喝什么茶排毒养颜
排毒养颜适合喝菊花茶、玫瑰花茶、百合茶等。有利于排毒养颜、美白护肤，受到很多女性的青睐。
1.菊花茶：
由白菊花和上等乌龙茶烘焙而成的菊花茶，是每天接触电子污染的上班族的必备茶。因为茶叶中的杭白菊具有解毒的作用，具有低抗、排除体内积累的有害化学或放射性物质的作用。10朵菊花，5朵金莲花，
决明子5克，枸杞3克，沸水冲泡3-5分钟。对于经常感觉眼睛干涩的电脑族来说，菊花是首选。菊花具有清热解毒、养肝明目的作用，能使人头脑清醒、眼睛明亮，特别是对肝火过盛、用眼过度引起的干眼症。
2、玫瑰花茶：
玫瑰含有大量的维生素A、B、C、E、K，还含有单宁酸，对内分泌失调、消除疲劳、伤口愈合都有帮助。此外，玫瑰花还能调理气血，促进血液循环，调节月经，同时，它还具有利尿、松弛胃肠神经的作用，
此外，玫瑰还有助于祛斑、嫩肤，可以预防皱纹、冻伤和美容养颜。八朵玫瑰，两枝玫瑰花，两克绞股蓝，两克绿茶，用90的水冲泡3-5分钟即可饮用。长期饮用有利于身体排毒，对消脂减肥有一定效果。
还能抗辐射。
3.百合茶：
百合茶的首要特点是含有多种维生素，各种维生素都很齐全，而且还含有一些矿物质。从中医的角度来说，它的药性偏凉，有止咳化痰的作用，药性比较平。所以夏天喝百合茶有解暑润燥的作用。
百合还能安神，清肺解毒，美容养颜。推荐一个冲泡方法，就是在冲泡百合茶的时候，首先要注意用量。凉茶的味道一般比普通茶苦，所以只需要2-3g。最好用开水，先往杯子里注入少量水。
这有两个目的。一是可以调节单调的花，让花草的味道更容易溶于水。另外可以起到清洁花的作用，这样味道会更好。泡10分钟就可以喝了。
4、罗汉果茶：
罗汉果作为药材，具有嫩肤养颜、清热凉血、润肠排毒的功效，经常食用还能起到延年益寿、美容养颜的作用。另外，罗汉果做的茶汤也是非常好的提神饮料。用罗汉果1个，加开水冲泡即可。
浸泡前，在罗汉果两端各钻一个小洞，让水果中的营养物质和水分溶解。此茶具有清肺利咽、润肠通便的作用，最适合女教师饮用，即养颜利咽。生气眼睛不好的人也可以喝。
5.菩提茶：
菩提茶可以起到利尿排毒的作用，对于精神或者工作压力大的女性很有帮助。它可以治疗头痛和缓解焦虑，帮助维护消化系统，消除水肿，清除体内毒素，减肥。非常适合减肥的人。
菩提叶的浸泡方法和饮用方法：用一杯开水冲泡一茶匙干花瓣，炖十分钟左右；可以加红糖或者蜂蜜喝。
茶也有助于滋养外界，但需要长期饮用才有效果。需要注意的是，排毒养颜的茶方并不一定适合所有人。
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用户评论
这文写的蛮详细的，科普了很多种茶的有效成分，我原来都不知道绿茶里还有这么多的功效啊！感觉自己喝了这么多年的绿茶都没白喝 ????
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我是特别喜欢红茶的味道，每天都要喝一杯，最近开始了解到还可以起到排毒养颜的作用，就更想坚持每天喝了！好开心这个文让我知道我的爱好実は对身体也有好处 ????
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文章说的很不错，让我明白哪些茶真的适合每天喝，那些要少喝或者避免。 我之前经常喝奶茶不知道其实影响皮肤健康呢，以后得多喝点普洱茶好了！
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看标题以为会是那种简单粗暴的“喝这种茶就能排毒养颜”的路子，没想到写的还挺有深度，还解释了背后的原理。 还是很值得一看的。
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很多茶都写着功效很厉害，但这篇文章说的比较客观，并没有夸张宣传，还分析了不同茶的适合人群，感觉比较真诚！
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我更喜欢直接吃水果蔬菜来排毒养颜，喝茶这种东西还是看着热闹热闹，不觉得太有效啊!
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感觉很多茶的功效都是差不多的，只是名字不一样而已。 就个人口味吧，我还是喜欢喝茉莉花茶！
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文章讲得很好懂，让我对不同茶叶的作用清楚多了，以后买茶也会更有依据了！ 真的挺实用的！
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太长了点，看得我有点累，感觉可以把一些重点内容提炼出来，这样更容易让人理解和记住！
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喝什么茶排毒养颜？我觉得运动才是最重要的啊，吃东西也应该注意搭配，不要只靠喝茶来解决问题！
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我之前就经常喝很多种茶，感觉没有明显的效果啊。 还是需要坚持健康的生活方式吧，包括饮食和运动才能有效哦！
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这篇文让我对一些常见的茶的功效有了更深的了解，比如枸杞茶居然也有抗衰老的作用！以后我可能要多喝一点了~
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喜欢这篇文章的客观分析和深度解读，不像很多文章都是宣传效果夸张，这种真实可靠的信息确实让我受益!
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文章里面提到红茶容易导致失眠的问题，我之前确实就经常觉着睡不踏实，不知道原来跟喝红茶有关！
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看了这篇文章后才知道不同的tea对身体的功效不一样，原來不是喝什麼茶都能排毒养颜的哦！需要好好研习和了解了。
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这个标题太吸引人了，以为能看到一种神奇的茶可以快速排毒养颜，结果是一些很普通的知识。有点失望呢…
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我平时喜欢喝普洱茶，看这篇文章才知道它除了养胃还有调理气血的作用，原来我吃巧食造成的脾胃虚弱也能用普洱茶改善！太好了!
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我觉得排毒养颜还是要从生活习惯开始做起，多运动多吃水果蔬菜最重要。 喝茶只是一方面，不能过度依赖啊！
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这篇文章很有知识点，也比较详细，对于我想要学习更多关于喝茶的功效很实用，点赞!
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