茶的妙用：调经止泻宣风热，健胃消食可减肥
茶是我国传统的保健饮品，饮茶的习惯起源于中国西南地区，清代顾炎武《日知录》说：“自秦人取蜀以后，始有茗饮之事。”唐代时有了第一部茶学专著——茶圣陆羽的《茶经》。
茶具有清暑生津、健胃消食等作用，作为饮品，长期受到国人的喜爱。因其不仅有饮用价值，还有很高的药用价值。以茶入药，至少可以追溯到唐代，唐代孙思邈撰著的医学著作《千金翼方》，以及唐代陈藏器撰著的药物学著作《本草拾遗》，都论述到了茶的药用价值。
1、宣散风热 清利头目
中医认为茶的主要性味是偏于苦甘、微寒的，其主要作用有：清利头目、宣散风热、生津止渴、健胃消食、清热化痰等。
如用其清利头目，中医有一个名为川芎茶调散治疗头痛的名方，便是以清茶调服，取茶性清轻上扬之性，能疏风止痛、清利头目。
茶与桑叶、菊花、金银花、连翘、薄荷等辛凉解表类中药配伍使用，又可起到宣散风热、治疗风热感冒的作用。
2、清热降火 生津止渴
茶又可清热生津，有明显的降火效果，明代医药学家李时珍便爱好饮茶，自述“每饮新茗，必至数碗”，他在《本草纲目》中指出了茶的降火的作用：“茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火降则上清矣。然火有五，有虚实。苦少壮胃健之人，心肺脾胃之火多盛，故与茶相宜。”
因此，罹患火热类疾病的病人，或者素体火重之人，都可以适当饮茶以降炎上之火。
3、消食化痰 减肥降脂
茶又可以消食健胃，如过食肥甘厚腻、油荤吃得过多，不妨饮茶以消除积滞。陈藏器的《本草拾遗》指出茶“苦寒，久食，令人瘦，去人脂，使人不睡”，因此茶有提神醒脑、消脂减肥的作用，肥胖、血脂偏高的患者适当饮茶也是很有好处的。
茶清热化痰的功效也很卓著的，《瑞竹堂方》记载，用好末茶一两，加白僵蚕一两，为末，每次各取少许，放碗内盖定，倒沸水冲一小盏，睡前，再添汤点服，可以治疗痰喘咳嗽、不能睡卧之证。
4、姜茶止泻 糖茶调经
另外，茶还能治疗痢疾腹泻，具体用法是将茶与少许切细的生姜浓煎饮用。将新鲜的茶叶捣烂或嚼烂外敷，还可以治疗皮肤生疮湿烂等疾病。茶水泡红糖，隔一夜服用，还可以治疗月经不通。凡此等等，茶的药用功效非常之多。
5、养生长寿 消除宿疾
唐末五代毛文锡撰著有一部《茶谱》，其中还记载了一个关于茶叶药用的典故。传说唐代四川蒙山附近有一名僧人久患“冷病”不愈，有一天遇到一名老者，老者告诉僧人说，每当春分前后，等到春雷响动，便聚集一批人在蒙山中顶上清峰上合力并采茶叶，三日而止。
若能获得这样的茶叶一两，用水煎服，就能够消除宿疾；若能获得二两，则眼前无疾；若能获得三两，则能固肌骨；若能得四两服用，则能成为长生驻世的地仙。
后来僧人得到一两，还未服尽便宿疾尽消。从这个传说也可以看出，古人对茶药用功效的重视。
茶虽然药用价值很高，同时又是保健饮品，但是也有其禁忌。中焦虚寒、脾胃虚弱、寒性腹泻、阳虚寒凝者，都要避免长期饮茶，以免茶叶苦寒之性伤及人体阳气。
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用户评论
这款茶叶太神奇了！我常常用它来调理月经周期，不仅平稳了好多，还有助于减少痛经。
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我曾经着凉感冒，喝了一些能止泻的茶后，身体很快就恢复了。真的很感激这种小宝贝！
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在炎炎夏日中，一杯宣风热的茶叶对我来说简直是救星，既解渴又清心，舒服极了！
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对于常要熬夜的人来说，这款健胃消食的茶真是救星。它能帮助缓解消化不良，第二天神清气爽。
有17位网友表示赞同！
这是一款能够帮我减肥的好茶，口感清新，不需忍受痛苦的低卡饮食，太棒了！
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我平时爱喝点茶叶来调经止痛，感觉身体和心理都安定很多了。强烈推荐给其他需要的人尝试一下。
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这茶叶不仅口感好，而且能够帮助消除腹胀感，真是饭后的小确幸。
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它真的是助于消食的好帮手！在饱餐一顿后泡上一杯，能有效减少身体的不适。
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无论是因为忙碌而熬夜还是应酬过多导致胃部难受，这款可健胃消食的茶都能给人带来舒适感。
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喝上一口这样的减肥茶后，感觉自己充满了正能量，体重也在不知不觉中慢慢减轻。
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月经不顺的时候总喜欢泡一杯调节的茶叶，感觉整个人都放松很多了，真的很适用。
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每天晚上和这款止泻的茶叶一起入眠，感觉肚子舒服多了，睡眠质量也好了不少。
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遇到风热感冒的时候，这个小绿瓶子成了我的首选，在家里也能自我照顾得更好一些。
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减掉的小肉肉都靠它了！健胃消食茶真是减肥好伙伴，口感清爽，不会让嘴巴太干燥哦。
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这款止痛经的茶叶超级温和又有效，是每天必备的养生小物，女生们一定要试试看！
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饭后一杯能够助于消化的茶，不仅解决了胃部的困扰，还让我更有动力开启下午的工作。
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对于长期坐在办公室里的人来说，经常点一杯可以预防风热茶叶是非常有好处的，感觉精神好多了。
有20位网友表示赞同！
我将这款减肥茶分享给了几个同事，大家都表示口感不错，体重也确实有变化，一起坚持下去效果更明显！
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有时候工作劳累到没有食欲，喝上几口健胃消食茶，能够轻松缓解，还觉得挺享受这个过程。
有17位网友表示赞同！