尴尬的!如何与“声音大”的人见面?试试中医推荐的8种茶

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发布时间:2024-10-09 01:08:22

口臭有四种原因

中医认为,体力强健、心神舒畅、口舌芳香,是人体脏腑正常功能活动的外在表现。反之,就会出现口臭等病理表现。口臭的主要原因有四个:

1、胃火口臭

多为火邪侵袭胃所致。除了口臭外,还会出现面部潮红、体内发热、口渴、口舌生疮、牙龈肿痛,甚至出血等症状。

2、食物堆积引起口臭

多因过饱伤胃、食滞胃中所致。症状包括口中酸臭、腹胀疼痛、食欲不振、嗳气、吞咽酸味。

3.痰热口臭

多因痰热犯肺或痰热久滞,化脓腐烂所致。除口臭外,还伴有咳嗽、咳出浊痰或脓血、胸闷或疼痛、气短等症状。

4、虚热口臭

多为阴虚内热所致。口臭还伴有鼻干、干咳、大便干、心烦、失眠多梦等症状。

选用不同的茶来治疗口臭

邓聪建议,每天选择药食同源的植物泡茶,是调节身体、治疗口臭的一种方法,如新鲜荷叶、莲子心、菊花、金银花、连翘、紫苏、石斛、小麦。用冬、山楂等药材泡茶治疗口臭,简单方便。

豆腐茶【原料】生绿豆30克,野菊花10克。

【操作】将绿豆洗净,泡透,备用;砂锅内放入适量水,放入绿豆,煮约30分钟,加入野菊花,小火煮约10分钟,即可当茶饮用。

【功效】具有清热解毒、利尿的功效。适合胃火旺、口臭的人食用。症状包括口腔和舌头溃疡、牙痛、尿黄等。

石麦茶【原料】石斛6克,麦冬12克。

【操作】将以上茶料洗净,放入杯中,用开水冲泡,盖紧浸泡约20分钟,即可当茶饮用。

【功效】具有润肺、生津、止渴的功效。适用于虚热引起的口臭,出现口干、干咳、咽干、声音嘶哑等症状的人。

香兰茶【原料】藿香10克,培兰10克。

【制法】将上述茶料洗净,放入杯中,用开水冲泡,盖紧浸泡约10分钟,即可当茶饮用。

【功效】具有芳香、祛湿作用。适用于脾胃湿盛,出现口臭、口粘、四肢沉重、胸闷满闷等症状的人。

山茶【原料】山楂10克,萝卜子10克,生甘草3克。

【制法】将上述茶料洗净,放入杯中,用开水冲泡,盖紧浸泡20分钟,即可当茶饮用。

【功效】具有消食、健胃、化痰的功效。适用于因食物积聚而引起口臭,出现腹胀、纳差、吞酸、嗳气等症状的人。

银竹茶【原料】银竹茶15克,淡竹叶10克。

【制法】将银尘用水洗净,装入布袋中,将上述茶料放入杯中,用开水冲泡,盖紧浸泡20分钟,即可当茶饮用。

【功效】具有清热利湿的功效。适用于内有湿热,有口臭、口苦、舌苔黄腻等症状的人。

薄荷茶【原料】茉莉花茶或绿茶适量,薄荷6克。

【制法】将上述茶料洗净,放入杯中,用开水冲泡,盖紧浸泡15分钟,即可当茶饮用。

【功效】具有芳香、除臭作用。适用于各类口臭患者。

菊花茶【原料】菊花10克,决明子15克。

【制法】将上述茶料洗净,放入杯中,用开水冲泡,盖紧浸泡20分钟,即可当茶饮用。

【功效】具有清肝、润肠通便、明目等作用。适合肝火旺盛,如口臭、目肿、大便不闭等的人食用。

百花茶【原料】百合15克,款冬10克。

【做法】将百合洗净,放入砂锅中,加水适量,煮约30分钟,加入款冬花,小火煮10分钟左右,即可当茶饮用。

【功效】具有清热、润肺、化痰的功效。适合痰热口臭,有咳嗽、痰多、胸闷等症状的人食用。

志多D:西医眼中的口臭

引起口臭的原因有很多,可概括为生理因素和病理因素。

病理性口臭主要由龋齿、牙结石、牙龈炎、牙周炎、舌炎、口腔粘膜病等牙齿疾病引起,占病例的80%以上。

此外,呼吸系统问题也会引起口臭,如萎缩性鼻炎、滤泡性扁桃体炎、支气管扩张等;

反流性食管炎、消化性溃疡、幽门梗阻、晚期胃癌、功能性消化不良等消化道疾病也会引起口臭,而幽门螺杆菌感染是口臭的主要原因之一;抽烟喝酒、辛辣食物的摄入也是引起口臭的原因。

有些疾病引起的病理性口臭也会有特殊的气味。例如,糖尿病酮症酸中毒会有烂苹果的气味,肝硬化患者嘴里有肝臭(硫磺味),尿毒症患者会有尿臭味等。

通讯员黄月兴

图/视觉中国

用户评论

摩天轮的依恋

我也很苦恼啊,有时说话太直接了,很容易让别人不舒服。希望能通过这些茶试试,改善自己的沟通方式!

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不离我

我一直觉得中医很有道理,感觉很多西药治疗效果单一。不知道这些茶是真的能改善口气吗?挺想尝尝的!

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孤廖

我感觉自己说话有时候确实有冲动性,别人听到我的讲话就变得沉默不语了!这篇文章让我意识到问题所在,必须改观才能跟朋友相处融洽!

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无寒

其实我觉得“口气大”跟个人性格和环境有关吧。有些人天生直爽一点,并非有意冒犯他人。但这篇文章还是很有参考价值,可以尝试一些温和健康的茶品改善自己!

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命硬

一口气看完这篇文章,感觉好有用啊!很多时候我说话太冲了,给别人留下了不好的印象。试试文中推荐的茶 Maybe can really help me change my communication style for the better!

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念旧是个瘾。

我一直觉得中医很神奇,不知道这些茶到底有没有功效。但我总觉得喝一些清凉爽口的茶能让自己更加放松和自信!

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终究会走-

这篇文章写得真好,让我对中医有了更深的理解。我之前也常常会因为说话太直接而与人产生误解,以后一定要多学习一下沟通技巧,并尝试试试这些茶!

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娇眉恨

我觉得“口气大”和自信有关吧!自信的人说话很有魄力,别人不会觉得不舒服。当然,如果不小心说了一些不好听的话,要懂得真诚道歉,这样才能更有效改进关系!

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_心抽搐到严重畸形っ°

说实话,我有点 skeptical about these teas. But the article provides some helpful tips on improving communication. Maybe it's worth a try!

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采姑娘的小蘑菇

每次和领导汇报工作的时候都觉得压力很大,说话不敢太直接。希望这些茶能让我更加自信,更有条理地表达自己的观点!

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服从

这篇文章说的很有道理!我平时也经常因为说话“口气重”而得罪了别人。以后要多注意自己的语气和说话方式,试试看文中推荐的茶 Maybe it can help me speak more gently!

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墨城烟柳

其实,“口气大”不一定都是坏事呀!如果说的话真诚善良,是能够帮助别人解决问题的。重要的是要用正确的态度去交流沟通!

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▼遗忘那段似水年华

我感觉这个中医观点挺有道理的,毕竟很多时候说话“太直接了”,会导致人际关系紧张。多喝点茶,让自己沉淀一下,也许就能更平和地看待问题!

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冷落了自己·

个人觉得这篇文章有点誇大其词吧,并非每个人说的都是“口气重”。沟通技巧很重要,但也不能过度依赖物质上的帮助,还需要自身不断练习和积累经验!

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赋流云

感觉有些茶的功效描述还是挺夸张的。但我支持文中提到的沟通方式改进建议. 想要更好地与人交往,的确需要学会换位思考、换位感受。

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你是梦遥不可及

我平时很喜欢喝茶,这篇文章让我发现了一些新的茶饮搭配方法,可以改善“口气大”问题,还能提升自己的气质。学习一下中医理法真是很有益处!

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情深至命

其实,“口气大”这个问题也需要从自身认知角度出发。我们需要多加思考,用更冷静、更包容的心态去与人沟通!

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爱你心口难开

看了这篇文章,我开始反思自己说话的方式了。会尽量避免使用过于尖锐的语气词,用更温和的语言表达自己的想法!

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