中年养生必看：菊花饮品有讲究，50岁后“两喝两不喝”，健康生活有保障
大家好，今天来为大家分享中年养生必看：菊花饮品有讲究，50岁后“两喝两不喝”，健康生活有保障的一些知识点，和的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
因此菊花茶是非常适合中老年人夏天喝的国民饮料，但要注意的是，无论菊花营养多高，喝的时候还是要有个度，谨记“2喝2不喝”才是最适合中老年人的饮茶方式。
“2喝”
一、喝品质菊花茶
菊花茶不仅品种众多，其品质也是“各有千秋”，随着菊花茶逐渐走进家家户户，每年菊花茶的销量也开始出现爬坡式的上升，这时候有很多唯利是图的商家就会钻空子，用劣质、三无、已经过期的菊花售卖，或者是掺到好菊花茶中。这种菊花不仅没有质量保障，口感也是差的离谱，喝了是有害无益，所以喝高品质菊花才是最划算的。
二、喝温热的菊花茶
冷饮喝下去后，整个人都清爽了不少，它虽然能缓解一时的燥热，但是对肠胃的刺激是很大的，尤其是中老年人喝完之后，很容易出现腹泻、腹痛等不适。
因此建议中老年朋友，喝菊花茶的时候不要用冷泡的方式，最好还是用沸水焖泡，这样才能温和的给身体补充营养。
“2不喝”
1.不喝隔夜菊花茶
菊花茶汤中的营养是非常丰富的，现泡现喝能够在第一时间吸收其中的养分，像是隔夜的菊花茶，容易落灰不说，经过这么长时间的搁置，茶汤也已经开始逐渐变质了，这种隔夜菊花茶的茶汤不仅喝起来苦涩，常喝更是不利于身体的健康，所以无论是什么菊花，现泡现喝最好。
2.不喝染色菊花茶
很多中老年朋友对菊花的了解并不多，因此在挑选菊花的时候，也很容易出现误区，认为颜色亮、朵形大的就是好菊花了，其实不然！
菊花茶都是新鲜菊花经过多次晾晒、控水后制成的，颜色多少都会变得相对暗淡，而市面上颜色鲜亮通黄的菊花，大部分都是用硫磺熏制，是非常不健康的菊花。
对于爱喝菊花茶的中老年朋友来说，与其自己“四处碰壁”，不如看看这1款老茶客们都爱的好菊花！
云台冰菊
这款菊花茶来自焦作地区，主产于黄河与太行山中间的平原，有着肥沃的土壤，十分利于菊花对营养物质的积累，因此当地怀菊的营养极高。
云台冰菊这款菊花茶，就是用怀菊花加工制成的，正所谓术业有专攻，当地的茶农也总结出了自己度有一套的制茶方式，在结合传统工艺的基础之上，叠加了先进的蒸汽烘培技术，所产的菊花茶不仅品质过硬，营养也十分充足，荣获“绿色食品标志”“国家地理标志产品”的称号，是一款老少皆宜的优质菊花茶。
这款来自焦作的菊花茶不仅价格亲民，口感也丝毫不输给搭配的菊花茶，它的冲泡方式也很简单，用水煮沸之后，按照100毫升热水，3-5朵菊花的比例冲泡，这样泡出的茶汤，不仅鲜醇清爽，蜜香和药香也能很好的激发出来，不管是平常自己冲着喝，还是送亲友都非常拿的出手。
用户评论
这篇文章很有意思！我才五十出头，一直都有在喝菊花茶解暑，但不知道原来还有这么多禁忌啊！看来以后得多注意了，尤其是关于身体虚弱的时候不能喝。 Thanks for sharing!
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说的对，很多老人喜欢喝菊花茶，我们也要多关注他们的饮用情况，毕竟年纪大了身体机能就比以前更容易受到影响。
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我爸每天都喝菊花茶养养生，这说明白了，他要是身体虚弱的时候，就不能喝了吧！真是一点一点提醒得细致 banget!
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其实很多茶叶都有适合和不适合饮用的情况啊，菊花也是一样，懂得了这其中的奥妙才能健康长寿！
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我朋友说50岁后喝菊花茶特别管用，还能调理血糖，你们觉得呢？ 感觉这个说法太靠谱了!
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我也是很注重饮品的种类和时间啊，我觉得每个人体质不同，适合喝的也不一样，还是要根据自身情况选择！
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50岁后身体真的会变，更容易出现一些毛病，喝菊花茶确实要注意咯。 这篇文章提醒得很到位！
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喝对好处多听起来就很有道理啊！ 我自己觉得平时喝点水果茶或者蜂蜜水比较好喝，不知道对身體有没有好处。
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我从小到大都没怎么喝过菊花茶，不知道是不是因为我的体质的原因吧？这篇文章提醒了我要注意一些细节，看来在选择饮品的时候需要更加谨慎!
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其实我觉得不一定要喝到50岁才开始注意这些事啊，从现在就开始养成健康的生活习惯，才是最关键的吧！
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感觉有些夸张了， 只要適量饮用菊花茶对身体应该不会有什么负面影响吧？ 我一直觉得这是一种很好的传统茶饮。
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我奶奶年纪很大经常喝菊花茶，听她讲说能帮助睡眠和清暑解渴啊。 这篇文章提到了很多需要注意的地方，我觉得还是要根据具体情况来判断.
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我很喜欢喝菊花茶，特别是夏天的时候感觉味道清涼又解烦躁。 但是我也觉得应该注意适量饮用， 毕竟任何食物或饮料也不能过量吧
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这篇文章挺有用的，让我了解了更多关于菊花茶的知识！我以后要按照这篇文章说的“2喝2不喝”来喝菊花茶， 保证安全和健康!
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我感觉文章写的有些太绝对化了，每个人的体质不同，适合的时间和方式也不一样。我觉得还是要根据自身情况来判断,不可一概而论
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其实有很多种茶叶都有其特定的禁忌和合适饮用人群啊， 这篇文章就提醒我们要注意这些细节！ 选择正确的饮品才能真正享受健康带来的好处
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我一直觉得菊花茶对美容祛斑很有效果，不知道这文章提到的忌讳还会不会影响它原来的功效？
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我觉得喝茶还是要根据个人需求和情况来选择， 不能一味相信这种说法。更重要的是要注意饮用的方法和时间， 这样才能让身体获得真真正正的益处！
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