铁观音和大红袍哪个减肥

铁观音和大红袍都属于乌龙茶，都有消脂、改善肥胖、消除油腻的作用。铁观音是产于福建安溪的半发酵茶，香气浓郁，清香醇厚。适量饮用可以调整体型，改善油腻，而大红袍产于武夷山。

也是武夷岩茶。适量饮酒可以改善肥胖，促进微循环。

绿茶又称乌龙茶，既有绿茶的清香，又有红茶的醇香。中国的乌龙茶主要分为四大类，即闽南乌龙茶、闽北乌龙茶、广东乌龙茶和台湾省乌龙茶。

乌龙茶具有抗过敏、抗炎、抗氧化、保护肝细胞、降血压等作用。与其他茶相比，乌龙茶的辅助减肥效果更好。

其次，乌龙茶性平，能清除体内积热，特别适合秋季饮用，能缓解秋燥。

代表茶有：铁观音、大红袍、冻顶乌龙茶。

红茶是中国特有的茶叶，历史悠久，品种丰富，如湖南茯砖茶、广西六堡茶、湖北青砖茶、四川边陲茶(康砖)。

红茶有很好的减脂解腻作用，有很强的减脂减肥作用。红茶中的矿物质种类很多，很多都比其他茶高。红茶性温，有助于御寒，适合虚寒体质的人饮用。