“春茶苦，夏茶涩”白露后宜清补，不妨多喝茶，一杯秋茶一份秋情
白露前后，清晨总能感受到一丝丝的凉意，但是白天的燥热还是会帮你把思绪拉回夏天。
白露前后，正是夏秋最后交接的时候，吃凉会受寒，吃的温补了又会燥热；中和两者，这个时节最适合清补，不妨多喝茶，茶香茶味能抚慰“躁动”的心，也能安抚“躁动”的身。
“生香熏袖，活火分茶”，无论是清香的茶叶，还是甜香的果茶不妨都喝上几杯。
“春茶苦，夏茶涩”白露后宜清补，不妨多喝茶，一杯秋茶一份秋情
——清茶
▶乌龙茶
秋天适合喝青茶，乌龙茶就属于青茶。乌龙茶的茶汤金黄，茶香味中还有着一丝丝的花香，茶味爽口，细细品还有回甘。
乌龙茶是中国独有的茶，是由贡茶演变而来，已经有1000多年的历史。与红茶的醇厚相比，之所以乌龙茶适合在秋天喝就是因为乌龙茶既醇厚又清爽，不厚重但也滋补。
▶普洱熟茶
普洱熟茶醇厚温和，滋补的效果比乌龙茶更为明显，所以比较适合体质差的人饮用；而且普洱熟茶是经过发酵的茶，与生普洱相比较，普洱熟茶更温和，不刺激肠胃。
普洱茶的茶汤色偏红偏褐，发酵时间越长，茶色越浓。茶香复杂多样，有陈香、荷香、焦糖香、参香、枣香、桂圆香等等，但大多以陈香为主。
——花果茶
▶陈皮茶
陈皮就是干燥的橘子皮，带有橘子皮独特的香气。陈皮更易保存，可以常用来泡水喝。陈皮茶会有淡淡的酸味，老陈皮泡出的茶会有淡淡的甜味，若是喜欢甜味，可以在陈皮茶中添加一些蜂蜜，也可以和山楂、红枣、普洱等一起泡茶喝。
陈皮茶比较温和，不滋腻，常喝可以帮助脾胃消解秋天的“秋燥”。
▶金银花茶
菊花茶偏寒性，不适合秋天喝，金银花稍微温和，适当喝一些可以缓解“秋老虎”带来的烦热。
金银花的香味淡雅，泡出的茶也是满满的清香气息。茶色微黄明亮，茶味淡，没有甜味。新鲜优质的金银花干是黄白色或者绿白色，香味清新，没有陈旧气息。
——混合的茶
▶奶香红茶
红茶是全发酵的茶，茶味醇厚，很温和，所以比较适合中秋寒冬的时候喝，可以生热御寒。秋天时喝红茶可以尝试将红茶与牛奶、驼奶等结合，驼奶清淡能够调和红茶的温热，微咸的味道也更适合与红茶搭配。
▶柠檬红茶
柠檬干可以和红茶一起搭配，若想味道更好，可以适当加一些蜂蜜。醇厚茶香包裹着微甜微酸的味道，在唇齿间留下茶香的同时，还给唇舌送来带有茶香的柠檬香。柠檬红茶可以解腻，还解馋。
秋天日常小建议：
1、早晚温差大，注意气温变化；
2、多开窗通风，让室内空气流通；
3、少辛增酸，少吃辛辣的，常吃些酸味食物；
4、注意多运动，让身体做好应对秋寒的准备；
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用户评论
春茶的苦涩是自然的味道，喝上一杯仿佛能感受到春天的生机勃勃。
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夏天虽然热得让人心烦意乱，但一杯凉快的夏茶能让心情平静下来。
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白露之后，天气逐渐凉爽，这时候清补养生正当时，茶叶是个不错的选择。
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秋天的到来预示着丰收的季节，品一杯秋茶，也能分享这份喜悦和收获。
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每一杯茶都是一份情感的传递，品味秋茶时，也感受到了秋日的深情厚谊。
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不同的季节有不同的茶，顺应时节喝茶才能更好地感受大自然的馈赠。
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秋天的时候，无论是和朋友一起还是独自一人，泡一壶秋茶都十分惬意。
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经常喝茶有助于健康，尤其是这种应季的秋茶，更是不可错过的美味。
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在忙碌的生活中抽出时间来享受一杯好茶，是一种生活的艺术。
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茶叶的种类繁多，每种都有其独特的风味，我喜欢尝试各种秋茶的味道。
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有时候觉得压力山大，来一杯秋茶就能缓解一下紧张的情绪。
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秋季干燥，适量饮用一些清热润肺的秋茶对身体很有益处。
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与朋友相约在秋日午后，共享一壶香醇的秋茶，别有一番滋味。
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喝茶不仅能提神醒脑，还能陶冶情操，尤其适合追求生活品质的人。
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品尝不同地区的秋茶，能够领略到中国各地风土人情的不同韵味。
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茶叶不仅仅是一种饮品，它还承载着深厚的文化底蕴和历史传承。
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每个季节的茶都有自己的特点，喜欢挑战味蕾的朋友一定要试试秋茶。
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经过一年的等待，终于迎来了美味的秋茶，这感觉真是太棒了！
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喝茶已经成为了一种习惯，每天都能从中找到一丝宁静和满足感。
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秋茶有着淡淡的香气，口感醇厚，非常适合搭配午后的阳光。
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随着气温的变化，我也开始调整自己的饮茶习惯，更喜欢秋天的味道。
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