冬天进补，容易上火！送你1个去火妙方，只需2味药，泡水喝就行
来源：
发布时间：2024-10-11 03:28:20
冬天一到，不用别人提醒，人们往往会自觉大量进补温性的食品，比如火锅中的羊肉，比如冬天喝的烧酒等等。这固然可以御寒，然而如果经常这样吃，就会出现体内火气偏盛的情况，也就是大家常说的上火。
今天我给大家讲的就是如何防治冬天的上火，推荐的这款茶，我们就暂且叫它降火茶吧。
降火茶的方子很简单，只有金银花和麦冬两味药。
金银花有塞外龙井之称，它的作用是清热解毒的，擅长清热解毒，利咽喉、通便，能够治疗火气上炎。金银花是一种很好的中药，单药的效果就很好，如果你是上火体质的人，平时就可以经常泡点金银花茶来喝，能够起到降火的作用。
而麦冬是一味很润的药，这个从它的药物特点上面就能看出来。麦冬的润表现在它善于补阴，由于麦冬能够入肺经，所以对于肺燥的疾病，用麦冬来补阴降火，效果就很好了。
这两位药配伍，既能够清热，又能够补阴。因为一般有热的情况下，都会伤阴，就好比用柴火煮水，当火特别旺盛的时候，水会越来越少的。所以一边去火，以便我们要滋阴。
这个降火茶做起来也比较简单，金银花3克，麦冬5克是每天的量，大家可以煮5分钟，也可以代茶饮泡水喝。对于脾胃不太好的人，可以酌情减一些金银花的量，以防伤及脾胃。
对身边的人，这款降火茶我一般都会推荐，尤其是到了春节前后，因为过节前后人一般会胡吃海喝。这时候，吃进去的那些食物，最后消化不了的部分就会转化成多余的热，比如会在面部起一些小疙瘩，身体上比如后背会发出一些小泡泡，这些都是上火了的表现，这种情况都是可以喝这款降火茶的。
到了冬天的时候，如果大家遇到上火的症状，不妨试一试这款降火茶，可以帮你轻松解决掉冬日上火的小问题。
用户评论
这种茶叶搭配听起来真的很不错呢，既方便又实用。
有15位网友表示赞同！
原来还有这样的养生秘诀啊，这个可以了解一下。
有16位网友表示赞同！
冬天一到，就是上火的时间点啊，能遇到这篇好文章挺幸运的。
有11位网友表示赞同！
平时就容易上火嘛，这个去火的小方法对身体应该真的不错。
有10位网友表示赞同！
2味药？听着挺神奇的呢，感觉这茶可能比普通茶叶更特殊一些。
有18位网友表示赞同！
泡水喝还能起到调理作用，适合追求生活品质的人尝试。
有7位网友表示赞同！
冬天里的一抹清凉，这个去火的做法让我对茶叶充满信心。
有5位网友表示赞同！
看来我要试试看，希望它能解决我一年四季的上火问题。
有5位网友表示赞同！
这方法简单又直接，喜欢喝普洱茶的朋友可以试一试。
有13位网友表示赞同！
感觉冬天泡这杯茶一定很舒适，尤其是晚上睡觉前饮用更好。
有7位网友表示赞同！
去火是大问题，希望能找到真正有效的天然解决方案。
有11位网友表示赞同！
对身体没什么副作用的茶叶调理方式总是让人期待。
有10位网友表示赞同！
2味药听起来很有科学依据，希望实际口感也能好喝。
有9位网友表示赞同！
这样的茶文化太棒了，既能保健还能享受美好的生活体验。
有13位网友表示赞同！
这个去火方法很容易操作，适合家庭健康调理。
有20位网友表示赞同！
对经常熬夜加班的人来说，这种茶叶真的很重要。
有20位网友表示赞同！
听起来就像冬日里的一股清泉啊，喝了必定能解火气。
有12位网友表示赞同！
这样的天然配方真的挺吸引人的，试一试肯定有收获。
有7位网友表示赞同！
这种简便的调理方式很适合快节奏的生活环境。
有7位网友表示赞同！
茶叶里的小秘密总是让人惊喜，期待能尝试出效果来。
有20位网友表示赞同！