女性喝竹叶青的好处和坏处

女性喝竹叶青的好处有清凉、解渴、补水、缓解疲劳等。其次，还能清脑，对困倦、状态不佳有帮助。此外，还能补充微量物质，尤其适合熬夜和体力劳动者。但是，竹叶绿茶性寒。

注意合理用量，睡前不宜过量喝茶，以免造成一定影响。

竹叶绿茶有什么功效？

1、利尿作用

竹叶青茶中的咖啡因和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿和停滞性肿瘤。急性黄疸型肝炎可以用红茶糖浆解毒利尿来治疗。

2.抗衰老效果

竹叶绿茶具有抗衰老作用，更适合女性饮用。

人体的衰老是不饱和脂肪酸的过度氧化，使细胞功能发生变异或衰退。茶多酚具有很强的抗氧化能力和生理活性，是人体自由基的清除者。适量饮用竹叶青茶可以达到抗衰老的效果。

3、牙齿保护和视力

竹叶绿茶含氟量高，茶是碱性饮料，能抑制人体内钙的减少，有利于防龋、护齿、健齿。茶叶中的维生素C等成分可以降低眼睛的混浊度。

4.改善消化

竹叶绿茶可以帮助改善消化不良，如细菌引起的急性腹泻，喝绿茶可以缓解病情。饭后一小时，喝适量竹叶有助于胃的消化和蠕动。

5.缓解疲劳

竹叶青茶中含有的少量咖啡因能刺激中枢神经，振奋精神。茶不含刺激性的咖啡因，是你因为喝咖啡心跳厉害时提神醒脑的好帮手。

女性喝竹叶绿茶有什么坏处？

1.胃寒的人不宜过量饮酒。

虚寒系统、肠胃敏感的人不宜多饮，特别是神经衰弱、失眠的人不宜睡前喝茶，哺乳期的妇女也应少喝茶，茶对乳汁有收敛作用。

2、忌喝隔夜茶

竹叶绿茶现在泡着喝比较好。茶叶放置时间长了，不仅会损失维生素等营养成分，还容易变质滋生细菌。

3、避免空腹喝茶

禁止空腹喝茶。空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，导致茶叶中的大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、四肢无力等症状。其次，饭前饭后不宜马上喝茶。