祁门红茶在冬天有什么作用？功效是什么？
寒露时节，全国广大地区均已进入秋季，北部地区进入深秋甚至是冬季。气温的迅速下降，让人感受到的不是凉爽，而是真正意义上的寒冷，此时已不宜“秋冻”！一定要注意保暖！
由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。“金秋之时，燥气当令”。此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。
春夏养阳，秋冬养阴。秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。红茶在加工过程中，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新的成分。由于收敛性的多酚类减少，而刺激性相对弱的茶黄素、茶红素增多，因此红茶对人体肠胃刺激较小。
中医理论上红茶属于温性，更适合胃寒的人饮用。儿茶素、茶黄素、茶红素、咖啡碱等形成的络合物具有鲜爽度，使红茶相对其它茶类来说，苦涩味下降，鲜爽度大幅提高，这也是人们品饮红茶时感觉温暖的原因之一。另外，对人体有一定兴奋作用的咖啡碱的减少，也让喝红茶的人们由心到身体感觉到安定温暖。
红茶在加工过程中，多糖类的物质逐步分解成单糖，对红茶的甜醇的滋味和近似“蜜糖”的香气有着极大的影响。而红茶中含有的丰富蛋白质和糖类，以及其它丰富的营养元素，能够增强人体的御寒能力，蓄养阳气，生热暖胃的作用。人们在秋冬季食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶有祛油腻、开胃、助养生的功效。
降温时人体最容易感冒，这个时候，多喝红茶可以预防。日本研究者实验证明了红茶稀释到日常饮用浓度的5倍以下仍能使99.999%流感病毒丧失活性。这是因为红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。
另外值得一提的是，红碎茶中茶多酚的保留量为55%-65%，而工夫红茶的茶多酚的保留量大多在50%以下，工夫红茶的醇度会更好一些，暖胃效果也更好。在秋日朗朗的天气里，茶余饭后，和家人到户外散散步赏赏秋日美景，运动休闲舒缓身心。有爱有茶有家人，更能静享这秋日的好时光。
优雅地品一杯祁门红茶，又到秋冬季，正是喝祁红的好时候。一杯红艳琥珀之光，就能感受温暖，也是调理脾胃滋养身心的良伴。在晴朗或簌簌下雪的天气里，静静坐在窗前，布一套精美器具，再备几份精致的点心，一切都与红艳甜醇的祁门红茶相得益彰，呈现着一种优雅的休闲，一种充满情调的生活方式。
用户评论
冬季真是要喝一杯热红茶了，香气暖身又提神！我对祁门红茶一直很喜欢，味道醇香浓郁，总喜欢冬天气温降低的时候来一杯感受它的芬芳。
有11位网友表示赞同！
标题吸引我了，冬天的确需要一些养身的好茶！我朋友前段时间推荐说祁门红茶可以缓解寒气，据说还有美容的作用？真想买点试试看！
有7位网友表示赞同！
喝红茶是北方冬天的传统吧？从小就喜欢看奶奶泡红茶，那种清香真的能让人感觉到家的温暖。我觉得祁门红茶应该比普通的红茶更暖胃呢。
有13位网友表示赞同！
不知道冬季的红茶喝有什么大不同，感觉夏天和冬天都挺好喝啊！不过我知道祁门红茶是名茶，那品质肯定不一样吧？
有9位网友表示赞同！
这篇博文写的真好，让我对冬天喝祁门红茶有了更深的认识！原来它不仅能暖身，还能提升免疫力，真是很棒！这冬天必须安排上！
有12位网友表示赞同！
我觉得祁门红茶冬天的效果要比夏天更好，因为它可以驱寒解冻、温经散寒，对身体好处多多。我个人感觉喝完祁门红茶更加精神了！
有7位网友表示赞同！
我也是个喜欢喝茶的人，冬天特喜欢热茶暖身！这篇博文让我认识到原来祁门红茶在冬天有这么多种功效，真是太棒了。下次我一定多喝点！
有5位网友表示赞同！
虽然我喜欢祁门红茶的香气，但是我个人觉得红茶的副作用还是比较明显的，比如会导致身体紧张、宿醉等等问题。
有10位网友表示赞同！
我觉得很多所谓的茶叶功效都是夸大的说辞，并没有科学依据。夏天喝冰红茶降温好，冬天喝热红茶暖身也不一定有太多额外的好处吧？就单纯的喜欢红茶的味道就好！
有11位网友表示赞同！
文章里提到祁门红茶可以提升免疫力，这个倒是很有吸引力的效果。如果冬天确实容易感冒生病的话，也许喝点祁门红茶真的能起到一定的效果。
有16位网友表示赞同！
我个人更喜欢其他类型茶的口感，比如绿茶、花茶，对祁门红茶的味道不太感兴趣。不过如果它是冬季暖身的好选择，那倒是可以尝试一下
有17位网友表示赞同！
其实冬天喝什么茶都没问题啊，只要是你喜欢的味道就好！我觉得关键在于心理上的舒缓，一杯热茶带来的心情和身体的感受才是最重要的吧。
有17位网友表示赞同！
冬天喝祁门红茶的确是一种享受，它浓郁的口感，醇厚的香气都能驱散冬日的寒冷和单调。我还会继续在冬天品尝这杯暖心的茗茶，期待它的美妙滋味！
有14位网友表示赞同！
我更喜欢绿茶，感觉清清爽爽，祁门红茶的味道对我来说太重了，我喜欢轻盈的口感。不过总听说它能抗衰老减脂，冬天喝 Maybe 能多长些活力？
有5位网友表示赞同！
这篇博文写的太棒了！我正好在想今天要喝点什么茶呢～冬季确实适合暖胃饮用红茶，现在知道了祁门红茶的功效，看来我要把它收入我的冬日茶清单里啦！
有16位网友表示赞同！
冬天喝什么茶一直是一个烦恼，总感觉热的不行也凉的就不好喝！其实我感觉祁门红茶的味道还挺不错的，可以试试！
有20位网友表示赞同！
文章说得很好，让我对祁门红茶有了新的了解。以前只把它当作一种普通的红茶，现在看来在冬天喝它还能有很多功效。冬天一定要来一杯暖身！
有5位网友表示赞同！