“夏季常喝茶，郎中不找茬”，不论男女多饮5茶，营养富足身体好
四季轮回，春夏交替，又是一年夏季来临，夏季温度升高，人很容易出汗，也会经常出现烦闷、急躁的情绪，午后也会变得困乏疲惫，这个时候饮茶无疑是一个不错的选择。
茶是我国的代表之一，日常生活中受到了很多人的青睐，俗话说“夏季常喝茶，郎中不找茬”，这也是老一辈们在经过长时间的实践之后，总结出的经验，夏天喝茶，能够舒缓情绪，平静身心。
然而，喝茶也不是盲目的，喝茶的关键是选对茶，下面是5种适合在夏天饮用的茶，不论男女皆可做个参考。
1、海膳坊决明子
现在电子设备越来越多了，不论男女老少都喜欢玩电子产品，眼睛就容易出现问题，这时候可以来上一杯海膳坊决明子茶，它均以天然的成熟枸杞为原料，经过微炒之后可以冲泡而饮，品质优异，受到了很多人的喜欢。
它含有丰富的决明子素、蛋白质、维生素、矿物质等，长时间用眼的人冲泡上一杯，或能摆脱眼睛不适，冲泡的时候，取10-20g置于杯中，加入开水冲泡后即可饮用，味道微苦，但是入口爽滑，汤汁清澈，还可以与多种食材进行搭配。
2、毛尖绿茶
绿茶是国内外产销最大的茶，也是我国六大茶类之一，毛尖是绿茶的一种，其中信阳毛尖又被称为“绿茶之王”，绿茶是未发酵茶，保留了较多的天然营养物质，其口感清新爽口，回甘悠久，滋味浓醇，回甘生津，非常适合夏季养生饮用。
毛尖绿茶中含有茶多酚、儿茶素、维生素等，提神醒脑，好处多多，但是需要注意的就是，不要再空腹状态下饮用绿茶，多身体没好处。
3、青驰菊茶
菊花是常见的花草茶之一，我国是菊花的故乡，其种类高达3000余种，青驰菊是产自河南开封的汴菊，它花朵硕大美观、颜色金黄鲜艳、花瓣包裹紧实，看起来十分诱人，花香扑鼻，给人一种心旷神怡的感觉，让人仿佛置身于花海之中。
与其他的菊花相比，青驰菊含有丰富的氨基酸、菊甙、类黄酮、维生素等，在冲泡之后，汤汁呈现出清澈的金黄色，入口爽滑，菊花的清香在唇齿间留香，非常符合大多数人的口味，并且它冲泡方式也很多样，可以与枸杞、山楂、陈皮等进行搭配，又是别有一番滋味。
夏季饮用青驰菊，整个人都感觉浑身舒爽，精神满满，烦躁、焦虑等情绪也将抛之脑后，让你有个安稳的睡眠，饭后来一杯，让你开启活力满满的下午，不论是男女皆可饮用，并且它物美价廉，可谓是一款良心的口粮茶。
4、金银花茶
金银花茶属于花茶的一种，它以绿茶为茶胚，将新鲜的金银花经过窨制而成的，夏季是金银花的采摘期，其味道偏甘，冲泡的时候取适量的金银花于杯中，加入开水冲泡后即可饮用，可以根据自己的需要搭配上适当的蜂蜜或者冰糖。
喜欢喝养生茶的人，应该都喝过金银花茶，尤其是夏天，不少人会喝点金银花茶帮助压制火气，但是需要注意的是，金银花性寒不宜长时间大量的饮用。
5、华中医胖大海
生活中，一旦出现咽喉不适，很多人第一个想到的就是胖大海，尤其是对于经常需要使用嗓子的人群，如老师、销售等，泡胖大海茶基本上已经成了标配了，然而选用胖大海的时候，经常会让人挑的眼花缭乱，而这款胖大海颗粒饱满、大小均匀、椭圆形，在冲泡的时候取上1-2个即可，在遇水之后膨大数倍，饮用起来有黏稠的质感，其味道甘甜可口。
此外，它的营养价值也很高，富含胖大海素、多糖、蛋白质等，滋养咽喉，清火除燥，是一款很不错的养生茶，家里可常备。
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用户评论
我最近尝试了这个茶叶行业的建议，每天喝一些郎中的推荐健康茶饮，我发现皮肤变得更加有光泽了。
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夏天真是个享受各种清凉茶饮的好时节。这款茶叶帮助我消暑降温，感觉整个人都舒爽了许多。
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听说常喝茶可以提高免疫力？用郎中推荐的五种茶泡出的饮品确实让我感到精神百倍。
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自从开始遵循这个建议喝多种营养丰富的茶后，睡眠质量明显改善了。每天的精神状态都棒极了！
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不管男女多饮这几种健康茶，我真的觉得身体更加轻盈有活力了。强烈推荐给想要养生的朋友哦。
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男士朋友们，如果想过个轻松惬意的炎热夏季，试试郎中建议的这些茶叶吧，你会爱上它们的清香的。
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女生们快来关注这款茶叶，它不仅口感清新，还能帮助调节内分泌呢！
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尝试过郎中推荐的日饮茶后，我发现我整个人的身体机能都更强了，夏天也不那么容易疲惫了。
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每天一杯清凉茶不仅解渴还能补充一天的能量。郎中的这些建议真的太实用了！
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这个夏季常喝茶的建议真是火眼金睛，尤其是男士和女士饮后都能感受到体内的活力涌现。
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多食用富含营养的好茶，身体就像充满动力的小火车。郎中的指导让我享受到了真正的夏日清爽感。
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如果想在夏天保持健康美丽，那就试试这些建议里的高营养茶吧！你会爱上那股沁人心脾的凉爽。
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每天一杯养生茶，既能消除疲劳又能美容养颜。跟郎中一起开启快乐健康的夏季之旅吧！
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听了郎中的推荐后，我每天都换着饮几款不同的健康茶，感觉身体一年四季都保持在最佳状态。
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男男女女都在关注自己的健康，这些建议里的五款茶叶就是你的夏日养生法宝。试试就对了！
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夏季一杯好茶，在郎中的建议下更显魅力。不仅让人神清气爽，还能让你的身体更加富饶多姿。
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最近喝这几种茶后，我发现自己的皮肤和头发都变得柔软光泽。夏天也要美美的哦！
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无论男女，每日饮五种营养茶的习惯让我彻底摆脱了郎中的烦恼，心情也跟着好了起来。
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这款茶叶不仅对健康有益，还让我的工作压力减轻了不少。确实让人感到生活变得更有意义了。
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在郎中和我这些建议的引导下，多饮些养生茶，不仅享受到了惬意的时光，身体也更加轻盈了。
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