夏季养生必备：5款应季茶饮，男女皆宜，营养美味，健康常伴
大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下夏季养生必备：5款应季茶饮，男女皆宜，营养美味，健康常伴的问题，以及和的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
1、海膳坊玫瑰花
随着温度的升高，空气也是越来越炎热了，此时不少人会出现身体缺水，心情不快等不适。而玫瑰花茶对于以上情况就有很好的缓解作用，日常生活中不论男女都可以适当饮用。
既然是入口的食材，当然不能含糊了。建议大家在选玫瑰花时一定要挑选由半开放的玫瑰花制成的，这样食用起来也会更加安心。而海膳坊玫瑰花就是如此，它还通过了低温烘干技术进行加工，这样在保证花瓣完整度的同时，还会使维生素、单宁酸、氨基酸等成分大量保留。日常饮用时还可以搭配枸杞、山楂、红枣等一同饮用，口感会更加丰富。
2、大麦茶
听名字很多朋友会觉得大麦茶比较陌生。其实，当我们去饭店吃饭时，店员给我们端上来的茶水就是大麦茶。它是将大麦炒制后再经过煮沸而成的，闻起来有一股纯天然的麦香味，正是因为气独特的口感才俘获了一大批朋友的芳心。
大麦茶中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素以及蛋白质等成分，对我们的身体有诸多益处。特别是在炎热的夏季，很多人不想吃饭，此时若是能喝上一杯大麦茶是再舒服不过的事情了。
3、华中医红枸杞
枸杞作为当之无愧的“滋补佳品”，自然是受到各个年龄段人群的喜欢。别看它外形小小的，但浑身都是宝。伴随着炎热的温度，很多人会出现身体素质下降、心情不愉悦的情况，此时不如泡一杯入口甘甜的枸杞茶。
如今市面上出售的枸杞茶品质令人担忧，其中华中医红枸杞可谓是众多朋友追求的对象。它不仅个头饱满、色泽红润，更是采用了低温烘干的技术，这样可以牢牢锁住枸杞中的营养成分。日常生活中不论是自饮还是送人都是不错的选择。
4、绿茶
在夏天怎么能不喝绿茶呢？绿茶作为受众最广泛的一种茶，不仅口感爽滑，而且其中所含有的维生素、氨基酸、儿茶素等成分对我们的身体有不少好处。随着天气越来越热，与其用冰淇淋，冷饮来消暑，不妨喝一杯绿茶来给身间带来一丝清凉之感。
由于绿茶是未经过发酵制成的茶叶，所以冲泡时水温不能高，否则会破坏茶中的营养成分，相反温度过低也不利于茶香的挥发，最好是用85度的温开水来冲泡，口感会更佳。
5、青驰菊
夏季气候炎热，不少人会出现上火的情况。而菊花茶性苦，微寒，非常适宜当下饮用。截至目前，我国现有菊花品种高达3000种，其中来自菊花之乡开封所产的青驰菊却能脱颖而出，早在北宋时期还被当做贡品专供皇帝饮用呢。
基于优越的地理位置和自然条件，成品的青驰菊具有外形硕大肥美、花瓣根根分明的特点，不仅如此其中含有的菊甙、水苏碱、类黄酮、维生素等营养物质也要远高于其他品种的菊花。冲泡时取1朵加入热水闷泡3分钟，待茶汤放凉时小口慢饮，入口甘甜，仿佛置身于花海般放松。#每日养生小常识#
用户评论
夏天这么热，真的爱喝各种茶！这篇文章写的挺详细的5款茶，我都尝试过，确实清爽又解暑，而且很有养生的功效。尤其是在炎热的夏日里，一杯清香甘润的茶真是绝了，能让我精神焕发，浑身舒坦！
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我从小就被教导要喝绿茶养身体，一直都有在坚持啊，这篇文章提到的还有其他的茶款，觉得蛮有启发性的。还是要多学习一些养生知识，给自己补充能量，来更好地应对夏天高温。
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夏喝茶真的比喝汽水啥的健康得多！而且这个“病不沾”的说法还挺吸引人的，让我更有动力去尝试这五款茶。想问下绿豆汤也是适合夏喝的吧？
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我这人容易中暑，夏天一到就浑身没劲儿，今年倒是少得多了，可能是因为开始喝红枣茶之后吧，这篇文章提到的红糖菊花茶我也很感兴趣，看来还要再去试一下。
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我觉得这个“病不沾”点描述的有点夸张啊，喝这些茶当然有益健康，但也不能忽视医治啊。还是要保持良好的生活习惯，饮食均衡锻炼身体才是关键！
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夏天真的太炎热了，我经常迷糊不清头昏脑涨，感觉自己状态很差。看来可以试试这篇文章提到的麦冬茶和莲子百合茶看看能不能改善一下自己的情况，期待效果吧!
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这个“夏饮茶，病不沾”的标题太浮夸了。喝茶的确好，但不能把它当作唯一的保健方式，饮食健康、积极运动才是关键啊！
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我平时比较喜欢喝茉莉花茶，味道清爽，清热解暑效果很好。这篇文章提到的其他四款茶我也想试试看，希望能找到更多我喜欢的新茶饮。
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我一直对养生之道比较感兴趣，最近几年也在勤加学习和实践。这篇文章介绍的五款应季茶确实很有价值，我打算接下来将它们纳入我的日常饮品清单中！
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夏天除了喝这些茶之外，我还喜欢吃一些清凉解暑的水果，比如西瓜、黄瓜等等，觉得这样既解渴又可以补充维生素和矿物质。这篇文章提到的红腰豆薏米莲子汤听起来味道很棒，我也想尝试一下。
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文章写得太详细了，各个茶类的功效都介绍得清清楚楚明白了，简直像是中医专业书籍一样的感觉。不过我对这五款茶的具体做法和口感还是挺好奇的，希望有更具体的描述或图示讲解啊！
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看完以后我觉得很多茶真的都适合我这种容易上火的体质，夏天喝一杯清凉解暑的效果肯定很棒！感觉可以去专门的茶店问问关于这五款茶的建议和购买途径。
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这个“病不沾”的说法听起来有些过于夸张了，虽然喝茶有很多好处，但并非万能药。还是把注意力放在均衡饮食、适度运动，提高身体免疫力才是关键吧！
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我觉得这篇文章很有实用价值，夏天确实应该多喝一些清凉解暑的茶饮料。我平时最喜欢的就是绿豆汤和莲子汤，看来红枣菊花茶也很不错，一定要去试试看！
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文章提到的五款茶，都听起来营养丰富又美味可口。但我更想了解具体的制作方法，这样才能更好地自己在家制作，节省一些开销。
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夏天吃凉的，喝冷饮虽然解渴爽口，但很容易损伤身体。这篇文章提到的茶，都是温补养身类型的，让我更加明白，应该多选择清淡的食物和热茶，才能更健康地度过夏天!
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这五款茶我也都很喜欢啊，尤其是绿豆汤，每次喝的时候都会感觉自己清爽了一 WHOLE LOT。这篇博文写得挺好的，有许多实用建议！
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其实我觉得夏天不仅仅是需要喝茶，还要吃一些清凉的食物调和一下体寒，这样会更加健康。比如萝卜、黄瓜这类食物都可以用来清暑降温，大家可以尝试看看！
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