小青桔的功效与作用及食用方法
小青桔的功效、作用及食用方法：小青桔是由普洱熟茶和青皮结合而成，具有生津止渴、润喉的功效。喝小青橘有助消化、提神醒脑、生津止渴、抗氧化等功效。吃法：把整个小青橙拿出来放在碗里。
放入七分钟的水，盖上盖子浸泡10秒钟左右就可以喝汤了。
小青橘的功效与作用；
1.减脂减肥
小青甘富含辛弗林，常被用作减肥药的有效成分。辛弗林是小清肝中所含枳实提取物的主要活性成分。同时，普洱熟茶也是减脂减肥的好帮手，茶多酚等多种有效成分可以帮助消化和脂肪分解。
2.改善记忆障碍
适用于良性记忆障碍，能显著改善AD患者的认知功能、行为和情绪障碍。还能改善痴呆症患者和脑器质性疾病引起的记忆障碍。
3.理气健胃
七月的小青橘，果小，皮绿，柑青，挥发油丰富。陈皮中的苦味来自挥发油中的柠檬苦素，具有化痰、润肺、理气的作用，还有消食化积、健胃、保护心血管系统的作用。
提神
小青橘果皮中含有的酚酸能杀菌，还能使身体气味芬芳，提神醒脑，美白肌肤，清热降火，滋阴美容，对女性朋友效果明显；同时还具有减轻疲劳的功效，冲泡方便。在日常工作中蘸一蘸，可以缓解长时间连续工作的疲劳。
如何吃小青橘：
1.九孔酿造法(原味)
将小橘子从包装中取出，然后用茶针在小橘子表面打九个孔，然后放入茶碗中加入开水冲泡。小青柑茶在冲泡过程中，慢慢浸出，与果皮的香味融为一体，口感甘甜适中，被认为是原汁原味。
2.揭开酿造法(最方便)
打开包装，揭开密封的陈皮，将橘子放入茶碗或便携茶杯中，第一次用开水冲茶，第二次醒茶，第三次浸泡5秒，然后逐渐增加浸泡时间，保证茶汤的口感和味道。一般来说，这种冲泡方法会使茶的味道变淡，
不过这种小青橙泡的时候香味很浓，汤都是绯红色的，很耐泡。经过十余次的浸泡，茶味依然明显。
3.破皮冲泡法(最快的汤)
拆开包装取出小青橘后，从橘子中取出一些茶叶，然后将橘子皮碾碎，混入茶叶中，用开水冲泡。这个方法比其他方法更快，喜欢茶的浓味的可以用这个方法。
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用户评论
我之前一直觉得小青桔有点苦涩，但最近开始尝试把它们榨成汁喝，没想到味道很不错！而且我还听说小青桔有清热解渴的作用，真是太棒了。以后多买点尝鲜!
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吃的小青桔真的挺酸的，不过它可以炒菜煮汤，还是很好吃的。家里老人身体不好，医生说多吃维生素C比较好，就买了这几天新鲜的小青桔来熬湯喝喝看。
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小青桔功效和作用很多啊！最近天气炎热，经常上火，吃一小片柠檬总是觉得太酸了，所以想试试小青桔，不知道它的果皮可以用吗？
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这篇博客讲得真不错，把小青桔的多种食用方法介绍得详细，我也来尝试一下。感觉自己已经了解了很多以前没想过的小知识！ 小青桔的味道真的很独特呢。
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我一直喜欢酸甜的东西，所以小青桔是我的最爱了！不过要注意适量食用，吃太多反而容易损伤牙齿!
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我小时候家里经常种着小青桔树，记得每次都会找小伙伴一起去采下来，然后贪婪地吃个满嘴的小柠檬果肉。那时的夏天真是快乐又幸福！
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这篇文章很有用! 正好家里最近买了几个小青桔还没怎么用，看了这个博客才知道还有这么多种做法，太惊喜了！
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我个人觉得文章中提到的部分功效和作用可能不太准确。毕竟中医说一些东西的话还需要根据自己的实际情况来判断吧！
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我是个喜欢吃新鲜水果的人，这篇文章让我了解到小青桔的另一种营养价值，我今天就买点试试看!
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之前没听说过小青桔，看了文章才知道原来还有这么好吃的水果啊。以后有机会尝尝鲜!
有16位网友表示赞同！
这篇文章介绍比较全面，包含了小青桔的功能、如何食用和一些注意事项，很有参考价值！
有18位网友表示赞同！
吃小青桔的时候真的要小心翼翼的，不要把皮弄下去吃，否则很难消化还会有其他问题。
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我个人不太喜欢小青桔的味道，感觉太酸了，还是喜欢吃别的水果比较多！
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我老家产的小青桔味道非常鲜美，清甜带一丝微苦的口感让人回味无穷，而且营养价值丰富。推荐大家尝新!
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小青桔的功效真的很神奇! 听说甚至能治疗咳嗽，真的吗？可以详细说明一下吗？
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我家里人养花用的小土盆里长着好多小青桔树！以前觉得它们挺好看的，想不到还有这么多的食用价值啊！
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小青桔的味道虽然比较特殊，但确实是很有特色的一种水果。建议将它与其他水果搭配一起享用，能更好地平衡口感!
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这篇文章很有用! 正好家里最近买了几个小青桔还没怎么用，看了这个博客才知道还有这么多种做法，太惊喜了！
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之前没听说过小青桔，看了文章才知道原来还有这么好吃的水果啊。以后有机会尝尝鲜!
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这篇文章介绍比较全面，包含了小青桔的功能、如何食用和一些注意事项，很有参考价值！
有13位网友表示赞同！
吃小青桔的时候真的要小心翼翼的，不要把皮弄下去吃，否则很难消化还会有其他问题。
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我个人不太喜欢小青桔的味道，感觉太酸了，还是喜欢吃别的水果比较多！
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我老家产的小青桔味道非常鲜美，清甜带一丝微苦的口感让人回味无穷，而且营养价值丰富。推荐大家尝新!
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小青桔的功效真的很神奇! 听说甚至能治疗咳嗽，真的吗？可以详细说明一下吗？
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