喝台湾乌龙茶的好处

喝台湾省乌龙茶有缓解焦虑、润燥止渴、解除内热的功效。适量饮酒能加速肠胃蠕动，促进身体新陈代谢，消脂消腻，同时还能抗衰老，振奋精神。长期饮用台湾省乌龙茶还有助消化、健胃、调节身心的好处。

喝台湾乌龙茶的好处：

1.减轻焦虑

缓解压力，台湾省乌龙茶可以提高植物神经系统和副交感神经系统的活动，防止压力过大引起的暴饮暴食，抑制焦躁不安的情绪。

2.抗衰老

台湾省乌龙茶有抗衰老作用。喝乌龙茶可以使血液中维生素C的含量保持在较高水平，而维生素C和茶多酚具有抗衰老的作用。因此，喝乌龙茶可以从多方面增强人体的抗衰老能力。

3、提神醒脑

提神醒脑，消除疲劳，也是乌龙茶对身体的重要益处。它所含的茶氨酸和茶多酚直接作用于人体神经系统和大脑，能提神醒脑，加速人体内乳酸的代谢，快速缓解人体疲劳症状。

4.促进消化

台湾乌龙茶含有大量茶多酚，不仅能提高脂肪分解酶的功能，还能促进中性脂肪酶在组织中的代谢活性。因此，饮用乌龙茶可以改善肥胖者的体型，有效减少其皮下脂肪和腰围。

5、解渴

茶是防暑降温的好饮品。这是因为茶汤中含有茶多酚、糖类、氨基酸、果胶、维生素等。在口腔内与唾液发生化学反应，滋润口腔，所以能起到生津止渴的作用。

中国有四种乌龙茶：闽北乌龙茶、闽南乌龙茶、台湾乌龙茶和广东乌龙茶。

1.台湾省乌龙茶

以冻顶为代表，颗粒较重，茶叶呈深绿色。今天茶店菜单上的常客；

2.闽北乌龙茶

武夷岩茶作为代表，口感偏甜(先苦后甜)。茶叶油润美观，茶汤橙黄微红；

3.闽南乌龙茶

以铁观音茶为代表的铁观音茶，肥美紧实，色泽沙绿，有兰花和熟果的自然清香。

4.广东乌龙茶

以凤凰单丛为代表，凤凰单丛主要产于潮洲，梅兰香是单丛香气的代表，外观浓郁。茶汤清香持久，特别适合功夫茶。