铁观音茶叶水的功效与作用

铁观音茶水的功效与作用：铁观音茶性温和，富含茶多酚和咖啡因。喝铁观音茶水有解渴、去燥、抗氧化、加速胃肠蠕动、解油腻、提神的作用。其次，铁观音含有大量的维生素。

合理饮酒可以缓解视疲劳。

铁观音茶水的功效与作用；

刷新思维

喝了铁观音茶汤，可以提神醒脑，消除烦恼，缓解疲劳，清醒头脑，改善思维。同时，铁观音含有多酚等化合物，抵消了纯咖啡因对人体的不良影响。这也是饮茶历史悠久、经久不衰、不断发展的重要原因之一。

2.抗衰老

铁观音茶汤富含能防止过度氧化的多酚类物质和能间接清除自由基的嘌呤类生物碱，从而达到延缓衰老的目的。

减轻脂肪

铁观音富含茶多酚，不仅能提高脂肪分解酶的功能，还能促进中性脂肪酶在组织中的代谢活性。因此，喝铁观音可以改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻体重。

4.糖尿病的预防和治疗

经常喝铁观音茶可以及时补充人体内的维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类物质，可以预防糖尿病的发生。

对于中、轻度糖尿病患者，血糖、尿糖可降至极少或完全正常；对于重症糖尿病患者，可降低血糖、尿糖，缓解各种主要症状。

铁观音茶的特点：

铁观音茶，产于福建省泉州市安溪县，属于乌龙茶，是中国十大名茶之一。介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶。铁观音有独特的“观音韵”，清香雅韵，“七泡香溪月露满欢乐山云”。铁观音不仅香醇，

它是一种天然美味的饮料，具有良好的功效和作用。