“寒+湿”的辛丑年，脾虚人士的完美护身茶
老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于“寒+湿”的辛丑年，脾虚人士的完美护身茶和的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享“寒+湿”的辛丑年，脾虚人士的完美护身茶以及的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
阴气重，以寒+湿为主基调。
由于“土气气质”浓厚，夏季雨水较多，湿气重，大雨倾盆。
“土”的问题比较常见，如小腹胀满、各种湿气重引起的肿胀、脾胃中焦、呕吐恶心等。
伸出你的舌头来看看吧。舌苔白腻、舌苔较厚的朋友要小心了。今年，“除湿”任务尤为艰巨。
而且，寒湿、扶阳、祛寒湿的“乌石茶”，是今年选择的护身茶。好好准备一下是个好主意，可以省去很多麻烦。
“人的病有寒湿、脘腹胀满、羞怒、肘肿、痞子、寒潮、焦虑等。” ——
辛丑年《内经》年疾病探讨
小蛮启动的三气，
这时候“寒湿”运气才真正开始
小蛮之后，就进入今年的三气了。主气为少阳火，礼气为太阴湿土，加上太阴湿土司天。
初夏过后，雨水较多，难以祛除的“湿邪”已至，最困。
这种湿气就是外湿。如果身体变暖，它就会自行消失。就怕的是，碰巧怕冷的人，遇到这种又湿又冷的湿气，会感觉很不舒服。就像被包裹在半干的抹布里一样。
人体长期浸泡在这种气候下，很容易变得寒冷、潮湿、困倦、沉重。
那么这个时候可以吃点什么来祛湿呢？是的，但它必须是对身体安全且有益的东西。无论何种湿气，一味喝薏米、红小豆去湿气。小心，会引起出血和干燥……（点击“红豆”二字，看看我之前写过的红豆和薏米什么水分合适）
【水分重量自测】
身体变得更重，有33,354人感到困倦、沉重、缺乏活力。身体冰冷，四肢冰冷，面色发白、发青或发紫。身体已经腐烂了。 ——患有反复发作的口腔溃疡、皮肤频繁出现丘疹/瘙痒、鼻敏感和咽喉炎症。不明原因的腹泻、便秘或大便粘稠且无法冲干净。容易出现水肿、关节痛、背痛、腰痛等症状。除非很渴，否则我不会想到喝水。重点是舌象，舌苔厚腻。
无湿茶，祛湿不伤阳
真正正向保湿的茶绝不能只注重“湿”。
常年受湿气困扰的人，最容易出现脾阳两虚的情况。因此，茶性不宜寒，必须能健脾助阳；
但不要太支持杨。大多数湿气重的人都会出现上热下寒的情况，所以容易出现内热的情况。最终，火必须引向下焦；
常年湿湿痰浊，必然会阻碍人体的气运，所以需要有专门的行气器来打通先前堵塞的通道。
因此，虽然是一个简单的“除湿”命题，但一定要照顾到身体的各个方面，切不可因为除湿而损害身体的其他根本。
这种除湿的想法，
这是黄老师的乌石茶配方。
炒扁豆和大麦。其味甘淡，有健脾之功效；而薏米炒熟后，就失去了原有的凉性，补脾阳的能力更强。
白扁豆花、黛黛花（酸橙花）。一者和中祛湿，一者理气宽胸，消食化痰。
我和黄老师一起去马山采摘野生白扁豆花。
荷叶。升清降浊，专祛浊胀肚；
陈皮、砂仁。既能健脾行气，又能打通长年被湿气堵塞的经脉；
肉桂。善于温暖丹田的气，可以点燃身体下部的火，并将火引回本源。对于经常容易出现弱火冲头面部的人来说是非常需要的。
毕竟，还是要喝一杯能补阳气的润茶。
太棒了，而且因为几乎都是健脾的成分，所以味道居然还有甜甜的回味……还有陈皮和肉桂的香气。
可以用保温壶随意冲泡。我喜欢用养生壶来泡。它更丰富。喝完之后，立刻感觉口腔干燥多了，多余的粘臭口水也明显减少了。
用户评论
真的！今年感觉气温起伏很大，体感一直很寒湿，特别是晚上经常手脚冰凉。这篇博文说的对，我最近一直在想怎么提升自己的抵抗力，这个"护身茶"看起来很有意思啊！
有9位网友表示赞同！
我是脾虚体质一直容易受寒，尤其今年的冬天感觉更明显了，浑身总是无力的，看到这个推荐还挺期待的，这几年喝了不少所谓的保健茶，效果还是差强人意呢，希望这个是真的有用的。
有8位网友表示赞同！
分享得太及时了！我就是觉得今年湿气重得慌， badan 沉甸甸的不舒服，皮肤也容易出痘。之前尝试过不少方法都没什么用，现在看到你的推荐，打算试试看能不能改善一下这些问题。
有5位网友表示赞同！
寒湿是冬季很容易遇到的问题，我平时就喜欢喝一些姜枣茶，感觉能暖身驱寒。听说这个护身茶还添加了一些中药材，可以对脾虚有更好的调节作用，很想去尝试一下！
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我觉得文章说的比较笼统，没有详细说明具体的草药配方和使用方法？ 想要尝试的读者可能需要更多具体的细节信息才能参考吧。
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我不是脾虚体质啊，反而觉得今年天气不太冷，倒是挺舒服。我更喜欢喝些暖身茶，比如红糖姜茶或者桂圆粥，感觉可以驱寒保暖的效果更好一些.
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确实，“温暖”是很多人的渴望，尤其是冬季，寒湿总是让人感到沉重和不舒服！这个护身茶看起来很有吸引力，希望能够真的奏效，改善大家的感受。
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其实“寒湿”的问题，可以从很多方面着手解决，比如饮食、运动、睡眠等也要注意。单纯依靠喝茶只能起到辅助的作用，建议结合多种方法进行调理比较全面！
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我觉得文章有点吹毛求疵，寒湿天气并不是每个人都会受到影响的，有些人可能很适应甚至感觉温暖舒适。总不能拿每个人的感受都说得一概而论吧？
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对于慢性疾病患者来说，“寒湿”的确会加重病情，需要重视起来。建议咨询专业医生，根据自身情况制定合适的调理方案！
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我本身就喜欢中草药的功效，觉得这个“护身茶”很有可能会帮到我。冬天总是感觉身体里有些阴气，这款茶能够清湿健脾，改善睡眠质量，真是太棒了!
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文章描述的很生动形象，让我仿佛能感受得到“寒湿”带来的困扰。看来很多人都跟我一样，对这个护身茶很有期待！
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我是一个很注重健康的爱好者，经常会关注一些养生知识。这个护身茶的配方听起来很不错，而且针对脾虚体质的缺点，很有针对性！我要赶紧尝试一下~
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虽然我对中医和中草药不太了解，但感觉这篇博文写的很有道理。寒湿确实是一个比较普遍的问题，尤其是在冬季。也许这个护身茶能帮助我缓解一些不适。
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感觉这个“护身茶”的配方可能有些偏重寒性，对于一些已经体质虚弱的人来说，可能会适得其反。最好在服食前咨询一下专业医生意见!
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个人觉得这篇文章写的比较营销型，缺少一些科学依据和专业论证，比如哪些草药具体有什么功效，缺乏更详细的信息说明。
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"寒湿"是很多人的感知问题，每个人体质的不同也会影响对环境的感受。这个护身茶也许对一部分人有帮助，但不能说所有人都会有效。
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这篇博文很能唤醒我的共鸣！我今年也一直感觉寒湿困扰严重，身体总是没力气，希望这个护身茶能给我带来一些改善。
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