绿茶常见的保健作用
来源： 梦霞
发布时间：2021-08-04 20:45:32
绿茶妙用保健
减肥：
蒸青绿茶含有酚类衍生物，特别是茶多酚、茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪氧化，帮助人体消化，达到减肥的目的。
降血脂：
蒸青绿茶中的儿茶素可以降低胆固醇的吸收，具有很好的降血脂及抑制脂肪肝的功能。
防辐射：
蒸青绿茶中的脂多糖抗辐射效果好，经常受电脑辐射的人，经常饮用热茶能起到很好的防辐射作用。
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用户评论
我一直喝绿茶，觉得比红茶更清爽！感觉精力也更有活力了，对皮肤也不错。这个博文讲得很有道理，我下次买绿茶的时候会买一些不同种类的试试看。
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这篇博文写的不错，介绍得很全面，我现在开始更重视每天喝绿茶啦！
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感觉很多人都说绿茶好，但没有细数它的功效，这篇文章真的很有帮助，让我更加了解了绿茶的价值！
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绿茶？其实我偏爱红茶的味道，红茶那醇香味是无法替代的。绿茶感觉苦涩寡淡一些，没红茶那么舒服。
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绿茶的确有很多保健作用，不过我觉得还是要根据个人体质选择饮用方式和时间，不能单纯听信宣传过度依赖。
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我从小就喝绿茶，一直觉得它清香解腻，而且对心脏比较好。这篇文章说的很对！不过要注意不要过量哦！
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每天早上一杯绿茶的确能帮助提升精神状态，感觉一天都更有活力了！这篇文章让我重新认识到绿茶的价值。
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虽然很多人称赞绿茶的功效，但我个人觉得喝起来太苦涩了，还是喜欢红茶那浓郁的口感呢！
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我记得以前老人们总是说喝绿茶能养颜美容，没想到现在科学证明它还有很多其他保健作用，真是大开眼界！
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这些功效听起来都很厉害，但我还是要看实际效果吧！以后我会试着每天喝一杯绿茶看看它的作用究竟怎样。
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这篇博文说的比较专业，让我对绿茶的功效有了更深入的了解。之前只是感觉它比较好喝，现在才知道还有这么多好处！
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其实大部分绿茶都是产地不同的而已吧？文章说这些，我感觉太夸张了！一个品种的效果能有那么多变化吗？
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我知道绿茶有些作用，但我主要是喜欢它淡淡的清香和清爽的味道，口感比红茶来得好多了。这篇文章说的很有道理，我也会坚持每天喝一杯绿茶。
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我平时比较健康，很少生病，也许是因为经常喝绿茶吧？它的抗氧化能力应该是真的，现在好多研究都说了这是它最大的特点！
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虽然这些功效很诱人，但我还是建议大家多了解一些不同种类绿茶的特性，选择适合自己身体状况的饮品方法。
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喝茶的时间很重要吧？这篇文章没提到这个问题，我觉得什么时候喝才是最佳效果呢？
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绿茶的好处真是太多了，不过也要注意一些副作用，比如过量会导致失眠等等。总之，健康的生活方式才是最重要的！
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最近很多人都推荐绿茶，我感觉自己是被“软磨硬泡”了，下次试点看这文章说的这些功效是否真的有效！
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