什么花茶可以减肥消脂
山楂茶、菊花茶、荷叶茶、决明子茶、迷迭香、甜叶菊叶茶、薏苡仁茶、陈皮茶、柠檬茶、大麦芽茶等具有改善肥胖、分解脂肪、促进新陈代谢的作用。这种花茶富含多种微量元素和膳食纤维，日常饮用后可加速排泄。
从而调节肥胖和脂肪，最终达到维持身体平衡的功能。
什么花茶可以减肥降脂：
1.勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴除烦，生津润喉，健胃消食。对治疗头痛、牙痛有显著疗效。
2、甜叶菊叶：天然甜味剂，是瘦身人士的好伴侣，几乎无热量。
3、薄荷：好处多，对肥胖、糖尿病等有好处。当然也可以清新口气。
4、迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。
5.决明子茶
决明子茶可以清肠通便，清肝明目，对减肥期间肠道功能缓慢，容易便秘的肥胖者有很大的作用。平时用热水冲泡即可。
6.柠檬茶
柠檬茶有减脂助消化的作用，还可以美白。是减肥的好饮料。一般用柠檬切片，用适量蜂蜜和温水冲泡。
7、大麦芽茶
大麦芽茶主要针对体内排气不畅，容易引起腹胀、腹胀的人群。在减肥期间，人们可以将炒麦芽和山楂与冰糖水一起饮用，可以健胃、开脾、调和中气、促进消化和消除腹胀。
8.荷叶茶
荷叶茶能清热解暑，利尿，能治疗水蒸气引起的水肿。对压力过大引起的肠道敏感引起的便秘非常有效，但只有用荷叶、炒决明子、玫瑰花冲泡才有效果。
9.薏仁茶
薏仁茶具有清热燥湿的作用，能有效消除水肿。但薏米要和鲜荷叶、山楂一起用热水炒煮。
10.山楂茶
山楂要用水煮，这是肥胖者的福音。长期饮用可以排除体内油脂，排出体内废物，消除淤痰。
11.陈皮茶
陈皮茶主要是去油腻，平时吃多了油腻的东西，可以去油腻，促进消化。陈皮要用开水冲泡。
12.玫瑰花茶
玫瑰花茶有多种功能，既可以泡茶，也可以泡酒。对活血化瘀，治疗肝胃气痛有很好的效果。平时温水冲泡即可。
13.菊花茶
菊花茶是一种方便的减肥饮料。可以直接用热水冲泡。平时可以放在保温杯里带着。如果每天喝，可以清热消脂，降血压。
茶叶网提示：茶叶使用说明
花茶虽好，对减肥减脂有很大的辅助和促进作用，但具体饮用需根据体质选择，不可盲目服用。其次，减肥不能过于依赖花茶，需要饮食和运动的配合。
用户评论
真的吗？我一直想尝试一些花茶喝看看，有没有推荐一下比较有效的啊！听说有些效果不太明显呢，我想要真的减肥，可是吃的东西都很好吃啊~
有7位网友表示赞同！
看标题就兴奋了！最近的我也很困扰体重问题，一直都在控制食量，可是不见什么效果，花茶是不是能让我快速瘦下来呢？
有6位网友表示赞同！
我也是肥胖烦恼的人，想要找到健康的减脂方法，我一直听别人说喝花茶可以起到减肥的效果，请问这些花茶都需要晒干吗？会不会有点麻烦?
有11位网友表示赞同！
最近都在健身，感觉肌肉增长很快，但是体重还是没有下降！听说花茶还有助于脂肪燃烧，不知道能不能让我更快地看到成果啊！
有17位网友表示赞同！
这篇文章说的太笼统了，具体的哪种花茶对什么部位的肥胖效果更好呢？我肚子上的肉就是特别难减...
有7位网友表示赞同！
我的朋友推荐过一些瘦身的花茶，可是感觉没有文章提到很多呀，比如说菊花、金银花这些比较常见的花草吗？
有17位网友表示赞同！
减肥不是光喝花茶这么简单啊，应该要配合运动和控制饮食才可以获得更好的效果！这篇文章好一点少点夸张的说法吧。
有15位网友表示赞同！
感觉这个标题太吸引人啦！想了解一下到底有哪些花茶能帮我减脂呢？还有哪些需要注意的事项吗？
有9位网友表示赞同！
我曾经尝试过喝荷叶茶减肥，可是感觉没有达到预期效果，后来我还查了一些研究，发现很多花茶的减肥效果并不科学。太过于依赖这些方法可能会让自己错过更健康的方式。
有14位网友表示赞同！
这篇文章说的对！想要有效地减脂，就要结合多种方法，例如运动、控制饮食、保证睡眠等。不过，我也很喜欢喝花茶这种感觉清爽的饮料，希望能够找到适合自己的花茶品种。
有13位网友表示赞同！
我试过很多种减肥方法，没有一个办法能像文章这样详细介绍不同类型的花茶和它们的功效，太有用啦！我要赶紧去试试看！
有9位网友表示赞同！
这个标题很有吸引力啊，我还蛮好奇哪些花茶可以达到减肥消脂的效果？希望能够得到清楚的解答！
有6位网友表示赞同！
我一直都在寻找健康的减重方法，觉得喝花茶听起来不错，是不是真的管用呢？感觉有些花茶的味道可能不好喝呢...
有5位网友表示赞同！
我对这些花茶种类的功效很感兴趣，请问文中提到的哪些花茶对我的情况适用？我想要改善身体的代谢功能！
有9位网友表示赞同！
减肥是一个很重要的计划，这篇文章给我了一些很有帮助的想法！我要认真学习如何通过喝花茶来达到更好的效果。
有17位网友表示赞同！
感觉文章里的介绍太过于概括性强，我希望能够看到更具体的实例和数据支持，这样我才能更相信这些花的功效!
有7位网友表示赞同！
减肥之路总是充满着艰难的困扰！我希望能找到一些适合自己的方法，这篇文章让我看到了希望的光芒，我要好好尝试一下花茶减脂的方法！
有10位网友表示赞同！
这个标题太好看了！最近想尝试一些花茶减肥试试看，希望能够找到合适的方法。你们的推荐呢？
有9位网友表示赞同！