洋甘菊茶的功效与作用及禁忌

甘菊茶味微苦微甜，功效为疏风清热，助眠，宁心安神，舒缓情绪。其次，甘菊茶含有丰富的物质，可以缓解身体的困倦和焦虑，同时具有安神、生津、止渴的功效。适量饮用甘菊茶也能滋润皮肤。

抗衰老作用，但虚寒体质者禁用。

洋甘菊的功能和功效；

洋甘菊味微苦微甜，明目、缓解失眠、降血压，能增强活力、提神，还能增强记忆力、降低胆固醇、祛痰止咳，能有效缓解头痛，有助于中和胃酸、安神。能消除感冒引起的肌肉酸痛，

能镇静精神，舒缓情绪，提高睡眠质量，改善过敏皮肤。

洋甘菊有助于睡眠，缓解紧张，缓解眼睛疲劳，缓解焦虑紧张引起的消化不良，对失眠和肠胃炎有帮助，缓解头痛。

洋甘菊很温和，可以缓解急躁敏感的情绪，有助于睡眠。需要注意的是，洋甘菊虽好，但也不要喝太多。

此外，洋甘菊对神经性疼痛有很好的镇痛作用。无论是牙痛、头痛还是神经引起的腰酸背痛，都可以用洋甘菊来缓解。此外，洋甘菊中的没药醇成分也能促进伤口愈合。

甘菊最常见的吃法是泡茶喝。可以用开水冲泡洋甘菊，放在温热的时候饮用。如果你觉得甘菊茶味道很浓，可以适当加点蜂蜜调味。

但是在喝甘菊茶的时候，需要注意的是，甘菊茶属于凉性茶，寒性体质的人禁用。另外，凉的甘菊茶不建议喝，可能会对脾胃造成伤害。