薄荷菊花茶的做法及功效作用
来源： 凌婷
发布时间：2021-08-04 20:45:05
薄荷菊花茶
薄荷菊花茶的做法
材料：薄荷3钱 菊花2钱
做法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。
薄茶菊花茶的功效
菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
菊花味辛，甘，苦;性微寒。归肺、肝经。 菊花茶的功能主治：散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。或肝肾阴虚，眼目昏花;肝阳上亢，眩晕头痛;疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。
薄荷的禁忌
宜：外感风热，头痛目赤，咽喉肿痛者宜食;口疮口臭，牙龈肿痛，以及风热瘙痒者宜食。
忌：阴虚血燥体质，或汗多表虚者忌食;脾胃虚寒，腹泻便溏者切忌多食久食。
- 上一篇：金银花茶的功效有那些?
- 下一篇：千日红花茶功效和作用
用户评论
我最近得了点胃炎，正好看到这篇文章，打算试试薄荷菊花茶喝喝看！据说它能促进消化，缓解胃胀气，还有清热解暑的作用，冬天暖身效果也很好。
有12位网友表示赞同！
我也喜欢喝薄荷菊花茶的！特别是在夏天的时候，这种茶凉爽而且香甜的口感真的太舒服了。关键是它还能帮助我睡眠质量提高，真是再也不想换别的茶了！
有12位网友表示赞同！
写的不错，分享一下我的做法：将新鲜或干燥的薄荷和菊花分别泡水一遍，然后冲入热水中一起 brewing，盖上盖子焖5分钟左右。这样喝起来比单纯用热水泡的味道更浓郁啊！
有7位网友表示赞同！
我一直以为薄荷菊花茶只是闻着凉的感觉而已，没想到还能起到这么多好处！我打算趁现在天气炎热的时候多喝点呢！希望真的可以清热解暑。
有8位网友表示赞同！
这个做法很简单我就试了试，感觉有点太苦涩了。下次换个比例试试看或者加点蜂蜜应该会更好喝吧
有10位网友表示赞同！
我从小就爱喝薄荷茶，因为它清新爽口，而且能缓解我的消化不良症状！菊花茶我也经常喝，但觉得它和薄荷的搭配很有意思，以后要试一试!
有8位网友表示赞同！
这篇博文写的太详细了，从做法到功效作用都讲得很清楚，我还学到了不少新知识！ 现在越来越重视健康，这种简单又好喝的茶肯定能经常入我饮品清单。
有6位网友表示赞同！
薄荷茶确实很清凉解暑，但我听说菊花茶也有点燥热哦？会不会两种结合起来适得其反呢？不懂装懂的总是很危险啊哈哈哈
有9位网友表示赞同！
感觉这篇博文偏重于功效方面，其实更希望能多些关于薄荷和菊花的种类、品质的选择等方面的介绍呢！毕竟不是所有人都对这些茶叶太熟悉
有14位网友表示赞同！
我觉得最好还是去专业的店里买茶叶比较安心。网上买的话自己判断好坏很困难啊，希望大家能多多注意质量问题!
有16位网友表示赞同！
我家里一直都有薄荷和菊花的乾燥花材，这篇文章正好提醒我了要试试这种组合的茶！说不定可以成为新的家常饮品呢
有10位网友表示赞同！
冬天的时候喝热薄荷菊花茶确实比较舒服，而且它还能缓解我的鼻塞症状，真的是居家好方啊！希望能保持健康状态
有19位网友表示赞同！
薄荷茶的确能让我精神更振奋，但我觉得这篇文章忽视了菊花的功效，其实它对养肝、安神也有很大帮助吧？
有19位网友表示赞同！
感觉这篇文章写的太笼统了，什么效果都是“据说”，“可以”，一点实际依据都没有。希望以后博主能提供更多的科学依据支持！
有8位网友表示赞同！
我更喜欢喝咖啡啊！薄荷和菊花的味道对我来说有点陌生，也许尝起来会很苦涩？不过这种茶的确挺健康的
有10位网友表示赞同！
最近压力太大，晚上睡觉总是睡不着。想问问这篇文章说的功效是真的吗？真的能安神呢？
有14位网友表示赞同！
这个名字听起来还挺有创意的，我以后试试看能不能自己调制这种茶饮！希望效果能够像文章里说得那样好哦!
有10位网友表示赞同！