决明子茶怎么泡
来源： 茗茶博士
发布时间：2024-01-15 23:58:34
决明子是一种能清肝明目、降血脂、减肥的中草药。也可以做成中国传统的保健茶，工人可以泡水喝，但是决明子茶里面的冲泡方法很多人还不知道。今天边肖就具体介绍一下这方面的内容，让你全面了解决明子茶的正确冲泡方法。
决明子茶怎么泡？
决明子茶的冲泡方法特别简单。它适合在透明玻璃杯中冲泡。每次直接将5-7粒干决明子放入玻璃杯中，用开水浸泡，3-5分钟后即可喝汤。为了使决明子茶起到特别好的保健作用，
也可以将决明子用硬盐碾碎，然后放入玻璃杯中加入开水冲泡，有利于决明子茶中营养成分的吸收和利用。
决明子茶的正确泡法
1.气泡法1
决明子茶冲泡时可以混合不同的材料，冲泡时准备决明子6克，荷叶3克，何首乌3克是比较理想的。把它们放在一起，加入开水冲泡，可以起到特别好的减肥和预防高血脂的作用。
2、气泡法2
决明子茶冲泡时也可掺入适量菊花。其具体做法是准备决明子20克、菊花3克、枸杞子10克，一起放在干净的玻璃杯里，用开水浸泡三分钟，然后取出茶汤直接饮用。
这样泡出来的决明子茶可以清肝明目，还可以防止肝火过旺、目赤肿痛。能改善人体肝功能，预防肝脏病变。
3、泡法三
决明子茶在冲泡时还可以加入适量的干山楂，可以使其心血管保护作用更好，预防高血压和高血脂，减少血栓的发生。冲泡时，可准备决明子5克，干山楂3克，一起放入干净的玻璃杯中。
加入两块冰糖，直接倒入开水中，浸泡三分钟后取出饮用。决明子和干山楂每次可反复冲泡3-5次。
用户评论
我是熬夜族，每天晚上都喝，感觉眼睛没那么干涩了。其实这个方法比眼药水要靠谱多了！
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终于找到一个方便又好用的眼睛保健方法！以前看医生弄个眼睛护理计划还挺麻烦，现在在家也能泡决明子茶，简单粗暴！
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我感觉对我的眼睛帮助不大啊，还是一样容易疲劳，估计这个要根据个人情况吧。
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这种方法挺古老的啊，以前听说过但是没仔细研究过，现在看到教程才知道怎么泡，受益匪浅！
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看着这些评论好想尝试一下，我最近眼睛老视力不好的问题还蛮严重呢！
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我只关心最后的效果怎么样？这个方法真的能缓解眼干和疲劳吗？需要多坚持喝几天才能看到效果？
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我是怕喝多了决明子会有什么副作用，这篇文章里有没有详细介绍啊？
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我以为泡决明子茶就是把决明子直接用热水冲泡，没想到还有这么多的细节步骤！
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这个教程写的很详细，图也很清晰，第一次尝试应该不会出错。晚上下班后试试效果怎么样。
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我一直以来都觉得眼睛疲劳是因为长时间看电脑屏幕啊！看来还是得注重日常的护眼方式，喝决明子茶是个不错的选择！
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我是喜欢清香解腻的味道，不知道泡好的决明子茶味道怎么样？
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我感觉这个方法挺适合上班族，方便快捷又实用！而且还能保养眼睛健康。
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家里人很多人都喜欢喝这个茶，觉得挺有益健康的。我也尝试过几次了，确实对眼睛的疲劳有一定的缓解作用！
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我是比较挑剔的人，泡好的决明子茶必须口感好才行！这款教程感觉太简单了，不知道是否能达到我想要的效果！
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之前看一个中医说每天喝一些决明子茶可以清热润目，所以我就一直在试试看。这个方法的确很有效！我的眼睛舒服了许多。
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看了这个教程，我已经开始期待泡好的决明子茶的味道了！我会按照这个方法试一试!
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我从以前就听说过喝决明子茶的好处了，但是还没有尝试过。看到这个教程感觉步骤很简单，我也决定试试看效果怎么样！
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我觉得这种传统的方法挺好的！简单实用又健康，比现在很多新奇的护眼方法强多了！
有6位网友表示赞同！