泡茶可不可以用保温杯

很多人喜欢在办公室放一个保温杯，随时把茶叶放在抽屉里。他们上班就开始喝保温杯里的茶，下班后茶还是温的。他们认为它非常可口，并且认为这种茶可以保温很长时间。其实这是不对的。

用这样的保温杯泡茶真的不好吗？下面小编就为大家详细介绍一下是否可以用保温杯泡茶，保温杯泡茶有哪些弊端。希望你以后能注意一下。

首先，我们先从茶说起。

由于长时间浸泡在热水中，茶叶中大量的鞣酸和茶碱溢出，茶汤变得过浓，香气急剧下降，苦味增加，不能充分体现茶叶的风味。

其次，茶叶中的营养成分，如茶多酚、维生素、咖啡因等都是不耐热物质，长期浸泡会使这些有益物质不被人体吸收。所以用保温杯泡茶确实有影响茶叶口感，降低茶叶营养吸收的危害。

如果你习惯用保温杯泡茶而不品尝，用保温杯泡茶是一种非常方便的方式。先说营养的吸收。煮茶会消耗更多的营养物质，但是很多茶人并不强调冬天煮茶。

但是，只有一点点需求，建议茶的量不要太多。长期饮用浓茶可能会影响人体对铁的吸收，浓茶中咖啡因含量过高会造成肠胃负担和睡眠问题。

所以就茶而言，只要不喝浓茶，用保温杯泡茶是没有影响和危害的。

！从保温杯来看，可能有一些对人体有害的地方。

一个是原材料的问题。目前市面上卖的保温杯大多是密封隔热的，材质是不锈钢的。劣质不锈钢会被热茶腐蚀，释放出对人体有害的铬。劣质塑料杯用热水浸泡后对人体的伤害就不用多说了。

二是茶垢。长时间用保温杯泡茶会产生很多茶垢。如果不注意清洁或清洁不当，长期使用会产生对人体致癌的物质，影响身体健康。

所以用保温杯泡茶的时候，请一定要买质量好一点的保温杯。每天用完后都要清洗干净。网上有很多根除茶垢的教程，比如用牙膏，也许用盐，也许用小苏打和醋，但真正有用的，原来是一种厨房用品，叫绝招擦，也叫去污海绵。

超市里很容易买到，悄悄抹一抹茶垢就消失了。

可以用保温杯装养生茶。

综上所述，用保温杯泡茶，直接做养生茶，确实不合适。不过有一个办法可以保持选择保温杯随时喝温水和各种保健液的好处。比如用玻璃杯、瓷杯、茶壶冲泡的热茶液(去除茶叶)，

或者将养生药水倒入非金属、塑料内胆的保温杯中，随时饮用，但不建议过夜。

保健不要人云亦云，随大流，不建议市民自行选择药材进行保健。由于个人体质不同，养生的方法也完全不同。即使是同样的便秘，有的是因为肝火过旺，有的是因为气血不足。两种情况下的用药完全相反。

后者如果用泻药治疗，会越来越严重。

所以，如果你习惯用保温杯泡茶，一定要注意保温杯的原料和茶叶的量，避免长时间参与热水后从杯中释放毒素，对身体有害，反而得不偿失。