女人喝白茶的好处和坏处

女性喝白茶的好处是提神、解渴、促进吸收。其次，白茶是萎凋干燥而成的，茶叶中的物质比较饱满、充足。女性喝白茶，一是补充微量元素和能量，消除疲劳，二是解暑补水。但是，新白茶凉了。

不适合过量饮酒。其次，对于浓茶，隔夜茶也是禁止喝的，以免影响健康。

女性喝白茶有什么好处？

茶多酚能抑制各种氧化酶，高效清除自由基，是最快的抗氧化方式。同时能抑制自由基的产生，激活人体抗氧化酶系统。研究表明，茶多酚的抗氧化活性明显优于维生素E，抗衰老效果比维生素E强18倍。

与维生素c和e有协同作用

经常喝白茶可以提高免疫力，改善病毒引起的感冒。白茶有杀菌消炎的作用，还可以预防龋齿和蛀牙。老白茶还有助于肠胃消化，能促进食欲，能长期养胃，有治疗溃疡的作用。

白茶特别适合中老年人饮用，尤其是老白茶，性质温和，能维持身体平衡；喝白茶可以提神醒脑，明目，生津止渴，帮助消化。另外，喝白茶可以解郁、刮油、降血脂。

女性喝白茶应该注意什么？

新白茶性寒。对于体寒的人，适量饮用，不要过量。

其次，白茶含有咖啡因、茶多酚等物质。神经衰弱的人如果喝茶，尤其是在晚上，很容易导致失眠。

再次，日常饮用，浓茶、凉茶、隔夜茶也不推荐。