脾胃虚弱除了喝红茶还能喝什么？

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红茶性温和、温胃，可经常饮用

红茶的暖胃作用经常被提及。这是因为红茶经过发酵，性质温和，茶叶中的单宁酸被氧化。它没有绿茶的涩味，而是具有独特的甜味，更容易被大众接受。

调理脾胃，首选红茶。除了直接饮用外，喝红茶还可以帮助调理脾胃。

那么除了红茶，我们还可以喝什么茶呢？

玫瑰花茶理气

中医认为，玫瑰花味甘、微苦，性温，最明显的功效是理气解郁、活血散瘀、调经止痛。另外，玫瑰花的药性非常温和，可以温热心、肝、血管，缓解体内郁闷，具有镇静、安抚、抗抑郁的功效。

玫瑰花茶能降火、滋阴、理血、促进血液循环、美容皮肤、消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏和胃肠功能，长期饮用还有助于促进新陈代谢。

陈皮茶

脾胃虚寒并不是什么大病。关键是要注意日常调理，尤其是在饮食上，忌生冷食物，多吃些温和、健脾和胃的食物。日常饮食中可以有意识地添加生姜、胡椒、大枣。作为配料使用时，也会有很好的改善效果。

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