尴尬的！如何与“声音大”的人见面？试试中医推荐的8种茶
口臭有四种原因
中医认为，体力强健、心神舒畅、口舌芳香，是人体脏腑正常功能活动的外在表现。反之，就会出现口臭等病理表现。口臭的主要原因有四个：
1、胃火口臭
多为火邪侵袭胃所致。除了口臭外，还会出现面部潮红、体内发热、口渴、口舌生疮、牙龈肿痛，甚至出血等症状。
2、食物堆积引起口臭
多因过饱伤胃、食滞胃中所致。症状包括口中酸臭、腹胀疼痛、食欲不振、嗳气、吞咽酸味。
3.痰热口臭
多因痰热犯肺或痰热久滞，化脓腐烂所致。除口臭外，还伴有咳嗽、咳出浊痰或脓血、胸闷或疼痛、气短等症状。
4、虚热口臭
多为阴虚内热所致。口臭还伴有鼻干、干咳、大便干、心烦、失眠多梦等症状。
选用不同的茶来治疗口臭
邓聪建议，每天选择药食同源的植物泡茶，是调节身体、治疗口臭的一种方法，如新鲜荷叶、莲子心、菊花、金银花、连翘、紫苏、石斛、小麦。用冬、山楂等药材泡茶治疗口臭，简单方便。
豆腐茶【原料】生绿豆30克，野菊花10克。
【操作】将绿豆洗净，泡透，备用；砂锅内放入适量水，放入绿豆，煮约30分钟，加入野菊花，小火煮约10分钟，即可当茶饮用。
【功效】具有清热解毒、利尿的功效。适合胃火旺、口臭的人食用。症状包括口腔和舌头溃疡、牙痛、尿黄等。
石麦茶【原料】石斛6克，麦冬12克。
【操作】将以上茶料洗净，放入杯中，用开水冲泡，盖紧浸泡约20分钟，即可当茶饮用。
【功效】具有润肺、生津、止渴的功效。适用于虚热引起的口臭，出现口干、干咳、咽干、声音嘶哑等症状的人。
香兰茶【原料】藿香10克，培兰10克。
【制法】将上述茶料洗净，放入杯中，用开水冲泡，盖紧浸泡约10分钟，即可当茶饮用。
【功效】具有芳香、祛湿作用。适用于脾胃湿盛，出现口臭、口粘、四肢沉重、胸闷满闷等症状的人。
山茶【原料】山楂10克，萝卜子10克，生甘草3克。
【制法】将上述茶料洗净，放入杯中，用开水冲泡，盖紧浸泡20分钟，即可当茶饮用。
【功效】具有消食、健胃、化痰的功效。适用于因食物积聚而引起口臭，出现腹胀、纳差、吞酸、嗳气等症状的人。
银竹茶【原料】银竹茶15克，淡竹叶10克。
【制法】将银尘用水洗净，装入布袋中，将上述茶料放入杯中，用开水冲泡，盖紧浸泡20分钟，即可当茶饮用。
【功效】具有清热利湿的功效。适用于内有湿热，有口臭、口苦、舌苔黄腻等症状的人。
薄荷茶【原料】茉莉花茶或绿茶适量，薄荷6克。
【制法】将上述茶料洗净，放入杯中，用开水冲泡，盖紧浸泡15分钟，即可当茶饮用。
【功效】具有芳香、除臭作用。适用于各类口臭患者。
菊花茶【原料】菊花10克，决明子15克。
【制法】将上述茶料洗净，放入杯中，用开水冲泡，盖紧浸泡20分钟，即可当茶饮用。
【功效】具有清肝、润肠通便、明目等作用。适合肝火旺盛，如口臭、目肿、大便不闭等的人食用。
百花茶【原料】百合15克，款冬10克。
【做法】将百合洗净，放入砂锅中，加水适量，煮约30分钟，加入款冬花，小火煮10分钟左右，即可当茶饮用。
【功效】具有清热、润肺、化痰的功效。适合痰热口臭，有咳嗽、痰多、胸闷等症状的人食用。
志多D：西医眼中的口臭
引起口臭的原因有很多，可概括为生理因素和病理因素。
病理性口臭主要由龋齿、牙结石、牙龈炎、牙周炎、舌炎、口腔粘膜病等牙齿疾病引起，占病例的80%以上。
此外，呼吸系统问题也会引起口臭，如萎缩性鼻炎、滤泡性扁桃体炎、支气管扩张等；
反流性食管炎、消化性溃疡、幽门梗阻、晚期胃癌、功能性消化不良等消化道疾病也会引起口臭，而幽门螺杆菌感染是口臭的主要原因之一；抽烟喝酒、辛辣食物的摄入也是引起口臭的原因。
有些疾病引起的病理性口臭也会有特殊的气味。例如，糖尿病酮症酸中毒会有烂苹果的气味，肝硬化患者嘴里有肝臭（硫磺味），尿毒症患者会有尿臭味等。
通讯员黄月兴
图/视觉中国
用户评论
我也很苦恼啊，有时说话太直接了，很容易让别人不舒服。希望能通过这些茶试试，改善自己的沟通方式!
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我一直觉得中医很有道理，感觉很多西药治疗效果单一。不知道这些茶是真的能改善口气吗？挺想尝尝的！
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我感觉自己说话有时候确实有冲动性，别人听到我的讲话就变得沉默不语了！这篇文章让我意识到问题所在，必须改观才能跟朋友相处融洽!
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其实我觉得“口气大”跟个人性格和环境有关吧。有些人天生直爽一点，并非有意冒犯他人。但这篇文章还是很有参考价值，可以尝试一些温和健康的茶品改善自己!
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一口气看完这篇文章，感觉好有用啊！很多时候我说话太冲了，给别人留下了不好的印象。试试文中推荐的茶 Maybe can really help me change my communication style for the better!
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我一直觉得中医很神奇，不知道这些茶到底有没有功效。但我总觉得喝一些清凉爽口的茶能让自己更加放松和自信！
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这篇文章写得真好，让我对中医有了更深的理解。我之前也常常会因为说话太直接而与人产生误解，以后一定要多学习一下沟通技巧，并尝试试试这些茶！
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我觉得“口气大”和自信有关吧！自信的人说话很有魄力，别人不会觉得不舒服。当然，如果不小心说了一些不好听的话，要懂得真诚道歉，这样才能更有效改进关系!
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说实话，我有点 skeptical about these teas. But the article provides some helpful tips on improving communication. Maybe it's worth a try!
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每次和领导汇报工作的时候都觉得压力很大，说话不敢太直接。希望这些茶能让我更加自信，更有条理地表达自己的观点！
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这篇文章说的很有道理！我平时也经常因为说话“口气重”而得罪了别人。以后要多注意自己的语气和说话方式，试试看文中推荐的茶 Maybe it can help me speak more gently!
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其实，“口气大”不一定都是坏事呀！如果说的话真诚善良，是能够帮助别人解决问题的。重要的是要用正确的态度去交流沟通!
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我感觉这个中医观点挺有道理的，毕竟很多时候说话“太直接了”，会导致人际关系紧张。多喝点茶，让自己沉淀一下，也许就能更平和地看待问题！
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个人觉得这篇文章有点誇大其词吧，并非每个人说的都是“口气重”。沟通技巧很重要，但也不能过度依赖物质上的帮助，还需要自身不断练习和积累经验!
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感觉有些茶的功效描述还是挺夸张的。但我支持文中提到的沟通方式改进建议. 想要更好地与人交往，的确需要学会换位思考、换位感受。
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我平时很喜欢喝茶，这篇文章让我发现了一些新的茶饮搭配方法，可以改善“口气大”问题，还能提升自己的气质。学习一下中医理法真是很有益处！
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其实，“口气大”这个问题也需要从自身认知角度出发。我们需要多加思考，用更冷静、更包容的心态去与人沟通!
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看了这篇文章，我开始反思自己说话的方式了。会尽量避免使用过于尖锐的语气词，用更温和的语言表达自己的想法！
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