空腹喝茶不可取，但为什么流行喝早茶

大家好，今天小编来为大家解答空腹喝茶不可取，但为什么流行喝早茶这个问题，空腹喝茶不可取，但为什么流行喝早茶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

边肖，邀请专业人士为茶友答疑解惑。我们的原则是：不忽悠，不炫耀，不恶意攻击，不刻意美化，只是客观中立的回答你的问题。即使有些问题没有标准答案，我们也会尽量做到客观。

茶友“黑山老腰”问小智：“为什么早起空腹喝茶不好？有什么科学依据吗？有时候早上起来喝杯茶，也不难受。为什么？而且很多地方不是都流行喝早茶吗？”

空腹喝茶对身体不好。我想这个概念你不是第一次听说了吧。但这是为什么呢？尤其是当一个茶友，像“黑山老腰”这样，亲身体会到自己并没有发现什么异常的时候，他会逐渐开始怀疑。

下面跟大家说说原因。

一般来说，人经过一夜的休息，精神饱满，没有必要喝茶消除疲劳。这其实不是主要原因。更重要的是，经过长时间的睡眠，胃里的食物基本消化完毕。此时空腹喝茶会稀释胃液，影响食欲。

茶汤中的碱性物质还会降低胃酸的功能，进一步阻碍消化。

此外，由于茶叶中含有咖啡因、氟化物等成分，如果在禁食期间大量饮用，茶叶会直接进入腹部，导致肠道吸收过多的咖啡因。过量吸收咖啡因和氟化物会引起胃肠暂时性肾上腺皮质功能亢进。

心悸、头晕、手脚无力、尿频等不良反应。

另外，有胃溃疡的茶友不能空腹喝茶，尤其是绿茶。因为茶叶中的鞣酸会刺激胃肠粘膜，从而加重病情，还可能引起消化不良或便秘。

不宜空腹喝茶。

至于“为什么很多地方流行喝早茶？”请允许我微笑着理解这个问题。这里喝早茶不是空腹喝茶，而是解决空腹喝茶的习惯。最后给大家介绍早茶。

关于早茶

早茶是中国的一种社交饮食习俗，在中国南方较为常见。喝早茶不是单纯喝茶，而是搭配各种零食。也正因为如此，才解决了禁食的问题。早上先喝茶再喝茶，可以有效避免空腹喝茶带来的危害。

传统的早茶在广东和江苏杨泰尤为著名。

早茶在中国南方很受欢迎。

广式早茶的茶叶以红茶为主，常见的有红茶、普洱茶、乌龙茶等发酵茶，因为这些茶大多是暖胃解闷的，所以早上搭配茶点食用再合适不过了。

广式茶点可分为干茶点和湿茶点。干点心包括饺子、粉红水果、包子和酥皮点心，而湿点心包括粥、肉、龟酱和豆腐。而且茶点非常精致，让人在吃早餐的同时，身心都感到愉悦。

各种粤菜茶点。

常见的广式茶点有肠粉、虾饺、蒸饺、船粥、蒸凤爪、叉烧包、咸水牛角等等。

苏式早茶常喝的茶各有特色，多选用安徽魁珍、朱兰、杭州龙井三种茶叶制成的“福祥”茶。这种茶色泽清亮，浓郁醇厚，集三种茶的色、香、味于一身。

烫发干丝

苏式早茶最著名的点心是干丝。在沸水中反复烫伤后，干丝切豆腐可以调味，这已经成为杨泰受欢迎的小吃。鱼汤面和各种汤包也是苏式早茶不可或缺的小吃。它们很好吃，很嫩，让人早上感觉神清气爽。

常见的苏式点心包括干丝、鱼汤面、鲜肉小馄饨、蟹黄蒸饺、虾饺、糯米蒸饺、千层酥等等。

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关于空腹喝茶不可取，但为什么流行喝早茶到此分享完毕，希望能帮助到您。