喝茶会导致双肾结石！再这样喝茶，你的肾就完了

各位老铁们好，相信很多人对喝茶会导致双肾结石！再这样喝茶，你的肾就完了都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于喝茶会导致双肾结石！再这样喝茶，你的肾就完了以及喝茶会导致双肾结石！再这样喝茶，你的肾就完了的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

每人一壶茶，可以陶冶情操，强身健体。

喝茶本身就有利于人体健康，但只有喝对了茶，才能保持健康！反而会对人体造成伤害，喝茶不当还可能伤肾！最近小智曾经刷到一个新闻，说喝茶不当，导致双肾结石。

新闻报道图片摘自百度搜索。

这则新闻是关于爱喝茶的潮汕任芳老师的。喝了近20年的浓茶，感觉身体不适，被医生诊断为双肾结石。结石属性是草酸钙结石，与他长期喝浓茶的习惯密切相关。

也许有人会问，喝茶不是利尿防结石吗？怎么反而伤肾了？事实上，一项对45，289人的调查已经进行了6年的跟踪调查。结果表明，每天喝一杯240毫升的绿茶，可以使肾结石发病的概率降低22%。

上海交通大学医学院和美国范德堡医学中心也联合研究了中国58000多名男性和69000多名女性。随访显示，肾结石风险低与喝绿茶有关，这种保护作用在男性中更明显。

可见，喝茶有一定的护肾作用。但对于多高、喝多少茶，目前还没有明确的研究结果。

没错，错误的喝茶方式会损害健康。为了你的肾，如果你有以下喝茶的坏习惯，赶紧改掉吧！

1、过量饮茶伤肾。

虽然喝茶对人体健康有益，但要注意适量。茶叶中含有氟，是不受控制的。过量喝茶会对肾脏代谢和过滤功能产生不良影响！工作日拼命喝茶是不健康的习惯。

肾脏是氟的主要排泄器官。当过量饮茶导致氟的摄入量超过肾脏的排泄能力时，过量的氟会损害肾脏。相关实验表明，肾脏中过量的氟会引起动物肾皮质和髓质小管的损伤。

2.浓茶喝多了伤肾

俗话说“温茶最滋补”。浓茶可以喝，但不适合长期过量饮用。且不说浓茶的氟含量比淡茶多，浓茶释放的咖啡因也增加很多，对身体的刺激程度也增加。

喝茶最明显的作用之一就是利尿。浓茶的利尿作用更强，容易导致肾脏尿频，一定程度上会增加肾脏的负担，久而久之会伤肾。喝了20年浓茶的例子就足够看了。

3.空腹喝茶刺激肾脏

空腹喝茶是老生常谈。大家都知道早上不吃饭就喝茶会刺激肠胃，但一些有喝茶习惯，养成“铁胃”的老茶客却表达了一些东西。其实空腹喝茶也会对肾脏造成一定的刺激。

茶叶中的咖啡因对人体有很大的刺激作用，空腹喝茶更容易刺激人体内脏。肾也不可避免，会导致尿频尿急，增加肾脏负担，影响身体健康，还可能产生“醉茶”现象。不建议空腹喝茶。

4.茶和酒一起喝伤肾。

相信大家对“解酒茶”都不陌生。自古以来就有茶可以解酒的说法，逐渐被认为是饮茶的重要作用之一。其实酒后喝茶对人体是有害的。

医圣李时珍在《本草纲目》年记载：“酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，患痰浮肿”。现代医学研究表明，酒后喝浓茶对肾脏的伤害很大，经常喝浓茶的人容易得肾病。

茶叶中的咖啡因有很强的利尿作用，能迅速将酒排出体外。从这个方面来说，确实是“宿醉”；但过度引流会导致饮酒后乙醛提前进入肾脏。

乙醛是一种对肾脏有很大刺激的有害物质，肾脏不具备这种解毒功能，从而进一步影响肾功能。

罗马不是一天建成的！喝茶伤肾，也是不良习惯一夜积累造成的。虽然人的体质不同，茶的耐受力也不同，但是轻易忽略细节往往会造成更大的伤害。

想喝茶护肾？喝茶有酒，喝茶太多，空腹喝茶，喝浓茶太多等不良喝茶习惯一定要改！患有肾结石疾病的人，建议少喝或不喝茶，以免体内草酸钙结石，进一步损害肾脏。

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