现在是六一，小孩子喝茶很疼？事实根本不是你想的那样

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享现在是六一，小孩子喝茶很疼？事实根本不是你想的那样，以及现在是六一，小孩子喝茶很疼？事实根本不是你想的那样的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

茶是国饮。在喝茶越来越流行的今天，“小茶人”越来越多。茶圣陆羽说：“茶是用来喝的，茶是凉的，是用来喝的。最适合精致节俭的人。”培养茶人的本质是培养一个品德良好的人。

对于孩子喝茶，家长大致可以分为“放任”派和“不喝”派。有些家长担心喝茶会对孩子产生不好的影响，所以要求孩子不要碰茶！但在广东的一些地区，尤其是潮汕，家家户户都有茶具。据说80多岁的老人，

所有会走路的小娃娃都喝茶。

明天是儿童节。今天科普下孩子能不能喝茶我懂了。喝酒要注意什么？茶友们，这篇文章一定要看！

小孩子可以喝茶吗？

现在家长不让孩子喝茶的原因之一就是茶叶中的“兴奋剂”——咖啡因。大人喝了可以提神醒脑，但是对孩子有刺激性，会造成少量缺钙。

所以家长担心放任饮酒会不利于孩子的生长发育，甚至伤及脾胃，导致贫血。诚然，年龄与喝茶有很大关系，但不代表孩子不能喝茶。

我国著名茶学家赵应礼老师在《喝茶的智慧》中说：“.大家都知道喝茶会造成钙的少量流失，对需要补钙的儿童和老人会产生不利影响。其实喝茶造成的钙流失很少。通过其他食物，

比如牛奶、豆制品、钙片等。完全可以补，所以只要不毫无节制的喝浓茶，就可以正常的享受好茶。茶中含有多种对老人和孩子有益的成分，如多种维生素，不必因噎废食。关键是喝茶要适量，根据时间选茶。"

可见，孩子适量喝茶是没有问题的。如果他们适量喝茶，茶中的咖啡因不会太刺激而伤害脾胃。还有就是喝茶引起的贫血问题，不是喝茶引起的。事实上，儿童贫血大多是由于体内缺铁引起的。平时注意不要喝太浓的茶。

如果补铁时不喝茶，就不会引起缺铁性贫血。

孩子喝茶好处多多！

据了解，茶鲜叶含有多种维生素，其中维生素C的含量最高，是重要的营养成分。春茶鲜叶中维生素C的含量一般在6~10 mg/g，此外，鲜茶叶中还含有维生素B、维生素A、维生素P等。

孩子每天喝1-2杯绿茶，可以补充每天所需维生素的一半，有助于增强抵抗力。

其次，现在的孩子从小被电子产品包围，不刷手机，少看电视。长此以往，他们的视力必然会受到影响！所以喝茶对爱看电视的孩子也有好处，因为茶叶中含有的脂多糖茶多酚能有效防辐射，茶叶中的维生素A也能保护孩子的视力。

此外，茶叶还含有钙、磷、氟、铜、铁、碘、镁等矿物质。孩子喜欢甜食，容易蛀牙，而茶叶中的氟与牙齿中的羟基磷灰石生成氟磷灰石，形成很强的耐酸性，可以提高牙釉质的硬度。儿童喝茶或用茶漱口，

在一定程度上可以防治龋齿，杀菌口腔，去除口臭。

给孩子喝茶的小贴士

孩子喝茶是有好处的，但由于生长发育和新陈代谢发育迟缓，不能和大人一概而论。他们自然不能像成年人那样自由自在地喝茶。家长培养“小茶人”一定要把握好以下几点！

1.适宜饮用年龄：最好喝6岁以上的茶。茶叶中含有茶碱和咖啡因，很容易导致太小的孩子尿频和失眠，而且茶叶中的茶多酚也会影响蛋白质的消化和吸收。

2.适宜的茶：儿童宜喝温和的茶，如红茶、黑茶、花茶等；

3.饮茶方法：孩子喝茶不宜过多，要适度，茶汤尽量清淡。浓度是成人的三分之一左右，茶的量要少一些(2g左右)。

4.喝茶时间：不宜空腹喝茶，因为饭前喝茶会稀释胃液，影响孩子的食物消化；饭后立即喝茶也是不能接受的。饭后立即喝茶，会影响食物中蛋白质和一些微量元素等营养物质的吸收，对孩子的生长发育造成不利影响。

最好饭后半小时喝。睡前最好不要喝茶，以免兴奋失眠。

5.饮后漱口：喝完茶后，用开水漱口，以免在牙齿上留下茶渍。

即使不让孩子喝茶，让他们了解茶也是好的。毕竟在中国五千年的历史中，茶文化贯穿古今，绵延不绝，可谓是中华文化的“瑰宝”。

在古代，茶被视为“齐秦、书法、绘画、诗歌、酒、茶”七大雅事之一。让孩子接受茶文化的熏陶，教他“双手奉茶”等礼仪；知茶而礼，知“酒满茶”，有分寸意义重大。

关于现在是六一，小孩子喝茶很疼？事实根本不是你想的那样到此分享完毕，希望能帮助到您。