适合女性可以经常喝的茶

适合女性经常饮用的茶有红茶、普洱熟茶、黑茶、乌龙茶、茉莉花茶、小青桔、老白茶等。这种茶制作工艺精湛，品质优良，含有多种营养成分和微量元素。女性经常饮用有调节微循环、促进新陈代谢、增强免疫力的好处。

适合女性经常喝的茶有哪些？

1.红茶

红茶性质温和，香味醇厚。女性多喝有助于强健骨骼，提神解乏，补益身体，蓄养阳气，生热暖胃，提神解乏。同时也能暖胃。

2.绿茶

绿茶中的维生素有助于恢复视力，防止视力下降。绿茶中的-胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚等物质都具有减轻视疲劳、防辐射的作用。

对于经常接触电脑的女性来说，喝茶抵抗电脑辐射最好的方法是经常喝，而不是隔一段时间喝一次。只有长期坚持喝下去，才能收到好的效果。但虚寒体质的人少喝。

3.乌龙茶

乌龙茶属于半发酵茶，几乎不含维生素C，但含有丰富的铁、钙等营养物质，有促进消化、分解脂肪的作用。饭前饭后喝一杯乌龙茶，可以促进脂肪的消化和分解。饭前饭后喝一杯乌龙茶。

可以预防脂肪摄入过多导致的肥胖。

4、茉莉花茶(美容养颜大师)

花茶是集茶味之美和花香之美于一身的茶中珍品。无论是提神、瘦身，甚至是保健，新鲜花茶都能做到。

同时，对于女性来说，冲泡一杯清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，清新口气，还有助于排出体内的寒邪，促进人体阳气的增长。

5.普洱熟茶

生pu和熟pu的去油解闷效果差不多。因为喝生茶并不适合所有人，尤其是寒性虚弱的人，建议女性朋友多喝熟茶，少喝生茶。熟茶不刺激，暖胃顺畅。还可以加上各种组合，比如陈皮、红枣。

既美味又健康。