每日养生推荐：生地桑菊茶
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发布时间：2024-12-11 12:23:42
大家好，今天来为大家分享每日养生推荐：生地桑菊茶的一些知识点，和的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
做法：
（1）将生地、红枣及适量清水放入锅内中，煮30分钟，把渣捞起隔去。
（2）把桑叶及菊花放入茶中焗泡10分钟即可，可根据个人口味适当加冰糖调味。
点评：
生地黄性质微凉，入血分，既能清热凉血，又能养阴生津，加上红枣益气养血，对于血热伤阴最为适合，补而不滋腻。桑叶菊花都是是性质偏寒凉的食材，具有疏散风热，平肝润燥的功效，古代名方桑菊饮中就含有这两味药材，用于清散体表，肺中的风热，而生地黄则清凉血中的燥热，加冰糖调味，除了使口感味道更好之外，也增加了清润的作用，血热风燥皆能解决，脱发问题自然慢慢改善。适合头发干枯，自觉头部烘热，头皮瘙痒；口干咽燥等血热风燥表现等人群饮用。
（内容出自广东省中医院《每日一膳》团队）
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用户评论
这可是我最近的最爱啊！大地那个味道淡淡的很舒服，加上桑菊的清凉感觉，真的能让你彻底放松一下压力，尤其在晚上喝一杯睡得也格外香甜
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我一直担心自己胃不好，听说食地黄对脾胃有益，就试着每天喝这杯茶。喝了几天发现确实比以前舒服多了，而且还有点凉心效果，夏天真是太合适不过了！
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最近眼睛干涩经常犯困，朋友推荐我试试这两种草的组合。听起来挺奇怪的，但是真的感觉有点缓解干燥效果。虽然不知道科学原理怎么样，反正我觉得还能用就冲着这个好!
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每天一澡不如每日一茶，这句话太适合我了！特别是夏天的时候，喝了生地桑菊茶，感觉整个人都清爽多了，精神也特别 uplifting
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我本来想买别的种类的茶，但看到这款"生地桑菊茶"就忍不住下单了。毕竟桑菊茶本身就很舒服，然后再加上了生地，是不是会有更奇妙的效果呢？期待收到货尝尝!
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这茶太香了！喝完之后感觉全身都舒爽，特别是夏天的时候，胃部还能稍微凉一下，感觉清爽了许多，再也不用担心胃炎犯了
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我之前经常感到疲惫，头昏脑胀。听了老中医的话，每天坚持喝"生地桑菊茶”，渐渐地感觉精神状态有了很大改善!
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这篇文章写的真好，让我突然想起来小时候奶奶经常泡的桑菊茶！当时觉得味道太苦了，现在长大了才知道桑菊的真正魅力吧!
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夏天喝这个茶真的太赞啦！清凉解暑，还能保健养生。我感觉自己越来越健康了 ，这可都是多亏了这款茶呀
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说实话，我对这个“生地桑菊茶”没什么期待。毕竟是中草药的味道，担心会很难喝。但是朋友的推荐还是让我尝试了一下，结果还真没想象中那么难喝！反而还能感受到淡淡的花香和清新的味道。
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我本身比较爱喝红茶，觉得黑茶太苦了。这个 “生地桑菊茶”就很好喝，淡淡的清凉感觉很特别，而且还有一些养生效果，可以推荐给喜欢尝试不同口味的人!
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这篇文章写得太详细了，让我对“生地桑菊茶”有了更深了解！以后如果身体不适的时候，或许可以试试这个！
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我试着做了 “生地桑菊茶”，过程比较繁琐，而且味道也不是很好，可能还需练习呢！
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文章说“生地桑菊茶”能清热解毒、安神宁心。感觉说的都很有道理呀，夏天的时候确实容易烦躁不安。也许真的可以试试这味茶喝喝看!
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虽然 “生地桑菊茶”名声还不错，但我个人觉得还是咖啡更好喝一些！毕竟我每天都需要提神醒脑的饮料
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我对中草药了解不多，对“生地桑菊茶”的效果也比较 skeptical，需要更多科学依据的支持才好!
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这个标题有点吸引人，很想看看这篇文章里的具体内容呢!也许能让我找到新喜欢的饮品
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每天喝一杯 "生地桑菊茶"，感觉确实比以前精神了不少，工作效率也提高了不少!
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