当前位置：首页  茶叶资讯  茶叶知识

酷暑太热没精神

来源： 茗茶博士
发布时间：2023-12-17 02:10:46

汉中天气进入7月中下旬以来，雨水较多，气温不断攀升，即将迎来一年中最热的酷暑。寒热四季变化有序，人体气血生长，节气随时有规律变化。在最热的节气里，人体的新陈代谢达到了顶峰。

夏天，不要惹一个没睡午觉的人生气。可能懒得理你，也可能会勃然大怒。

中医认为，汗是由阳蒸腾，通过经络，从毛孔排出的体液。炎热的夏天，人大量出汗，耗气伤津，容易气阴两虚，没有精神。

夏季的赤字将在秋季和冬季得到弥补

新陈代谢加快意味着身体更容易更新。如果抓住机会调理体质，这就是祛湿驱寒，增进健康的黄金期。

但是，如果没有为身体提供足够的补给，夏天又面临大量的消耗，身体就很容易被“掏空”。因此，有些人到了夏天，不仅容易疲劳，而且体力不支，到了秋冬就会影响身体健康。

盛夏调，脾为头

盛夏，身体内部“虚”，外部天气闷热潮湿，湿气很容易乘虚而入，导致脾虚。

脾被称为气血的生化之源，是体内食物吸收和转化为气血的营养枢纽。一旦脾胃状态不好，气血必然会拖健康的后腿。

夏天，古人的智慧就是就如何健脾祛湿，增强体质“喝茶”！

古语有云：“上品茶饮花。”

懂得吃法的古人喜欢“把花放进茶中”，有“引花益茶味”之说。明代名医李时珍甚至在《本草纲目》年写了《花茶药理》。

每一种花都有自己的特点。

每一种花都有自己的性格，如何搭配才能温暖身体是很有讲究的。

菊花茶可以清肝明目，消炎解毒；

桂花茶温阳止咳润肺；

月季茶调理月经不调，痛经；

玫瑰花茶滋阴美容，调经止痛；

金银花茶能清热解毒，还能杀菌。

俗话说，药有方，茶有方。

7月进入雨季，在夏季闷热和多雨的双重夹击下，最容易产生浮躁的情绪。菊花、枸杞有滋阴润燥、平肝明目的功效，使人饮后神清气爽。

凉爽夏天喝的五种最好的茶。

坐在惠德堂中医馆的老中医，会推荐五个适合夏天喝的草药方子。

喝对了茶，不仅仅是提神、解渴、消暑，还能解决你身体里的各种小问题，让你的精力马上提升到90分！

瘦身组合

配方：玫瑰、山楂、荷叶

应用：促进血液循环，调节脂肪和减肥。

护眼提神组合

配方：贡菊、枸杞、西洋参

用途：清火、明目、抗辐射。

清咽利喉结合

配方：胖大海、麦冬、甘草。

应用：滋阴润喉，清咽利喉。

抗衰老和老化组合

配方：玫瑰、茉莉、西洋参

功效：促进血液循环，缓解疲劳，调节内分泌。

防暑降温相结合

配方：金银花和柠檬

功效：清热解毒，补充VC。

传承中医养生，高品质，高性价比，配方科学，保健全面。七月酷暑，以上凉茶美之汇门店特价热销！

顶级茶叶，最优质的鲜花。

夏季疲劳来袭，午后一杯凉茶，清心解乏。

三伏天，天气炎热，常伴有雨水，身体受“暑湿”侵袭。别忘了你的三伏灸和三伏贴。三伏天养生，健康一整年！

用户评论

猫腻

这简直是晴天霹雳！每天都觉得自己要被太阳蒸干了。起床都像在进行一场战争，浑身没有力气，只想呆在空调房里。

    有6位网友表示赞同！

在哪跌倒こ就在哪躺下

我最近感觉跟调皮的蚊子打仗一样没完没了，还伴随着酷暑带来的疲惫。希望早点迎接凉爽的天气

    有17位网友表示赞同！

该用户已上天

真的太难受了！整天黏糊糊的，衣服湿透了还没干，出门就后悔自己为什么出生在夏天。有没有人跟我一样感觉精力全失？一起哀嚎一下吧

本栏阅读

阅读最多

最新推荐