立春后，喝什么茶对身体更好

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今年的春节注定是中国人难忘的一个春节。

突如其来的疫情短时间内席卷全国，让原本在中国最有意义的春节少了喜庆和团圆，多了紧张和不安。

然而，没有过不去的冬天，也没有不来的春天。

2月4日17时03分，我国正式进入二十四节气中的立春。

立春是农历一年的真正开始。开春以来，阳光明媚，东风解冻，万物复苏，一切都将充满生机。

立春在等三次，东风解冻，蛰虫开始振动，鱼冻住。

初春的前五天，暖风习习，大地解冻。五天后，冬眠的昆虫开始苏醒。再过五天，河里的冰开始融化，鱼开始在水面上游动。因为冰片还没有完全解冻，就像被鱼驮着一样。

立春之后，随着气温的升高，茶树整装待发，纬度较低的阳山的茶芽开始吐绿，宣告春天的到来。

爱茶的人也在初春以不同的茶俗迎接春节。

献春茶。

在开春的那一天，茶农们要在自己供奉的神面前摆放茶叶、100个水果、五谷种子，点上香灯，燃放鞭炮，希望有个好年景。

祭茶祭祖

中国北方，如辽宁、内蒙古等地区，会在这一天以茶祭祖，祈求一年丰收、风调雨顺。

这一习俗主要源于宋辽时期的遗留。在古代，在春天开始的这一天，皇帝会带领他的大臣们祭拜他们的祖先，提供酒，提供茶，熏香，播放音乐，用彩色的棍子鞭打牛，报告春天的至日，然后撒豆，打牛，喝酒，吃春天的菜肴和喝茶。

饮茶迎春

开春时，中国南方的许多地区不仅吃春卷，喝春酒，还喝春茶。如浙江温州会煨春茶，干龙延寿《温州府志》年：“开春的某个时候，会烧樟树叶，放鞭炮，用乱石、黑豆煮糖、泡茶，以宣传阳气。”

在过去，温州人的春茶是非常优雅的。他们把柚子切开，把白豆(或者黑豆)放在茶里吃。后来改良了，把一些食材放在“汤锅”里，煨透。温州人把春茶煨好后，先敬祖先，再与家人、邻居分享，称为吃“春茶”。

在江西，有喝青果茶的习俗，就是在绿茶里放一颗青橄榄，香甜可口，寓意日子如嚼橄榄，越来越甜。

除了上面提到的有趣的茶俗，我相信许多爱茶的人更关心开春后喝什么茶。

虽然春天的脚步已经到来，但依然乍暖还寒。除了现在的疫情，也是病菌和微生物滋生的季节，容易引发疾病。喝茶有提高抵抗力、消炎杀菌、暖胃清肠的作用，所以春天适当喝茶，

对大家的保健有非常积极的作用。

饮茶应遵循温中驱寒的原则，散发冬季聚集的寒邪，促进人体阳气生发。所以红茶、黑茶、乌龙茶、熟茶等温和的茶类都是不错的选择，既能祛残寒，又能暖胃护肝。

还能减轻春节长时间坐在家里吃不饱的负担。

此外，花茶、凉茶也是不错的选择。比如茉莉花茶，香气浓郁，可以帮助人体散发寒气，还可以振奋精神，消除春困。

喝凉茶的时候，要注意它的性质。比如凉茶，性温，主要有茉莉、玫瑰、月季花、藏红花；凉茶主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花。

所以在选择凉茶的时候，要根据自己的身体状况来选择。热体质的人可以选择凉茶，冷体质的爱茶者可以选择温凉茶。另外，如果是吸毒，在选择凉茶的时候更要慎重。

目前我们不必恐慌，只需听从一线专家的吩咐，少出门，勤洗手。另外，不妨喝茶，静下心来，在茶中读出人生，等待疫情消除。

最后，祝春回大地，山河平安，天下太平，义和团吉祥。

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