俗话说：“吃生萝卜，喝淡茶”。为什么不能喝浓茶？主要有2个原因

其实俗话说：“吃生萝卜，喝淡茶”。为什么不能喝浓茶？主要有2个原因的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解，因此呢，今天小编就来为大家分享俗话说：“吃生萝卜，喝淡茶”。为什么不能喝浓茶？主要有2个原因的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

1、微量元素过量

茶是天然饮料，在生产过程中不添加任何添加剂。它仅靠其所含的有机物质就能为人体补充营养。

而且，茶叶中含有多种微量元素。我们人体每天所需的微量元素是固定量的。吃太多也不好。喝茶时如果茶汤太浓，微量元素就会过量。给身体造成负担。

而且，喝太多浓茶还会影响自身营养吸收的速度，危害很大，所以一定要谨慎。

2、影响睡眠

茶叶中含有大量的咖啡因，有助于提神醒脑，所以人们常说喝茶不仅能生津止渴，还能提神、缓解疲劳。适量喝茶确实可以提神醒脑，但如果茶汤太浓或喝茶过多，就会影响睡眠。

不但难以入睡，而且即使睡着了也无法进入深度睡眠。尤其是对于睡眠时间较少的老年人来说。如果经常喝浓茶，长期下去就会患上神经衰弱症。

想要喝茶健康，一定不能喝浓茶。只有科学正确地喝茶，才能达到事半功倍的效果。除了注意茶的浓度外，还应注意茶的品质。不能贪图便宜而购买“三无”茶，也不能因面子而购买“名茶”，只看名声不看茶。重要的是它必须符合要求。自己的口味。

而且在买茶叶的时候，还应该看看茶叶的价格，因为茶是日常饮品，如果价格太高，就会造成经济负担。除了那些名牌茶之外，还有很多不太出名的茶，品质也不错，比如下面这两种。虽然知道的人不多，但吃过的人都不会忘记它的美味。

仙雾凤凰茶

川茶在茶界有着很高的地位，因为这里的茶叶大多是历史名茶，再加上得天独厚的地理条件，所以出产的茶叶品质如此之好。

仙雾凤鸣是四川产的特产红茶，也是四川十大名茶之一“天府龙芽”的获奖产品。不仅质量非常好，而且价格也不是很高，大家都买得起。

此茶的创造者是业内知名的炒茶大师温胜泉先生。他泡茶的要求非常严格。特别是，制作此茶的原料不仅要用清明节前采摘的山上鲜叶，而且要保证茶叶大小均匀、芽叶鲜嫩。只有用这样的鲜叶泡出来的茶，品质才会好。

由于茶园地处海拔较高，山上云雾缭绕，昼夜温差较大，茶树的生长周期相对较长，因此可以积累更多的养分。并且为了保留茶最自然的味道，采用了“国家级非物质文化遗产”的技艺。

品质特点：

泡茶后，茶叶色泽深邃，有光泽，茶叶表面有明显的金毛，外观细条，紧实均匀，茶骨肥壮，前芽高大，美丽，茶叶有非常清新的花香和果香，清爽宜人。

用热水冲泡后，紧结的茶叶逐渐展开，香气更加浓郁，并有添加的蜜香，茶汤橙黄色，清澈明亮。喝一口后，茶汤滑润如丝，滋润爽口，滋味醇厚，回甘明显。它会让你的嘴和舌头流口水。喝了之后，齿颊留香。

采花毛尖

此茶为湖北省新创名茶。虽然生产时间不长，但品质还是不错的。一经问世，就得到了众多茶友的认可。

该茶主产于宜昌市菜花乡，故名。这里生产茶叶的历史十分悠久，茶叶产量大，名茶众多。因此，它不仅是“湖北第一茶乡”，也是“湖北第一名茶乡”。

这里的环境非常好，是纯自然的生态环境，土质疏松，土壤肥沃，雨量充足。因此，这里的茶树生长得更好。

品质特点：

茶形紧密、细长、匀直，茶叶表面白毛突出，茶骨肥厚，色泽翠绿油润，干茶散发着淡淡的清香。

冲泡后汤色翠绿明亮，清澈洁净，茶香持久。抿一口，味道清新甘甜，口舌湿润，茶汤湿润，滋味饱满。