春节在家喝茶，一是躲着二是避开这四大禁忌，享受好茶

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一大早起来，看到一个问题。

"过年的时候你会空腹喝茶吗？"

说实话，这是不建议的。

平时只要作息规律，早上起来就不会觉得饿。

适当喝几杯淡茶对身体影响不大，是时候提神了。

毕竟睡了一夜，长梦初醒，口干喉燥。

简单洗漱后，先喝一杯温热的淡茶。

去吃早餐前润润嗓子。这种“悠闲”的喝茶状态还不错。

如果是过年的时候，这种空腹喝茶的做法就暂时忘记了。

因为春节，每个人都注定要经历一段生物钟颠倒的日子。

过年走亲访友，吃喝玩乐，打牌社交，高速公路上开车走亲访友等场景必然少不了。

除夕，初一，初二，甚至三天后，人都累了。

这年头，大部分人作息混乱，生物钟颠倒都是正常的。

推迟到凌晨两三点才睡觉是很平常的事。

但是，睡觉时间晚了，明天早上起床的时间自然也会相应推迟。

9点10分以后起床很正常。

后来，起床直接吃早午餐。

在这种情况下，我还是暂时放下平时喝早茶的习惯。

这么晚才起床，十几个小时根本没吃东西。

这时候肚子已经空了。

如果你坚持在吃饭前喝几杯茶，可能是胃有问题。

另外，为了保持过年喝茶的舒适状态，不要盲目坚持这些做法。

第一，喝浓茶去疲劳。

春节期间，大鱼大肉源源不断。

油炸五香卷，油炸鱼，油炸药丸，油炸肉.

各种各样，眼花缭乱。

乍一看，感觉很诱人。

但是，一想到从除夕到初五每天都要吃这些炸鱼，肯定会让人很累。

难怪这几天，到了晚饭时间，绝对能看到他拍照喝茶。

我现在还喝岩茶，克数包装挺土豪的，12.5克，是定制款。

看到这里，估计很多外国茶友都会震惊。

这么大的茶量，茶汤到底有多浓？

但这确实是他们喝茶的习惯。

让我们回到主题。当我们在春节期间吃了很多肉，感到无聊的时候，很多人会想喝点茶，最好是喝点浓茶。

甚至在泡茶聊天的时候，都忘了倒掉茶汤。

我不介意把茶沏得很浓。

认为茶汤闷苦，解闷消食效果更好。

不过这种做法不建议跟风。

春节期间睡眠比平时少，再加上暴饮暴食，会加重胃里的负担。

这时候倒几杯含有过多咖啡因和多酚的浓茶苦汤，是双重打击。

这样不仅无助于消化，反而会带来过多的刺激。

更有效的是，一切照旧。

饮食方面，尽量保持原样，健康饮食，不要盲目暴饮暴食。

喝茶的时候，也是按照平时的口味。

喝适度的茶，就能体会到优质岩茶的香清风味！

二、酒后喝茶。

春节期间，有许多社交场合。

有一次遇到应酬，多喝了几杯酒，感觉有点醉了，身体不舒服。

这个时候，有些人会选择喝茶醒酒，尤其是喝浓茶醒酒。

但麻花想说，喝茶不能醒酒，这属于茶圈常识。

就像酒后不开车一样，酒后不适合喝茶。

如果你发现自己有点头晕，你最好停止喝酒，不要再喝酒了。

喝醉后，唯一的醒酒方法就是靠自己的新陈代谢。

可以选择喝点温水，补充水分。

然后简单的洗漱，躺在床上休息。

保证充足的睡眠，一夜醒来后，自然能恢复到神清气爽的状态。

何况，咱们喝茶的出发点，在于享受一泡优质岩茶带来的美妙香气、滋味、韵味。

如果是喝得醉醺醺的状态，再去开一泡正岩好茶，这时压根没有任何饮茶品茶状态。

就算泡再好的岩茶，也是食不知味，略显浪费！

三、光喝茶不配茶点。

之前有位杭州朋友到武夷山喝茶时，给麻花提供了一个素材：

“武夷山当地人喝茶都好剽悍啊，各种水仙、肉桂、名丛轮流喝，但茶桌上却一碟茶点都不备。”

其实，那位朋友反映的情况，的确属实。

遇到试茶场合，大家在喝茶时还是习惯于专注品尝，避免任何外来干扰。

万一吃了甜口的糕点后，再去喝岩茶。

要是喝到的岩茶肉桂，茶味偏苦，刺激感强。

但受到甜味茶点影响，半点没有察觉这泡茶的怪异，岂不是白白放过了一款劣质茶？

春节期间喝茶，情况不同。

一年到头，难得遇上过年过节，喝茶状态不宜太严肃。

放轻松些，采用悠闲饮茶的方式。

多备几款不同口味的茶点，将过年家里买的年货，巧克力、坚果、饼干、瓜子、水果等，多摆几碟。

在泡茶招待亲戚朋友时，更能博得主宾尽欢的好状态！

四、深夜后喝茶。

过春节，免不了觥筹交错，迎来送往。

然而，时间过得很快。

一晃眼的功夫，又到了十一、二点，甚至更晚。

这时，亲朋旧友还没散场，还要继续闲聊叙旧。

若是遇到这种情况，再闲聊一番，可以。

但真心不建议这么晚了，再开一泡新茶。

应当吃点简单的面条、粥之类的宵夜。

不必太多，略微垫垫肚子即可，吃完后各回各家，早点休息。

如果到了深夜，还在继续泡茶。

直接会导向一个问题——饮茶失眠。

有些老茶鬼觉得，自己喝了这么多年茶，早就对咖啡碱不敏感了，喝不喝茶都不会影响自己入睡。

不不不，此言谬矣。

进入深夜后，还在大量摄入茶水。

这时候，哪怕没有喝茶，没有咖啡碱的影响。

单纯是大量喝水，也会影响入睡。

灌得满满的一肚子水后，到了半夜，难免会增加起夜次数。

这样一来，根本做不到一夜好眠。

春节假期喝岩茶，最主要的是保持平常心。

尽量不打乱自己的日常作息。

按平日最熟悉的状态去喝茶。

进入深夜后，少喝茶。

深夜的茶，不如留给明天再喝。

再说，进入深夜后，如果再开一泡新茶。

众人只喝两三杯，就撂下茶杯，各回各家。

放在盖碗内的叶底，茶味压根没泡完。

放到第二天，就变成了不新鲜的隔夜茶，处理起来也是让人头疼。

与其如此，倒不如将饮茶时间尽量提前。

早点喝茶，才不会干扰自己的正常作息！

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