喝什么茶刮油减肥

刮油消脂，可以喝青橘、普洱熟茶、六堡茶、红茶、黄茶、黑乌龙茶、山楂茶、决明子茶、荷叶茶、苦荞茶、苦丁茶、冬瓜荷叶茶、绿茶等。如果适度饮用这种茶，不仅可以去油腻，维持身体平衡，还可以改善脂肪。

促进身体新陈代谢。

喝什么茶刮脸刮油减肥：

1.普洱茶

普洱茶中的咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂有助于人体消化，咖啡因的刺激可以改善胃液分泌，从而增加食欲，帮助消化。

二、山楂茶

大家都知道山楂有消食化滞的功效。研究表明，山楂中所含的有机酸能提高胃蛋白酶的活性，从而促进蛋白质的消化。另外，山楂的酸味来源于有机酸和丰富的维生素C，能促进胃液分泌，增加食物消化的效率，避免食物堆积。

我们可以在吃过油腻的食物后，用30克山楂煮水喝。开水比泡水好。但胃炎、胃溃疡患者不宜大量食用山楂，以免加重胃部不适。

第三，决明子茶

材料：决明子茶6g。

决明子茶含有丰富的微量元素和膳食纤维，具有润肠通便、清肝明目的功效，减脂减肥是决明子独有的特点。

第四，荷叶茶

材料：干荷叶。

做法：将干荷叶磨成粗粉，用开水冲泡，不喝茶。

喝荷叶茶可以减轻脂肪，轻松改善便秘和消除身体水肿，达到减肥的目的。

五、山楂菊花茶

配料：山楂、菊花、枸杞。

具有祛瘀消脂、降温降压、减肥的功效，适用于肥胖、高血脂、高血压患者。既达到了减肥的目的，又享受到了酸甜的口感。