铁观音主要作用和功效

铁观音茶的主要作用是消脂、消腻、改善微循环。其次，铁观音茶还能消除日常的困倦和疲劳带来的压力，有提神醒脑、提神益脑的功效。同时还能加速身体新陈代谢，促进身体消化。长期饮用有抗衰老和调理气色的作用。

解渴的功效。

喝铁观音茶有什么功效和作用？

1.清热降火

喝铁观音可以滋润口腔，生津止渴，还可以清热降火。喝一杯热茶可以通过排汗解暑，使人清凉解暑，还可以补充身体水分，起到清热降火的作用。

2.减肥减肥

经常喝铁观音的人会觉得烟酒的危害逐渐消失，再也不想吃油腻的食物，精神也更好了。铁观音中的多酚类物质可以降低血脂、甘油三酯、胆固醇，肥胖者皮下脂肪和腰围减少，体重自然就轻了。

3.抗衰老

铁观音的有效成分茶多酚不仅能提高脂肪分解酶的功能，还能促进中性脂肪酶在组织中的代谢活性。因此，喝铁观音可以改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻体重。

4、提神和思考

铁观音茶富含咖啡因和茶多酚。喝铁观音可以打破睡眠，提神，解闷，消除疲劳。咖啡因可以刺激人体的神经中枢达到兴奋的效果，同时可以健脑益智，达到益于思考的效果。

5.改善龋齿

铁观音茶中的氟化物很容易与牙齿中的钙结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸防龋的作用。可见，喝铁观音对没有龋齿的人有预防作用，对有龋齿的人有改善作用。

铁观音是什么茶？

铁观音是乌龙茶的一种。乌龙茶又称绿茶，介于绿茶和红茶之间，茶性温和。绿茶是一种结合了绿茶和红茶的方法的茶，既有红茶的浓郁风味，又有绿茶的清香。

常见的铁观音茶叶后沿红色，中间绿色，俗称“红边绿叶”。