普洱生茶“刮油”功效揭秘:究竟是怎么回事?

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发布时间:2024-11-14 09:38:43

可事实真的是这样的吗?

今天,云南国际茶叶交易中心从普洱茶中帮助肠胃蠕动加快的元素说起,看看普洱茶到底能不能“刮油”减肥?

咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分,能显著刺激胃酸分泌,促进胃动力。胃酸分泌增加(和胃肠蠕动加快)有助食物消化,使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。

再者,喝普洱茶加速了排空,特别是生茶,使得脂肪类的物质没有太多的时间得到吸收就排到了结肠,结肠只是吸收一些水分和维生素k,为排入直肠准备。

当然,喝普洱茶之后这种饥饿感对人体是非常好的,常喝普洱茶不仅可以消脂解腻,其中的很多有益物质对人体也有益。

1

蛋白质与氨基酸

茶叶中的蛋白质含量在20%以上,但绝大多数都不溶于水,只有占3.5%左右的白蛋白等可溶于水中。茶叶中的游离氨基酸约占茶叶干重的1~5%。茶叶中氨基酸的种类,已发现的有28种,大部分都是人体需要的氨基酸。

2

茶多酚

茶多酚是茶叶中许多种多酚类化合物的总称,主要包括儿茶素、黄酮类、花青素和酚酸。儿茶素是茶多酚的主体物质,约占茶多酚总量的50~70%。儿茶素对人体具有多种保健功效,可防止血管硬化、抗癌、降血压、降血脂、降血糖,还有灭菌、解毒作用。

3

咖啡碱

茶叶中咖啡碱含量为2.5~5.0%,嫩叶比老叶含量高。咖啡碱具有兴奋、提神的功效,还有利尿、分解脂肪的作用。茶叶中除了咖啡碱之外,还有少量的茶碱和可可碱。

4

碳水化合物

茶叶中约含25~30%的碳水化合物,但多数不溶于水。能溶于水的是水溶性游离单糖和双糖,只有0.8~4%左右。因此,茶叶是一种低热量饮料,饮茶不会引起发胖。

5

色素

茶叶中的色素分脂溶性色素和水溶性色素两大类。脂性色素包括叶绿素和类胡罗卜素。它们对人体健康都是有益的,由于大部分不溶解于水,只有当吃茶或使用茶粉时才能被利用。

6

有机酸

茶叶中含有多种有机酸,如草酸、苹果酸、柠檬酸等。通过饮茶,这些有机酸参与代谢,维持体液平衡都有作用。

7

芳香物质

茶叶中芳香物质的种类是很多的,鲜叶中有上百种,成品茶中有500多种,但含量都很微。很多芳香物质对人体是有益的,有的可分解脂肪,有的可调节神经系统。

用户评论

反正是我

我觉得这个说法还是有一定道理的! 毕竟普洱生茶属于发酵程度较低的茶类,含有大量的膳食纤维,可以帮助肠胃消化吸收,降低脂肪堆积。有时候我会在下午喝点普洱生茶,感觉真的能让我肚子更有力气,也更容易控制食欲。

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绳情

我也是很信中医的观点啊!说普洱生茶有刮油功效,主要是因为它能够活血化瘀,促进代谢。 对于我这种经常吃辣,容易上火、便秘的人来说,喝点普洱生茶确实很有帮助的,感觉整个人更精神了,也能缓解一些消化问题。

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浅嫣婉语

这篇文章写得很有意思,我之前也在网上看了好多关于普洱生茶和减肥的关系的帖子,有的说能刮油,有的说没有效果。所以还是觉得需要谨慎对待这种说法吧!不过我知道喝茶本身对身体肯定有好处,至少可以补充水分、提神醒脑,哈哈!

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軨倾词

我觉得喝普洱生茶确实能让人感觉精神上比较放松,但是“刮油”这个词我有点质疑啊。毕竟减肥需要很多方面综合调控,单靠喝茶是很难达到明显的瘦身效果的,更应该注重合理饮食和运动锻炼!

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汐颜兮梦ヘ

我一直觉得那些说喝普洱生茶能快速减肥的说法都是忽悠人的!其实任何一种保健品都不能带来奇迹的效果,想要健康减脂还是要从生活方式作改变入手。不过喝茶确实可以帮助排毒、润肠滑,对身体还是有益处的。

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凉笙墨染

我特别爱喝普洱生茶啊!平时工作压力大,很喜欢用它来缓解疲劳。 虽然我不知道它能不能“刮油”,但我感觉喝了它之后心情会变平和很多,整个人人也更精神了

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日久见人心

这篇文章让我对普洱生茶有了新的理解!以前只是觉得它味道醇厚,没想到它还有这么多功效。以后或许可以尝试每天坚持饮用一下,看看真能刮油吗?

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喜欢梅西

我倒是特别喜欢喝普洱生茶,它的滋味丰富,口感苦甜交错很有层次感。我听说普洱生茶是发酵程度较低的茶叶,所以可能会有助于减肥。不过我也知道不能一味相信宣传,还是要结合自身情况进行选择。

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凉话刺骨

说的很有道理!普洱生茶确实含有丰富的膳食纤维,可以帮助消化代谢,对控制体重有一定好处!我自己就喜欢在下午喝一杯普洱生茶,感觉比喝咖啡更能提精神。而且味道也更好一些,哈哈

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昂贵的背影

我觉得“刮油”这个说法有点夸张啊。每个人身体状况不同,减肥的方法也不一样。普洱生茶虽然有益处,但不能替代健康的生活方式!还是应该坚持运动、合理饮食才是最重要的!

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无所谓

文章解释得很详细! 我以前就对普洱生茶的刮油功效比较好奇,现在明白了其中的原理。下次尝试用它来改善一下消化问题!

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青楼买醉

这篇文章让我更加了解了普洱生茶的作用,原来除了口感好外,还有这么多好处呢! 以后可以多喝点普洱生茶,看看对身材有没有帮助!

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如你所愿

我觉得普洱生茶确实能提神醒脑,而且味道也比较好喝,但我不太相信它能“刮油”的效果。减肥主要是靠控制饮食和运动锻炼来实现的。但是不管怎么说,喝茶还是对身体有益处吧!

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念安я

我经常会在饭后喝普洱生茶,确实感觉可以帮助消化,而且还能减轻脂肪的堆积有点儿改善效果!

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身影

这篇文章说的很有道理!普洱生茶确实能帮助促进消化代谢,控制体重有一定的作用。不过我还是相信“刮油”这个词可能有点夸张,要坚持健康的饮食和运动才是关键。

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念旧情i

我之前也尝试过喝普洱生茶来减肥,感觉效果一般般吧!可能每个人的体质不一样!不过总觉得它比一些其他的饮料要好喝一点!

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凉凉凉”凉但是人心

我觉得喝普洱生茶还是比较有疗效的!虽然它不能帮你快速瘦下来,但是能帮助你改善消化系统,提高肠胃功能,最终达到一定的减肥效果。

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煮酒

我每天都会喝一杯普洱生茶,感觉确实能让我的皮肤变得更光滑了!可能和它的刮油功效有关吧?不过我现在主要还是把它当成一种养生茶饮!

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