藤茶的功效与作用

藤茶，也叫莓茶，学名为显齿蛇葡萄，是一种木质藤本植物，主要分布在中国南方的湖南、云南、广西等地。

藤茶含有丰富的营养成分，如蛋白质、膳食纤维、脂肪、胡萝卜素、维生素以及铁、锌、钙、镁等微量元素。

藤茶的功效主要包括清热解毒、润喉利肺、护肝益血、消炎解毒、降压减脂、润肤美容等。

此外，藤茶中黄铜类化合物的含量非常高，远高于绿茶和花茶，具有显著的抗氧化能力。

从中医的角度来看，藤茶具有清热利湿、平肝降压、活血通络的功效，常用于治疗感冒发热、咽喉肿痛、高血压等症状。

长期适量饮用藤茶可以带来多种好处，如清热解毒、抗炎、护肝、降压等。

对于风热感冒、肝炎、高血压、高血脂、高血糖等患者，藤茶具有一定的辅助治疗效果。同时，藤茶中的黄酮类化合物还具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。

然而，藤茶也有需要注意的地方。由于藤茶性质寒凉，长期过量饮用可能导致腹痛、腹泻等症状，尤其对于胃肠道功能欠佳的人群。

因此，建议脾胃虚寒的人群禁用，正常人群也应适量饮用。

此外，妊娠期、哺乳期或月经期的女性以及特殊时期的女性也应避免饮用藤茶。

晚上饮用藤茶可能会影响睡眠，因为藤茶中含有的茶碱可能导致入睡困难。