冬季喝红茶的功效与作用
在冬季，随着气候的变化和寒冷气温的影响，人体的生理机能会降低，人体的抵抗力会减弱，容易受到病毒的攻击。
此时适宜喝红茶，既能防寒暖胃，又能预防感冒。
1.暖胃防寒
冬天，气候处于低湿状态，人体难免会遭受湿冷侵袭身体，肠胃容易不舒服。红茶温润温和，能滋养人体阳气，增强人体御寒能力，有暖胃护胃的功效。
冬天容易手脚冰凉或肠胃不适的人，不妨来一杯红茶。
2.预防心脑血管疾病，保护老年人健康。
冬季是心脏病和中风的高发期。受气温等因素影响，冬季人的心脑血管活动会减弱，尤其是老年人，容易诱发心脑血管疾病。
美国医学界发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，可以使血管舒张增加6%至10%。红茶冲泡后，70%的钾可以溶于茶中，钾可以增强心脏的血液循环。
此外，红茶中含有大量的茶黄素、茶红素等多酚类物质，具有脂质氧化的作用。它能抑制血管中的脂质过氧化和血小板聚集，预防冠心病或中风，并有助于减少心脏病的发作。在寒冷的冬天，老年人可以多喝红茶，预防感冒和疾病。
3、抗菌杀菌，预防流感
气温下降，人体最容易感冒。感冒是人们在冬天最常见的疾病。一不小心就会被感冒病毒缠住。红茶是对抗流感病毒的好选择。
红茶中的茶黄素具有杀灭食物中的毒菌，使流感病毒失去传染性的作用。
日本研究人员通过实验证明，当红茶稀释到日常饮用浓度的5倍以下时，仍能灭活99.999%的流感病毒。
每天用红茶漱口可以预防感冒和流感。冬天容易感冒的人不妨试试这个方法。
搭配红茶推荐：
一、牛奶红茶：
功效：补血强身。
红茶3克，牛奶100克，盐2克，将红茶放入锅中加水煎煮5分钟；滤出红茶叶，另起锅煮牛奶。
将牛奶煮沸，加入茶汁，加入盐并混合。
b、桂花红茶
功效：理气疏肝。
准备桂花干7 ~ 10个，红糖20g，红茶5g，将桂花干和红糖加入红茶中，用热水冲泡。
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用户评论
冬天最适合喝红茶了，暖身又养生！我平时工作压力比较大，容易手脚冰凉，冬天喝红茶能缓解疲劳，身体也慢慢就不那么容易感到寒冷了。
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红茶真的很好啊，味道香甜，感觉特别温暖舒服的口感，以前没注意过红茶的功效作用，看了这篇文章后，我打算以后多吃一些红茶！
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我也是喜欢冬天喝红茶的人！不过要根据自己情况选择合适的品种和冲泡方式，不要觉得喝得越多越好。
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冬天喝红茶不仅能暖身，还能提高免疫力吗？这个我蛮感兴趣的，我家老人也适合喝红茶的话，可以多尝试一下了。
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文章说的对啊，红茶富含的抗氧化物质确实很有好处，坚持喝红茶对身体一定有帮助。不过我觉得冲泡方法也很重要啊，不能随便加热煮沸就行。
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冬天喝红茶真的比喝咖啡好多了，感觉更温暖舒服，而且红茶不会让我心跳加速或者感到兴奋，更适合晚上喝！
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个人觉得红茶确实有很多好处，但是文章说的内容有些过于理想化了，我认为红茶不能完全替代其他保健措施吧？要结合其他的运动和饮食习惯来保持健康。
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这篇文章给我感觉有点儿像推广什么品牌的产品一样，说得那么好听啊，实际效果可能还需要进一步验证比较靠谱的科学依据支持的话更令人信服！
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我每天都喝红茶，但我觉得它对身体的帮助主要还是放松一下，享受一杯美味的热饮的过程，而不是单纯地为了追求某种功效。
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我也喜欢冬天喝红茶，尤其是在傍晚的时候，感觉暖胃又很舒服！不过我的习惯是会根据不同的状态选择红茶，比如心情烦躁的时候就选一些香料类的红茶。
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我以前不太了解红茶的功效作用，看了这篇文章之后才知道原来红茶这么不错啊！以後一定要多喝红茶！
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我觉得这篇文章写的比较通俗易懂，很容易让人理解红茶带来的好处。但是我更想知道不同种类的红茶有什么区别吧？比如乌龙红茶、普洱红茶等等。
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冬天喝红茶确实很舒服暖心，但对于糖尿病患者来说，是不是不太适合呢？文章有提到吗？
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这篇文章说的这些功效听起来都是很诱人的，但是我觉得还是要多方咨询医生专业意见的比较好，自己盲目相信一些网络信息可能会出现问题。
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冬天喝红茶确实可以暖 身 促进血液循环，但是也不能过量啊！过度的饮用反而会导致失眠、头痛等问题。
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我现在有点咳嗽，是不是喝红茶能缓解症状呢？有人知道吗?
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