肠胃不好的人喝哪些茶比较合适？营养师给出一个中肯的回答

现在的人都非常喜欢的喝茶，因为喝茶有很多的效果，茶可以帮助大家促进肠胃消化，并且茶中具有叶绿素，可以帮助一些女性美容养颜。经常喝茶的人，身上会带着一股若隐若现的茶味，让人觉得这个人非常有涵养，是一个有雅兴的人。

有的人肠胃不好，其实并不得适合喝茶。虽然说喝茶有利于促进大家肠胃消化，但是红茶不适合肠胃不好的人进行饮用。有的人会想，肠胃不好的人不敢喝红茶，那可以去喝大麦茶吗？

红茶中含有一些刺激物质，进入肠胃以后，会减少胃胃粘膜的分泌。除此之外，红茶是属于全发酵茶，如果说将这些对胃有刺激的物质除去，红茶反而就没有这个味道了，这就是有的人不能喝红茶的一个原因。

但是，不能喝红茶的人是可以喝大麦茶的，因为大麦茶的茶性比较温和，而且大麦茶其实并不是茶，而是由小麦炒成的一种饮品。

大麦茶有什么营养价值？

1、疏肝理气。大麦茶是将大麦翻炒了以后，在水中煮沸所得到的茶品。大麦茶闻起来有一股浓浓的麦香味，经常喝大麦茶不仅可以帮助大家开胃，提高食欲，还可以提高大家的消化能力。大麦茶可以帮助大家促进消化，有助于大家疏肝理气。

2、清热解暑。喝大麦茶可以帮助大家清暑、解热。经常喝大麦茶就可以减少中暑的现象，大麦茶主要的功效是帮助大家消热解毒，另外，还可以帮助大家减肥，在吃完饭以后喝大麦茶的话，可以解油腻。

3、治疗咽喉炎。大麦茶还可以帮助大家治疗急性咽喉炎，一些患扁桃体炎的朋友们建议多喝一些大麦茶。

肠胃不好的人在日常生活中应该注意对肠胃的保护，三餐饮食要有规划，不能经常吃方便面之类的食物。除此之外，要吃一些容易消化的食物，更重要的是，肠胃不好的人一定要记住少吃辣，少吃一些重口味的食物。日常生活中可以多吃一些饼干，因为饼干中含铝，可以帮助大家促进肠胃膜的增厚。