黑怎么办

花茶让你空手而回，美不胜收。

桂花茶的功效

桂花是一种适合饮用的花茶。桂花又名九里香，味辛温，清香迷人。桂花茶不仅具有解渴、通便、缓解胀气和肠胃不适的功效。还具有很好的美白肌肤、缓解体内毒素的美容功能。

饮用方法

桂花的量不能太多。水温一般在85度左右。先少倒一点水，让花和茶充分湿润。最后，将玻璃杯装满水，浸泡2到3分钟。

担心变黑，桂花可以和绿茶或者乌龙茶一起喝，让桂花的辛温性和绿茶的寒凉性融为一体，是脾胃虚弱想喝茶的人理想的花茶。

金银花茶的饮用方法

每次服3-5g，沸水冲泡3-5分钟，味淡微苦。可以加冰糖或者蜂蜜喝。

功效

金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制粉刺、痤疮的生长。能激活细胞的酵素，能快速给你的皮肤输送养分，瞬间美白；能凉血化瘀，促进细胞新陈代谢，有效祛除各种斑点和黑斑。金银花还能抵抗紫外线辐射，

充分补水，有效抵抗各种皱纹。

玫瑰花茶的饮用方法

取3-10朵干玫瑰花蕾，放入带盖杯中，倒入开水中，加盖约10分钟。热饮和冷饮都不错。

功效

玫瑰花性质温和，含有丰富的维生素，能调理肝胃，消除疲劳，促进血液循环，调节月经，提高体质。玫瑰有助于改善皮肤干燥，去除皮肤黑斑，非常适合饮用。

茉莉花茶的饮用方法

冲泡茉莉花茶，选择玻璃杯或带盖的瓷杯，将茶叶倒入开水中(也可以加入少许开水润湿茶叶，在冲洗前摇晃一下)，直至七分满。通常茶叶的配比为1: 40，冲泡时间为3-5分钟。你可以在倒茶之前把茶喝完。

功效

茉莉花茶是各种凉茶中香气最醇厚的，是饮茶的上品，有祛寒邪、助郁的功效。喝茉莉花茶不仅可以平复心情，振奋精神，还可以健脾祛湿，缓解肠胃不适，缓解胃痛。对女性的生理和生殖功能也有帮助。

并能滋润皮肤、美容、缓解痛经。

百合茶的饮用方法

泡茶时，每次取百合2克、3克，放入沸水中炖10分钟左右。

功效

百合含有丰富的蛋白质、糖、磷、铁和多种微量元素，具有很高的药用和食用价值。茶叶冲泡后色泽金黄，滋味甘苦，能降火、清凉、润肺。