每天喝小青柑的好处

每天喝青橘，有润肺生津、提神醒脑、美白肌肤、促进新陈代谢的作用。其次，青橘还能改善咳嗽，缓解咽干现象，具有润喉利咽、疏散风热的功效，还能缓解视疲劳，消除疲劳。长期饮用还有促进消化、化解积食的作用。

解郁理气润肠的好处。

青橘有什么作用？

1.醒醒吧，振作起来

小青橘果皮中所含的酚酸能杀菌，还能使体香、提神、美白、清热降火、滋阴美容。对女性朋友作用明显。和普洱茶一起喝，可以提神醒脑，减轻疲劳。

2.化痰润喉

陈皮挥发油(主要是柠檬烯)有刺激性祛痰作用。通常痰多或经常吸烟会导致痰多气喘，喝青橘可以改善。

3.美丽美丽

小青橘的果皮中含有丰富的酚酸，能杀菌、阴美容。女性朋友如果长期对着电脑工作，可以随意泡一个小青橙提神养颜。

4.改善脂肪

小青橙含有脂肪酶，一种能分解脂肪的分解酶，能分解脂肪，帮助人体排出毒素和脂肪。而且熟食中的所有内容都可以帮助人体分解脂肪，抑制脂肪的吸收。

5.促进新陈代谢

果皮碱具有抗血凝、抗血栓、抗癌、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗胆碱酯酶和抗癫痫作用，是一种碳水化合物代谢促进剂，而小青皮橘的果皮中含有果皮碱。