女生喝铁观音能减肥吗

女生喝铁观音可以分解脂肪，改善肥胖。铁观音属于乌龙茶，发酵适中，茶质温和。茶叶中含有丰富的咖啡因、茶多酚、氨基酸、维生素等物质。日常饮用，一来可以缓解身体油腻，加快脂肪代谢，二来可以减肥。

保持身体平衡的好处适合女性长期饮用。

一般情况下，长期喝铁观音没有坏处，女性可以放心饮用，但要注意控制饮用量。

一般来说，女性只要适量饮用铁观音，就不会有不良影响，还可以长期饮用，对身体非常有益。平时多喝点铁观音，不仅能美化面部，还能起到减肥的作用。

因为铁观音含有丰富的儿茶素，可以消除人体细胞内的活性氧分子，延缓衰老症状的发生。此外，铁观音所含的有效成分还能加速人体对脂肪的分解和代谢，经常饮用能明显减肥。

但是女性朋友要注意，女性经期要避免喝铁观音。同时，孕期和哺乳期也不宜喝铁观音。特别是经期不要喝浓茶铁观音，因为浓茶铁观音含有鞣酸，影响铁的吸收，导致经期缺血、缺铁症状加重。