男人胃不好可以喝什么茶

肠胃不好的男性可以喝普洱熟茶、红茶、黑茶、老白茶、桂花茶、炭烤乌龙茶等。茶叶都是发酵制成的，而且茶叶的性质比较温和，茶叶中茶多酚和咖啡因的含量较少，不会对肠胃造成不好的饮用。此外，

日常饮用也能起到很好的暖胃护胃作用。

男人喝什么茶养胃？

1.桂花茶

脾胃虚寒的人容易反复出现腹胀、胃痛等问题。喝桂花茶可以暖胃。古人认为桂花是良药，能“散冷气”。

做法：将干桂花和茶叶按1: 2的比例放入杯中，然后用开水冲泡六分钟，即可直接服用，最好每天早晚各一杯。

2.普洱熟茶

就普洱熟茶来说，很有名，气质很平和，能暖胃，不会给胃带来伤害。因此，生活中适当服用一些普洱茶，可以有效的降血脂、暖胃、生津、醒酒、解毒。

3.红茶

红茶是后发酵后的温茶。它富含维生素、氨基酸、茶黄素等成分。具有解暑、抗疲劳、润胃、缓解脂肪代谢、增进食欲、助消化、除湿、提神利尿、抗氧化等功效。喝酒是合理的。

能促进身体新陈代谢，暖胃御寒。

3.红枣茶

其次，枣茶对人体肠胃有很多好处，可以起到更好的保养作用。同时枣茶喝起来很甜，特别适合不习惯苦茶的朋友。如果你经常喝一些红枣茶，你不仅可以美容，还可以让你的脸变得更好。

4.红茶

与绿茶相比，红茶的养胃效果更好。如果把红茶和牛奶混合，就可以做成牛奶红茶，这是国外很多人喜欢的一种下午茶。如果搭配饼干喝红茶，也能起到很好的充饥作用。

5.大麦茶

大麦茶是谷物茶的一种，性质很温和。在大麦茶中，含有一种特别均衡的维生素，能对胃黏膜有很好的修复作用，而且不会造成任何刺激，还能促进胃的消化能力。

喝茶要注意什么：

喝茶可以补充人体内的水分。当人体内的水分充足时，胃黏膜分泌的黏液会更充足，胃黏膜上皮会得到更好的保护。

其次，我们平时喝的茶ph值大多在5.5-7之间，属于弱酸性，与胃酸的强酸性相比微不足道，所以不会刺激我们的胃黏膜，更不会中和胃酸。

第三，我们喝的茶含有一定量的咖啡因，会对我们的中枢神经系统产生短期的兴奋作用，进而促进胃液的分泌和胃肠道的蠕动，有利于我们的消化，所以有喝茶助消化的说法。

但如果我们的胃里没有食物可以消化，过多的胃酸可能会刺激我们的胃黏膜，引起烧灼感或刺痛。所以尽量避免空腹喝茶。