又能锻炼他们的品鉴能力。
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用孩子的童心去解读茶叶的色彩、形状、香气，让学习变得生动有趣！
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尝试带着孩子一起寻找不同的茶叶产地故事，培养他们对自然和文化的探索兴趣。
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和宝贝共同领略乌龙茶的独特韵味，小小年纪就能体会茶文化之美。
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泡上一杯大红袍给孩子尝鲜，看到他们喜欢的样子真是太满足了！
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用花茶开启孩子的感官体验，让他们在五彩缤纷的香气世界里找到乐趣。
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和儿童一同学习冲泡技巧，在耐心与专注中慢慢成长。
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小孩对茶叶的兴趣远超乎家长所想，一起研究不同种类的茶，非常有助于科学教育。
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尝试让孩子亲手制作蜂蜜红茶，体验从选材到品尝全过程，培养责任感和成就感。
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邀请孩子们参加茶叶采摘活动，让他们亲身体验茶园里的自然生活。
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让小孩通过简单的茶艺表演了解茶叶文化的历史故事，无形中增长了知识面。
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暑假里给孩子们讲解不同的茶叶冲泡方法及背后的茶道精神，激发他们的创造力和艺术品味。
有20位网友表示赞同！
用简单易于理解的方式向孩子介绍中国茶文化，从小培养他们对中国传统文化的热爱和尊重。
有9位网友表示赞同！