四季喝茶有哪些特点和建议？这是四个季节喝茶推荐清单的总结。建议收藏起来。
大家好，今天给各位分享四季喝茶有哪些特点和建议？这是四个季节喝茶推荐清单的总结。建议收藏起来。的一些知识，其中也会对进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
《犬牙妹》这篇文章解读，给你一个清晰的安排！
让我们从一个简单的公式开始：春天的花朵，夏天的绿色，秋天的乌鸦，冬天的红色！
四季喝茶有讲究
首先，季节的变化，最明显的就是天气和气温的变化，直接影响我们的身体。
四时饮茶的核心是根据自然变化及时调整饮茶习惯，健脾护胃，让饮茶成为养生的好方法。
我们之前说过，茶其实有温性和寒性之分，要根据自己的体质来选择。 （原文在这里：茶叶也分温性和寒性，这里有一个茶叶鉴别表，大家可以对比一下，看看哪种茶适合你）
四时喝茶的规则其实是相关的：一般认为，天气越冷，越需要喝温热的茶。
如何判断春夏秋冬宜喝什么茶？
春季温度
阳气上升，阴气下降，万物复苏。经过漫长的冬季，人们“内热积聚”，要注意祛寒辟邪、扶阳益气。
此时宜喝升阳气、疏肝益气的茶。
夏季炎热
红日炎热，气候闷热，出汗多，造成水电解质平衡紊乱，必须大量补充水分。
此时宜喝清热解暑、凉性平和的茶。
凉爽的秋天
有秋燥之兆，空气逐渐干燥，人们感到皮肤、鼻、喉部干燥、不适。这就是所谓的“秋燥”。
此时宜喝平静、内敛、温润、滋补的茶。
寒冷的冬天
天气寒冷，地面结冰，冷空气袭人。人体处于收缩状态，新陈代谢缓慢，容易患“感冒病”。
此时宜喝性温宜滋补、性热散寒的茶。
每个季节具体推荐什么茶？
春天喝花茶
春天的日子里，春风复苏，阳气生长，给万物带来生机。
伴随着春风而来的是春眠。怎么破呢？
春天，百花盛开，生机盎然。最好用花茶升阳、疏肝、解春困。
花茶味甘、凉、香，有利于驱散人体内积存的冬季寒邪，促进体内阳气生长，使人神清气爽，可使“春困”自行消失。
花茶是集茶味之美与花香于一体的茶中珍品。
“花引茶香，相得益彰”。它是利用炒青绿茶等茶类的吸香性和鲜花的放香性，将茶叶和鲜花混合制成的。
其中以茉莉花茶最为常见，深受全国各地大家的喜爱。
夏天喝绿茶、白茶、生普洱
夏季炎热，烈日如火，消耗大量的体力，使人感到虚弱。
绿茶以其清凉、清热、解暑的作用，成为夏季的首选。
因为绿茶是不发酵茶，性寒，“寒可清热”。以清热生津、止渴消食化痰为佳。
冲泡后的绿茶，水色清澈，香气幽静，滋味鲜爽。夏季每日饮用，可清热解暑、强身健体。
另外，新老白茶都是不错的选择。新白茶性凉，具有良好的清热作用。
很多老师朋友特别喜欢喝白茶，因为新白茶性凉，有一定的清热消炎作用。对于长期用喉咙的人来说，喝起来感觉特别舒服。
身体健康的人也可以饮用存放3-5年的生普洱。
秋天喝绿茶
绿茶，又称乌龙茶，是一种半发酵茶。
秋季，花木凋零，气候干燥，容易导致口干舌燥、嘴唇干裂。中医称之为“秋燥”。这个时候适合喝绿茶。
绿茶的性质和滋味介于绿茶和红茶之间。天气不冷也不热。既可以祛除体内余热，又可以生津养阴，更加滋补。
值得提醒的是，绿茶（乌龙茶）的种类有很多，并不是所有的绿茶都适合秋季喝！
我们常见的铁观音、岩茶（大红袍、肉桂）、单丛等都是绿茶家族的成员。同一个家族，但制作工艺和烘焙水平却截然不同！
只有半烤的铁观音和单丛才适合秋季饮用！
高度烘焙的岩茶、铁观音、单丛此时喝会更干，一不小心可能会着火！
冬天喝红茶煮普
冬季，天寒地冻，万物休眠，寒邪袭人，人体生理功能下降，阳气逐渐减弱。
中医认为：“冬季寒冷，万物闭关，人体生理活动处于抑制状态，保持健康最重要的是御寒保暖。” ”因此，红茶和陈熟普洱是冬季茶中的上品。
红茶味甘性温，可滋补人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖分，可以生热暖腹，增强人体抗寒能力，还可以助消化、去油腻。
《本草纲目拾遗》中记载：“蒲茶治心包油腻，刮肠最佳，醒酒最佳”。普洱熟茶色泽棕红，滋味纯正，香气独特。冬天喝它会给你带来更多的温暖。
在我国的一些地方，还有喝加糖、牛奶、芝麻的红茶的习惯，不仅可以生热暖腹，还可以补充营养、强身健体。
当然，不顾身体状况推荐茶，100%是流氓！
许多饮茶者觉得一年四季喝绿茶都很舒服；北京很多喝茶的人365天每天起床后第一口就是喝茉莉花茶，不喝就觉得不舒服。
所以，爱茶之人，四季喝茶时，也要考虑到自己的身体。
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最后，感谢大家的关注和阅读评论。记住，跟随，不要迷路。下一期再见！
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用户评论
博主分享的四季茶饮推荐太棒了！我就想问问绿茶这种夏天喝合适吗？因为我总觉得它有点苦味，尤其是在天气炎热的时候更难饮用。希望你能多分析一下绿茶的不同种类和如何搭配口味。
有16位网友表示赞同！
收藏收藏！每次买茶都 bingung应该买哪个好，这下子好了可以直接参考这个表格了。感觉四季都有特色茶，以后再也不用问问题了哈哈
有18位网友表示赞同！
我一直在想要尝试不一样种类的茶叶，这个推荐表真是来得太及时了！真的很有帮助，希望下次可以多分享一些泡茶的小技巧，比如水温、浸泡时间等
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这篇文章里提到的茶我都没喝过，感觉很多都是比较高级的类型吧？入门级茶饮的推荐也挺好玩的，对新手茶友帮助很大。
有7位网友表示赞同！
秋季喝普洱茶确实很棒，它的醇香可以驱散秋天的寒气。最近一直在喝红茶，我觉得夏天喝红茶感觉有点过于甜腻了，不知道各位觉得怎么样？
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我一直喜欢喝花草茶，这款推荐表里没有我的心头好呀！下次再来更新吧！顺便想问问各位平时都喝什么花草茶呢？可以互相推荐一下吗？
有18位网友表示赞同！
这个表格的分类太清晰了，一目了然就知道哪种茶适合哪一季。不过个人认为有些茶叶可以跨季节饮用，比如红茶等，不知道你的想法是什么？
有14位网友表示赞同！
收藏！以后想要喝什么茶的时候直接参考这篇文章就好了！感谢博主的分享，真的很有帮助!
有19位网友表示赞同！
我觉得每个人的口味都不一样，不能说哪种茶叶才是四季最佳，吧？每个人都有自己喜欢的品种和风格。可以多说一些关于不同风格茶的介绍?
有7位网友表示赞同！
这个推荐表虽然很实用但对于新手来说有些过于专业了。希望下次博主可以多解释一下不同的茶艺语言，比如"香气芬芳"或者"回甘持久"是什么意思呀？
有20位网友表示赞同！
我喜欢喝绿茶，但总是担心喝太多对身体不好。请问这个推荐表里提到的哪些绿茶是比较适宜长期饮用的呢？有没有什么特别要注意的地方？
有11位网友表示赞同！
夏天容易出汗，感觉白开水喝不够清凉了！想问问各位，除了这些推荐的茶叶，还有哪些饮料适合喝着消暑呢?
有10位网友表示赞同！
这个表格总结太简洁了,如果能附上图片或者视频演示，看的时候更直观一点啊。希望博主考虑下！
有15位网友表示赞同！
秋季喝红茶确实是一种很好的选择 ，温暖而舒适的感觉很适合秋天的氛围。不过我个人比较偏爱乌龙茶，感觉它的香气和口感都更加独特。
有14位网友表示赞同！
这篇文章介绍的茶叶种类很多，但没有提到一些当下比较流行的茶饮，比如奶茶、豆浆等。能否在下一次更新时纳入这些信息呢？
有16位网友表示赞同！
四季喝茶有讲究，这个表格帮我很大！以前我随意买茶喝都不好理解什么茶适合什么时候喝。这下子可以根据季节来精选啦！
有17位网友表示赞同！
收藏了，以后学习泡茶的时候可以参照看看！谢谢分享!
有12位网友表示赞同！