老白茶比新白茶对身体好吗？不，根据你的体质选择
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8月16日，进入收尾阶段。
最后一伏是三伏天的最后一伏，俗称秋老虎。
此时，虽然早晚天气转凉，但也不要忽视秋老虎的力量，以免中暑。
说到底还是要注意养生。
夏天，冷饮、冰棍、空调总是不间断，体内留下大量湿气。当季节变换的时候，就要把这些残留的水分清除掉，避免囤积在体内。
夜末选择的茶重在【祛湿】，祛湿是重点。
茶叶中的武夷岩茶和存放多年的老白茶都有很好的祛湿发汗效果，老茶性温和，基本适合各种体质的爱茶者。
因为老白茶温和的茶性也让人产生误解，有茶友说“老白茶比新白茶对身体好吗？”
这个答案，我们一起来找吧。
老白茶和新白茶各有什么特点？
想知道老白茶和新白茶哪一种对人体有益，自然要从两者的茶性入手。
【新白茶似茶】
新白茶是指当年制作的白茶，品种有：白毫银针、白牡丹、寿眉。
新白茶茶关键词——凉。
白茶的传统加工工艺主要是萎凋和干燥。
萎凋使茶青中大部分水分蒸发，使茶多酚、咖啡因、氨基酸等物质相互调节，使比例达到完美状态。
烘干，使茶叶彻底干燥，达到国家标准要求。
在这个过程中，没有多余的步骤，没有揉面、炒制等环节，最大程度保留了茶多酚、氨基酸等物质。在这些物质的共同作用下，新白茶呈现出清凉的茶质。
新白茶含有丰富的氨基酸和多酚类物质，能达到清凉、清热解毒、消炎杀菌的功效。所以胃热肝火的人可以选择新白茶。
“老白茶似茶”
老白茶茶关键词——温和。
与新白茶相比，老茶的茶质趋于温和。
在陈酿过程中，白茶中的物质也在逐渐发生变化。之前所含的丰富的氨基酸、茶多酚、咖啡因，随着储存年限的延长，逐渐转化为其他物质。
茶，曾经有清凉作用，逐渐被其他保健作用所覆盖。
在转化过程中，茶叶中的黄酮类化合物逐渐增多。黄酮类化合物是抗氧化、保肝护肝的稀有而重要的成分。
白茶配淡茶，适合大部分体质的人，受众广泛。
老白茶真的比新白茶对身体好吗？
说老茶有益健康，并不是一个绝对的概念。
新白茶和老白茶哪个对身体好，要从气候变化和个人体质入手。
【如何根据气候选择茶叶】
什么时候喝新茶合适？
新茶具有独特的清热解毒功效，同时汤香鲜爽，含有独特的滋味物质。这种茶适合在夏天和初秋饮用。
夏季高温天气多，整体气候炎热干燥，容易上火中暑。这个时候，最好选择一杯新鲜、清香的新白茶，来解暑。
适合夏天喝的新白茶是春茶。
夏季的到来为春茶提供了黄金时间。
春季采摘的白毫银针、白牡丹、春寿眉，经过1-3个月的沉淀，口感醇厚饱满，清新爽口。这时候喝，口感刚刚好。加入一些芳香物质“降速”，逐渐释放芳香物质，也使茶叶达到一种巅峰状态。
至于老茶，是深秋乃至整个冬季和早春的必备佳品。
老白茶，其茶性温和，适宜煮饮。气温稍低，人体的阳气必然会受到影响。这时喝一杯温热的老白茶，有助于阳气上升，暖心胃。是最好的选择。
老茶的选择范围很广。只要存放三年，就可以算是老白茶了。而且你还可以选择不同品种的老白茶。
老白茶分类下的老茶饼，值得谨慎饮用，尤其是寿眉饼。经过三年的改造，依然有果香、蜜饯香甚至枣香，温暖舒适。
【如何根据体质选茶】
什么体质适合喝新白茶？
按体质喝茶是最基本的要求。
燥热体质、肝胃不和、热郁体质、经常口干咽燥、眼肿眼痛、脸上长痘痘的人更适合喝新白茶，新白茶有降火的作用，同时又能祛除燥湿。
再者，如果平时吃了上火的食物，也可以喝新白茶预防上火。
什么体质适合喝老白茶？
对于虚寒体质的人来说，适合喝温温的茶，毫无疑问应该选择老白茶。老白茶不仅能调和脾胃，还能帮助消化，去油腻。
如果你体质平和，可以根据个人喜好选择喝茶。
像现在，进入最后阶段，但天气依然炎热，秋老虎是妖。这时候喝新白茶，提神解渴。但秋雨落时，适合喝老白茶中和肠胃。
而且喝茶花样不同也不会觉得单调。
综上所述，不存在“老白茶比新白茶更有益健康”的说法。
我们应该辩证地看待这个问题。
如果让一个体质燥热者喝老白茶，无疑是给干柴添加薪火，这可是要掀起燎原之势，分分钟上火。
如果你让体质虚寒的人喝新白茶，也会引发一系列的问题，导致身体状况出错。
简而言之，对号入座，根据体质选择喝白茶，才是最好的选择。
新茶，它清凉、清新、清热解毒，适合败火的时候喝，也适合燥热的夏天、干燥的秋天。
老茶，它温和、温暖、暖心暖胃，适合秋冬积极养阳气的时候饮用，喝一杯茶，有助于身体健康。
白茶要怎么喝，怎么选，请根据体质出发。
关于老白茶比新白茶对身体好吗？不，根据你的体质选择的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
