桂圆红枣枸杞茶对身体有什么好处
来源： 茗茶博士
发布时间：2024-02-09 21:58:14
桂圆红枣枸杞茶具有强身健体、健脑益智、缓解失眠、益气明目的功效。泡水使用还能缓解失眠、疲劳，增强自身免疫力，补充身体所需的微量元素。长期饮用还有护肤、润肤、改善面色的作用。
滋养心脏的好处。
桂圆红枣枸杞茶对身体有什么好处？
1.龙眼
桂圆温补剂服用后有很好的补血补气作用，非常适合体质较弱的人。对缓解疲劳、失眠、健忘、心悸、心虚、头晕有显著效果。
桂圆还能补气养血，对神经衰弱、智力低下有很好的疗效，是健脑益智的佳品。
2.枸杞
枸杞味甘，性平。能滋补肝肾，明目，增强人的免疫力。泡茶可以强身健体。此外，枸杞能提高皮肤吸收氧气的能力，还能起到美白的作用。
3、红枣
大枣味甘，性温，属脾胃经。具有补中益气、养血安神的作用。喝枣会使面色红润。因其具有滋养皮肤、补血的功能，还能促进人体造血，有效预防贫血，使皮肤越来越红润。
结论：
桂圆红枣枸杞茶对身体有很多好处，美容养颜，缓解疲劳，增强免疫力。在日常紧张工作的闲暇时间泡一杯茶，可以有效刺激我们的味蕾，有助于放松心情，缓解疲劳。
在家泡水喝也是不错的选择，营养丰富，美味解渴。
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用户评论
我以前喝这几种东西的时候觉得真的没味道，最近发现泡久了的桂圆红枣枸杞的味道还挺好，而且确实感觉晚上睡得香了！
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标题说的没错，这三种食材的确有很多功效，熬个甜羹或者泡茶都是不错的选择，自己在家也能轻松做出来。
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这几种东西我平时都吃，觉得效果还是不错的，特别是枸杞，眼睛感觉舒服了不少。不过听说桂圆晚上要少吃一点儿吧，容易上火？
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我觉得喝红枣茶本身就很好啊，滋补又暖胃，加上枸杞和桂圆，确实能起到一些保健作用，冬天的时候尤其适合喝一壺!
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这茶喝起来确实感觉很甜，其实我个人更喜欢清淡一点的味道，觉得太腻了。不过确实有朋友说喝了这个茶晚上睡觉好了.
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这种养生茶真没意思，每天花时间冲泡还不如多运动鍛鍊身体，别听信那些鸡汤文，科学才是王道！
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我是不太相信这些保健品的说法，我觉得喝这种茶还是可以的，主要是想让自己放松心情而已。味道甜味口感也不错嘛。
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我妈经常熬这个给大家喝，说能安神养颜，感觉确实睡得更容易入眠，现在我自己也喜欢偶尔喝一杯啊！
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我觉得这种茶本身的功效有限，大部分是心理作用吧。但至少味道还不错，可以用来代替奶茶或者咖啡享用，我觉得也是不错的选择。
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我朋友感冒的时候就喜欢喝这款茶，他说效果还不错，能缓解一些咳嗽症状。不过我不知道这种说法有多科学?
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这几种食材各有各的功效吧，红枣补气血、枸杞明目、桂圆安神… 听起来还挺不错，以后我也去试试看!
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我爸心脏不太好，医生就说让他多喝一些滋补类茶喝，比如这个。他每次喝都能感觉舒服很多，坚持一段时间后身体确实好了不少！
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这种茶确实可以缓解一些压力，我喜欢在工作之余给自己冲一杯，慢慢感受这温暖的滋味。但别太依赖它啊！要多运动也不要过度滋补哦。
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我之前因为熬夜导致失眠严重，睡不好就容易感觉身体疲惫。后来听朋友说尝试这个茶可以缓解失眠，试过之后感觉确实比以前好很多了!
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我觉得这种茶的效果还是因人而异的。有些人喝了确实能感觉到效果提升，也有些人只是觉得味道比较舒服而已
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我身边很多人都在喝这种茶，好像说有不错的功效，但我个人不太喜欢红枣的味道，所以一直没有尝试过！
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如果单纯是为了保健的话，我觉得更推荐运动和均衡饮食。喝茶只是一方面，还是要做好全面的健康管理!
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