“春饮甘,病不沾”,建议:常喝这5种应季茶,营养美味,多受益

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发布时间:2024-10-21 13:07:13

四月,春回大地,万象更新,在经历了一整个凛冬的休养之后,大自然开始呈现出一片生机勃勃的景象,而人类亦是如此。

常言道:一年之计在于春,当下我们要及时调养身心,为这一年打好基础。不过,大家应该听过“春饮甘,病不沾”之说,老一辈儿人习惯通过饮茶来平衡阴阳,助力阳气生发,从而神清气爽。

第一种:震雷春茶

这种茶叶在1998年于河南信阳进行创制,产地分布在当地震雷山一带。成熟芽叶的采摘期清明节前后,按照一芽一叶的标准,通过杀青、揉捻、烘干、摊晾等步骤后,即可制成上好的干茶。

芽叶孕育周期较长,所以茶叶中涵养了多种茶香物质,从而更加鲜嫩,香气高扬,可谓是春茶的“代表”。

其外形卷、白毫显露,色泽嫩绿油润。冲泡时,取适量的茶、热水放入杯中,等待茶汤形成之后,汤色会呈现浅绿透亮的状态;轻轻嗅闻或有一股高鲜的茶香;入口滋味甘爽持久,叶底软嫩匀整。

第二种:青驰菊茶

菊花入茶在春季非常普遍,不少人喜欢当做清凉茶饮用,能够降燥祛火、滋养眼睛;提神醒脑,赶走疲劳感,非常适宜上班族、熬夜党、精神欠佳等人群泡饮。

菊花品种繁多,大家在日常不妨多试试青驰菊,其外形肥硕美观,花瓣紧密,色泽鲜黄明亮,内质营养更是高于其他品种的菊花,对身体有很大的好处,曾作为北宋贡品,现已广泛应用。

冲泡时,取一朵青驰菊入杯后,还可搭配枸杞、蜂蜜等配料,注入开水焖泡后,内质的菊甙、类黄酮等元素会完全溶于汤中,小口细品,滋味鲜爽回甘,淡淡的菊香沁人心脾,帮助舒缓紧张压抑的情绪,非常适合春夏饮用。

第三种:乌龙茶

乌龙茶是中国六大基础茶类之一,又被称为青茶,有半发酵型和全发酵型茶叶,独具鲜明的特色。采摘新鲜茶叶后,主要经过萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序,制成之后的干茶,既有绿茶的清香,又有红茶的甘甜,味道十分可人。

乌龙茶中的优质代表很多,像武夷岩茶、水仙、铁观音、凤凰单枞、冻顶乌龙等等,大家在挑选时可从品相、气味、口感、叶底方面依次鉴别。

冲泡时,选用优质的干茶放进陶瓷茶具中,注入热水成汤后,即可饮用;另外,陈年的乌龙茶可用煎煮的方法,使茶香充分散发,这样汤汁的味道更加绝妙。

第四种:毛尖茶

毛尖茶,大多属于绿茶,主要发源地在河南信阳、安徽黄山等地。这类茶最大的特点是形状细直,外形如松针一般,像常见的信阳毛尖、都匀毛尖均是这样。

优质的毛尖茶,外形挺直秀丽,色泽光滑绿润,白毫满披、芽叶肥软,带着淡雅的香气。冲泡时,茶叶舒张,片片匀整;成汤之后,汤色碧绿鲜亮,口感鲜爽,醇香持久。

不过,由于绿茶一般未经发酵,所以保质期较短,需要放在密封、干燥、冷藏的环境中;绿茶的茶叶吸附性很强,所以不能和其他杂味东西一同放置。

第五种:茉莉花茶

茉莉花搭配基础茶叶混合窨制,从而形成“茶中精品”——茉莉花茶,发源地分布在福建省一带,不过四川、广西、苏州等地的花茶较为有名。

成品的干茶,不仅保留着天然的芳香,还带有鲜灵的茶韵,因此茉莉花茶被称作“人间第一香”。冲泡时,可以每次取5~7g的干茶,注入90度的开水焖泡,汤色泛黄之后即可饮用。入口滋味清新甘醇,浓浓的花香给人非比寻常的感受。

用户评论

醉婉笙歌

我一直坚持每日下午一杯绿茶,特别是在这个春天,感觉整个人都充满了能量和活力。

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肆忌

春季喝茶真的能感受到身体的不同,那些茶不仅好喝,还能提神醒脑。

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爱你心口难开

"春饮甘"的感觉太棒了!最近尝试了几种应季茶,每次回味都是满满的满足感。

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寒山远黛

听说春天要多喝水?我开始用这5种应季茶替代水,健康又美味。

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残留の笑颜

在这个季节转换时,我明显感觉到常喝这些茶叶对身体有好处。精神饱满,不熬夜也能保持好状态!

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焚心劫

终于找到了这个网站上的那5款春茶,每一种都那么特别,是我春季的最佳配饮。

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怀念·最初

"病不沾"的传说真的不是空话,在这段时间里我只喝这些茶叶,身体感觉好多了。

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自繩自縛

分享一下春天喝茶的小贴士吧,尤其是推荐这几种应季茶,不仅营养还能清心寡欲。

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厌归人

每一种茶叶都有独特的风味,特别是春茶,清新淡雅。在忙碌的春季找点时间给自己品茗一段时光真是享受。

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等量代换

健康生活总是从细节开始。“春饮甘”系列茶帮助我开始了充满活力的一天,感觉整个人都更精神了。

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执笔画眉

"常喝这5种应季茶",真的让我的肌肤在春天焕发光彩。身体和精神都在这个时节跟着升级了呢!

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冷嘲热讽i

每个周末都会用特别的方法泡制春茶,和家人一起品茗时光让我更加珍惜这些轻松的时刻。

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掉眼泪

"营养美味,多受益",这就是我最近对茶叶的新体验。健康又满足的每一天就这样开始啦!

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纯情小火鸡

尝试这5种应季茶后,明显感觉到身体的变化。我的免疫系统似乎更加强大了,在这个流感高发季节很安心。

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微信名字

在春季里,喝这些茶不仅让生活变得更加惬意,还帮助我保持了一年中最清醒的状态,真是好极了!

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在哪跌倒こ就在哪躺下

"病不沾"不仅仅是广告语,这些春茶成为了健康生活的代名词。我的养生计划中一定有它们的一席之位。

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浮世繁华

无论是工作日的清晨还是周末的小憩,一杯应季茶总能让我感受到四季更迭中的舒适和静谧。

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慑人的傲气

经常有人问我在春天如何保持活力?答案很简单:"春饮甘"这些茶叶帮助我做到了。真是生活中的小确幸。

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青衫故人

这些建议对健康有益,我已经在实践了。每当天气转暖的季节,它们就是我的健康守护神。

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惯例

"营养美味多受益"不仅是一句口号,它们真切地改善了我的生活习惯和日常饮食选择。推荐给所有爱茶之人!

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