痛风患者应该怎么喝茶？请注意这三个事项

各位老铁们好，相信很多人对痛风患者应该怎么喝茶？请注意这三个事项都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于痛风患者应该怎么喝茶？请注意这三个事项以及痛风患者应该怎么喝茶？请注意这三个事项的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

前两天文章提到了白茶出水的时间，建议尽快出来，否则容易泡出过量的咖啡因，给痛风患者带来不可磨灭的伤害。

然而一石激起千层浪，有朋友来问，煮白茶容易浸出咖啡因吗？如何避免煮白茶中咖啡因浸出？

李麻花看了后台的留言，忍不住嘀咕了一句：看来有痛风或者怕痛风的朋友还真多啊！

的确，现代人去体检，好像十个人有七个尿酸高。

喝茶可以利用茶叶中的有益成分，调节身体内部循环，达到修复小毛病的目的。然而，茶中的咖啡因真的会让人头疼。

那么，怎样才能避免喝茶时摄入大量的咖啡因，使我们的尿酸升高呢？

简单一句：痛风患者应该怎么喝茶？

1.第一次1.5分钟后倒出，不要喝。

我们知道痛风患者喝茶的时候，最怕咖啡因。

根据浙江大学教授的试验结果，茶叶用开水浸泡1.5分钟，茶叶中的咖啡因约有2/3可从茶汤中提取出来。

也就是说，如果我们坐在一杯茶里，前一分半钟就可以把这杯茶里的咖啡因泡在茶汤里一大半。

与后来倒满的那几杯茶相比，这第一杯茶无疑是含咖啡因最多的一杯。

强烈的咖啡因，充满了它。

对于需要咖啡因的人来说，它是宝，但对于痛风患者来说，它是“毒”。

甲的蜜是乙的砷。

茶叶中咖啡因的含量是不变的。第一杯闷的时候大量浸出，然后后面几杯，含量就很少了。

同时，后面几杯茶汤中的茶多酚和茶氨酸含量都比第一杯高很多。当残留的1/3咖啡因在下面的杯中慢慢释放出来，遇到比它大得多的茶氨酸和茶多酚，形成其他化学反应，形成络合物，被其他物质包裹。

随体液代谢出体外，能留在体内影响尿酸平衡的不多。

这就找到了痛风患者喝茶的方法：花1.5分钟，用开水把茶泡开，然后倒掉，不喝。从第二杯开始喝茶。

这样就避免了大量的咖啡因。它不会损失茶叶中的其他有益成分，——。这些成分在第二次冲的时候开始慢慢浸出，时间刚刚好。

少喝扁茶，多喝高山茶。

痛风患者喝茶，除了以上几点，冲泡方法也需要调整，冲泡方法可以避免容易影响尿酸水平的咖啡因。还有一件事，村里陈大妈认为很重要，就是多喝好茶，少喝坏茶。

比如高山茶，工艺好的茶要多喝。而扁茶或者海边茶，工艺差的茶，就要少喝，或者尽量不喝。

但是，一种茶叶技术的好坏很难分辨，非茶专的人也很难做出正确的判断。对于读者来说，选择技术好的茶叶是一件困难的事情。

那么，你只能选择最简单的采茶方式。最简单的方法就是选择产地。

更进一步：选择高山茶。

山高，生态好，环境好，水土好，气候好。高山山茶花受阳光直射时间短，咖啡因含量极低，茶多酚含量也不是特别高，但对身体最有益的茶氨酸含量最高。

但是，如何挑选高山茶呢？

主要看香气和口感。

香气清新爽口的是高山山茶花。香气清新爽口，是中等海拔或扁形茶。

滋味浓、滑、简、有质感，是高山茶。口感单薄，像是内质不够丰富，是扁茶。咸的是海边茶。

不过这个方法好像有点复杂。目前只能教最简单的方法，看厂家生产地址。

如果这个产品，厂家的生产地址在平地或者海边，那么它生产的茶叶一定不是高山茶。

即使这个厂有实力接收高山茶区的茶青，但由于厂址离产地太远，交通不便，采集茶青送到茶厂晾晒需要很长时间。茶青如果不能及时晾晒，容易堆积，影响茶氨酸和茶多酚的含量。

这种茶的品质肯定比山里就地采摘加工的茶叶差。

所以还是要选择位于高山茶区的工厂，比如太姥山，产品质量有很大保证。

3痛风患者如何喝白茶？

众所周知，白茶的工艺简单。在六种茶中，茶的营养保持力最强，对于调节人体的一些亚健康疾病或小毛病非常厉害。

如果痛风患者想喝茶养生，喝白茶是最好的选择。

那么，感冒患者应该怎么喝白茶呢？

首先，在四大类白茶的选择上，优先选择茶氨酸含量最高的白浩银针。

茶叶的三大特征成分茶氨酸、茶多酚和咖啡因都包含在白毫银针、白牡丹和寿眉中。但在白毫银针中，这些有益物质的含量比例是最协调的。

白毫银针中，茶氨酸含量最高，咖啡因含量极低，茶多酚含量适中。这是对人体最有利最和谐的比例。

对于痛风患者来说，白毫银针的这种成分配比可以减少咖啡因的摄入，增加茶氨酸和茶多酚的摄入，既不会增加尿酸，又能补充蛋白质，提神醒脑，增强记忆力，调节负面情绪.(比如村姑陈表姐的孩子，

今年初一，每天早上带着一保温杯银针去上课。)

鉴于这些白浩银针在成分上的优势，建议痛风患者多喝白浩银针。

其次，痛风患者喝白茶，建议用碗泡。

在之前的文章中，村姑陈提到痛风患者要先将茶泡1.5分钟，将65%左右的咖啡因泡出来，然后倒掉第一次冲水，再喝第二次。

痛风患者这种特殊的喝茶方式，决定了在茶具的选择上，一定要选择方便好用、不烫手的碗，摒弃玻璃杯等其他茶具。

这是为什么呢？

当第一次冲泡持续1.5分钟时，该隐应迅速倒出第一次冲泡的茶。这时候如果用玻璃杯，玻璃壁很烫，不小心倒茶汤会烫伤手。如果你把毛巾放在上面，你很容易滑倒并打碎玻璃。

而选择盖碗就好多了。用手机秒表计时到1.5分钟，然后手握住碗沿，端起盖碗，迅速把闷泡的茶汤倒出来。既快捷迅速不影响第二冲的品质，又不会烫伤手，一举数得。

幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不同。

好喝的茶叶都是相似的，不好喝的茶叶各有各的不同。

对于喝茶，有的人说，我身体某某部分结石，怕咖啡碱，不能喝茶。

也有人说，我痛风，尿酸高不能喝茶。

村姑陈的人生格言是，世界上没有解决不了的问题，只有解决不了问题的人。

痛风，尿酸高，结石，只要利用冲泡上的小技巧，利用科学原理，把大量的咖啡碱泡出来倒掉，就能享受到茶叶中余下的有益物质了。

方法都是有的，只看我们有没有用心去寻找。

当然，无论身体健康还是亚健康，有一条是在喝茶和买茶的时候一定要注意的，那就是选择优质的茶叶，远离劣质的茶叶。

我们的身体已经操劳很久了，它是我们生存下来唯一的资本，一定要把它养好，有了这青山在，才不怕未来没柴烧。千万不贪图小便利，去买便宜的劣质茶。

好茶，是身体晋阶的通行证。

劣茶，是健康亮红灯的引火线。

OK，关于痛风患者应该怎么喝茶？请注意这三个事项和痛风患者应该怎么喝茶？请注意这三个事项的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。