常喝这六种营养花茶
夏天比较热，身体失水快，缺水少热容易生病。这个时候，不如来一杯养生茶，让自己凉快一个夏天。
然而，花茶有很多种。夏天适合喝什么花茶？你喜欢什么口味的花茶？不管你怎么想，它就在今天妙妙向主持人推荐的七彩云南保健花茶组合里！
夏天少不了前五味的酸味。中医也认为，夏季应采用“增酸减苦，和胃理气”的饮食原则。柠檬茶酸酸甜甜的，特别好。
夏天又热又汗。适当饮用柠檬，可止渴止汗止泻，防止汗出过多耗气伤阴。
夏季饮水量的增加会稀释胃液，降低胃酸的杀菌能力。吃一些柠檬等酸味食物，可以增加胃液的酸度，健脾开胃，帮助杀菌和消化。
夏天柠檬是青酸的好选择。柠檬富含维生素。饭前适量饮用。清新怡人的柠檬香味，适合提神开胃。饭后半小时喝，帮助消化，解闷。
加班的时候喝，清新的味道让人神清气爽。天气很热的时候喝，加蜂蜜和冰块，更清凉宜人，还可以放冰箱。
黑枸杞有甜味。中医认为，黑枸杞滋补肝肾，养血安神，润肺滋补，改善睡眠，增强人的免疫力。
黑枸杞富含蛋白质、氨基酸、有机酸、矿物质、维生素C、B1、B2等营养成分，均在传统枸杞之上。
夏天紫外线强烈，枸杞中富含的花青素是天然的防晒霜，可以补充营养，消除体内有害自由基，防止细纹的过早产生，防止紫外线对皮肤的伤害，让皮肤更有活力，更年轻！
简单来说，夏天用黑枸杞泡水，不容易晒黑！
荷叶中含有几种有益的荷叶碱，能有效分解人体内的脂肪，然后排出体外。
并且荷叶碱能很好的附着在人体肠壁上，成为脂肪隔离膜，阻止脂肪摄入。
夏天喝荷叶茶可以改善你油腻的饮食习惯，可以排斥油脂，让你逐渐对脏油腻的食物产生厌恶感。
蒲公英茶味道香甜可口，有一种植物的特殊味道，很受现代人的喜爱。况且蒲公英不仅味道好，口感也不错，对人体健康非常有益。
夏天喝蒲公英茶有很好的清热解毒的作用，不仅可以帮助我们降低体内的火气，还可以改善皮肤状况，让脸部看起来有光泽。
蒲公英茶含有丰富的维生素和矿物质，可以补充人体需要，促进生长发育，健脾养胃，预防一些疾病。老人经常喝一些蒲公英茶，对身体很有好处，但是要注意泡的量。
玫瑰花，不仅漂亮，是观赏花卉，而且还有很好的保健作用，尤其是对女性来说，每天将玫瑰花泡在水里对人体有很好的保健作用！
玫瑰花茶疏肝理气，排毒养颜，气味清香，还能平复烦躁的心情，非常适合女生。
未受破坏的大自然保存了玫瑰的原始芳香。喝一口，淡雅的花香溶入水中，清香四溢，甜而不腻，喝后连呼吸都感觉清新。
玫瑰茄(洛神花)的花萼多汁，可以食用。可用于生产果酱、果汁、软糖、蜜饯、酒等。并能提取天然食用色素。玫瑰茄的花萼也可入药，味酸，性寒。现在常用于清热解暑、利尿降压、养颜祛斑、解毒解酒。
玫瑰茄(洛神花)含有果酸和果胶，可以去油腻。最重要的是，玫瑰茄含有大量的维生素C和花青素，可以保持皮肤年轻。
但胃酸过多的人应尽量少喝；洛神花茶比较凉，不适合生理期和孕期的女性。
以上是本期妙妙推荐的最适合的保健花茶。所有花茶均选自云南优质原料。与市面上的奶茶等茶制品相比，不含任何添加剂，安全健康。
与普通茶叶相比，更加营养健康！可以单独泡，也可以一起喝。夏天来了，多喝花茶。没错。
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用户评论
一直爱喝花茶，感觉身体舒服多了！分享一下我喜欢的红枣玫瑰花茶，能帮助睡眠又养颜呢.
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这个标题一看就很有食欲！我喜欢尝试各种各样的花茶，请问哪一种最好解暑？夏天好热，希望能找到一个清爽的花茶
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终于找到了我的生活神器！我已经喝了三天的枸杞红枣玫瑰花茶，感觉睡眠质量明显提高了！强烈推荐给焦虑的朋友们
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我比较关注养生方面的东西，这篇文章挺有帮助的。现在试着每天泡一杯菊花的茶，希望能镇定一下烦躁的情绪。
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六种花茶？有点多啊… 感觉选的时候很迷茫，最好再详细说一下每一种花茶的效果嘛！
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这篇文章写的挺详细的，有推荐具体的品牌吗？我上次买的花茶味道太冲了，以后打算去正规的店里淘一把.
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我觉得要喝花茶还是要根据自己的体质来选择啊，不能一概而论。有些花茶可能对有些人来说并不适用.
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这些花茶都听说过，不过没怎么尝试过呢！感觉学习点新的知识还挺不错的，这篇文章很有帮助!
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我本身就对红糖、玫瑰花、菊花都有好感。这篇文章让我更加了解了它们的作用，以后要多吃一些！
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花茶确实很好喝，而且还能美容养颜，可是总感觉喝多了会有点腻呀？你们怎么避免这种情况呢？
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我之前听说玫瑰花和红枣可以缓解压力，这个说法真的吗？如果真能这么效果，那一定要试试！
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我觉得这篇文章还是挺有用的，介绍很多种不同功效的花茶，很有助益。以后选购的时候可以参考一下!
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我更喜欢喝绿茶、红茶这种普通茶，花茶的味道感觉太淡了.
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这个标题有点吸引人！我喜欢这些类型的文章，让我感觉生活更加健康美味。
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这篇文章没有告诉我具体怎么制作花茶啊！总觉得少了些什么信息...
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我觉得养生很重要，我会尝试每天喝一杯花茶，希望可以起到效果！这篇博客真是太棒了!
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