秋季喝茶攻略：专家建议“两宜三不宜”，早了解早受益
不过，四季饮茶有别，秋天可别乱喝茶，各大茶类的茶性不尽相同，适合的季节不同，行家建议：牢记这“2喝3不喝”，越早知道受益越多。
先告诫大家这“3不喝”
• 不喝变质茶
中国人向来勤俭节约，特别是老一辈的人，有些人家里茶叶放久了保存不当导致变质甚至发霉了，也舍不得扔掉。茶叶一旦变质是万万不能再饮用的，这样的茶喝了会身体不适，又要花钱受罪，得不偿失。
• 不喝冷茶
茶叶如果变凉了，口感就不如热茶鲜香了，而且凉茶肯定是放置时间久了，会有苦涩之感，而且茶汤会随着空气氧化，而且会有不明物质，灰尘等落入茶汤中，也是不宜再饮用。
• 不喝浓茶
大多数喝茶人都喜欢喝滋味浓醇的茶，不过啊，有些茶本身茶性就不浓，一些人还会多泡上些想让茶汤滋味更浓，其实泡多了不仅失去了原本的清爽之感，还会苦涩难以下咽，也是浪费茶叶，长期饮用还会使人胃部不适，过于兴奋，头晕等问题。所以喜欢喝浓茶的人，选择茶性浓醇的茶泡上适量的克数饮用最好。
以上3不喝希望爱喝茶的朋友牢记于心，秋天气温转凉，最好少饮用茶性凉的绿茶，那大家知道适宜喝哪2类茶吗？笔者这就告诉大家。
• 宜喝红茶
红茶性温和，滋味醇和甘甜，而且还能暖胃，这也是许多人爱喝红茶的原因，秋天天气转凉，喝红茶最合适不过了。
仙雾凤茗
仙雾凤茗产自四川宜宾，这款茶生长在高山之中，是四川有名的“高山红茶”，恰恰应了那句“高山云雾出好茶”，说到此茶，不得不提其精良的制作工艺，这项工艺已经被列为了“非物质文化遗产”。
用精良的工艺制作出的茶叶具有“香气高，滋味醇”的特点，此茶虽品质优异，价格却十分良心，不足100元，是人人都喝得起的“口粮茶”。
好茶的原料就好，此茶原料都采摘于开春一芽一叶或一芽两叶的嫩芽，茶树常年被云雾萦绕着，阳光漫射在茶树之上，合成了较多的芳香因子，高山上空气鲜润，昼夜温差明显，叶片生长得缓慢，累积了较多丰富的营养物质。
品质特点：
此茶外形壮实紧结，叶片卷曲肥嫩，干茶是暗褐色，油润有光，打开包装能闻到清鲜的花果香，叶片经过热水冲泡后叶片缓缓舒展，汤色是明亮的橘黄色，喝上去滋味醇和甘鲜，浓郁清甜，入喉丝滑滋润，饮后喉韵犹存，倍感舒适。
• 宜喝乌龙茶
乌龙茶性平稳，四季皆宜，既有绿茶的清爽之感同时具备红茶的醇和甘甜之味，还有消食解腻的作用，秋天正是人们食欲增多的季节，喝点乌龙茶也是不错的。
武夷山大红袍
大红袍生长在武夷山高岩峭壁之上，品质珍贵，是武夷岩茶的代表，武夷山是我国自然保护区，具有物种最丰富的生态系统，境内山高日照短，多为漫射光，昼夜温差较大，这孕育了大红袍特异优秀的品质，香高而持久，耐冲泡，冲泡8次仍留有余香。
品质特点：
此茶外形条索紧结，叶片厚实，完整度高，颜色乌黑泛红，花香清高，丰富高扬，茶叶冲泡后果香味明显，汤色橙黄透亮，滋味醇爽，汤水爽滑，回甘明显，叶底油润。
用户评论
秋季确实很容易受湿气影响，而且我平时也喜欢喝茶！这个“2喝3不喝”的小窍门挺不错的，回头一定要问问家里长辈他们平时是怎么做的。
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我是个爱喝茶的人，秋天最爱喝菊花茶了，降温还能清热解毒。不知道哪些茶是应该避免饮用的？希望能具体说下，我也看看该避让哪些！
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我从前一不小心秋天喝多了姜茶，结果就胃酸很不舒服，原来有这么多注意事项！以后得多了解一下秋天哪种茶合适喝哦。
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真的啊，秋天很容易觉得身体不舒服。这个“2喝3不喝”的建议很有用，特别是工作压力大的时候，我会更容易感到疲惫，茶能缓解一下，所以选茶更要谨慎了！
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我觉得有些说得太绝对了吧？什么都不说就说秋天不能喝这种茶。每个人体质不一样，总得结合自身情况来调整吧？
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秋季是进补的好时机，这篇文章提醒咱们要注重饮茶种类，不要只看口感，还需顾及自身的健康需求。这样才能真正享受茶的功效！
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我以前还真不知道秋天喝茶要注意，很多人都说秋天适合喝姜茶暖身驱寒的嘛？这个“2喝3不喝”可真不是每个人的适用性啊。
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确实有时候身体不舒服的时候就喜欢喝点红茶，它总是能让我感觉精神振奋一些。还是要了解清楚那些容易引起身体负担的饮品才行啊！
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这个帖子里说得对极了！秋天最容易受凉了，尤其是早上起来，一杯热乎乎的牛奶加一点姜应该很暖和吧？总之要根据自身的体质选择合适饮品。
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我的祖爷爷奶奶都是喜欢喝茶的，他们冬天还专门种一些菊花用来泡茶呢！看来秋天还是要多听长辈们的经验，选对茶才能更好地养身体啊。
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我以前总是会觉得哪些茶和水果不能一起吃会影响健康，后来才知道这其实只是个别情况。每个人的体质不同，只要注意观察自己的身体，知道自己喜欢适合哪种口味就好！
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秋天喝什么茶，个人感觉还是需要根据自己身体状况来决定！有些茶可能是燥热一些，比如我比较怕上火，就不能喝太多这类茶。
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行家说的是很有道理的，秋季确实容易受凉，我们要注意调节饮食和工作生活习惯，才能更好地享受温暖的秋日!
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秋天我喜欢喝桂花茶，据说能改善心情，而且香气很淡雅。这个“2喝3不喝”的建议让我更加注意选择合适的茶饮了!
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个人觉得，秋季适当喝一些红豆、 barley 或绿豆茶可以帮助解暑降温，提升身体抵抗力，当然具体的还是要咨询专业医生建议！
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这篇文章真是太贴心啦，提前了解“2喝3不喝”，能让我们在享受秋天美景的同时更加注重自身健康，这样的提醒很有必要!
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